sfatulmedicului.ro: Cum sa reluati dieta de slabit dupa un exces alimentar
Publicat:Nu de putine ori se intampla ca persoanele care incep o dieta de slabit sa abandoneze regimul dupa ce au cedat tentatiei de a face un exces alimentar.Aceasta este o greseala frecventa, spun specialistii in nutritie, dar si cel mai mare obstacol in lupta cu kilogramele in plus.Secretul unei diete este perseverenta, ceea ce inseamna ca micile abateri pot fi depasite prin activitati fizice compensatorii, care sa elimine rapid caloriile suplimentare provenite dintr o felie de tort sau o portie de ca ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum se mentine Andreea Marin dupa ce a renuntat la dieta. Secretul siluetei din liceu: „De ce nu oi fi facut eu asta și inainte?”
15:10, 18.04.2024 - Andreea Marin reușește sa iși țina in control masa corporala, chiar și dupa ce a renunțat la dietele prin care a obținut silueta de pe vremea liceului. Fosta jurnalista a slabit enorm, lucru vizibil cu ochiul liber, mai ales cand aceasta poarta rochii mulate. „De ce nu oi fi facut eu asta și inainte?”.…
Ce mananca Andreea Marin de cand a slabit 20 de kilograme: „Am intrat intr-un ritm normal de viața, am ajuns la greutatea dorita”
11:36, 18.04.2024 - Andreea Marin a slabit 20 de kilograme și a ajuns la greutatea pe care o avea in liceu. Acum, vedeta a renunțat la dieta și continua sa se mențina printr-un regim alimentar echilibrat și sanatos, dar face și sport de cel puțin doua ori pe saptamana. Anul trecut, Andreea Marin a inceput transformarea…
Cea mai citita carte a momentului despre nutriție! Secretul in materie de slabit a fost dezvaluit
22:30, 13.03.2024 - In lumea in continua schimbare a nutriției și a sanatații, o figura marcanta a lumii științifice aduce lumina asupra misterelor slabirii și a menținerii unei vieți sanatoase. Essie Inchauspe, biochimista de prestigiu și experta in nutriție, a captat atenția publicului cu una dintre cele mai așteptate…
Dieta mortala promovata de vedete pe rețelele de socializare. Postul negru timp de 40 de zile, pericolul care ii poate duce pe fani direct la urgențe
10:41, 18.02.2024 - Mihai Onila a trecut printr-o transformare fizica radicala, dupa ce s-a abținut de la mancare timp de o luna și jumatate. Artistul a ținut postul de 40 de zile, de-a lungul caruia a baut doar apa și ceaiuri. In tot acest timp, și-a ținut fanii la curent cu experiența sa.„Acest post in care nu am mancat…
Dieta mortala promovata de vedete pe rețelele de socializare. Postul negru timp de 40 de zile, pericolul care ii poate duce pe fani direct la urgențe
17:40, 17.02.2024 - Mihai Onila a trecut printr-o transformare fizica radicala, dupa ce s-a abținut de la mancare timp de o luna și jumatate. Artistul a ținut postul de 40 de zile, de-a lungul caruia a baut doar apa și ceaiuri. In tot acest timp, și-a ținut fanii la curent cu experiența sa.„Acest post in care nu am mancat…
Vrei sa slabești pana la primavara? Cum faci trecerea spre o dieta sanatoasa dupa sezonul rece și care sunt capcanele unei diete de slabit prea bruște
08:16, 12.02.2024 - Primele luni ale anului, intre sarbatorile de iarna și venirea primaverii, reprezinta una dintre perioadele „favorite” din an pentru diete de slabit. Dupa sezonul rece și mesele imbelșugate de sarbatori, mulți dintre noi vor sa slabeaca – multe diete incep chiar in primele zile ale anului – insa problema…
Obiceiul alimentar care blocheaza inima. Avertismentul cardiologilor: renunța sa mai faci așa ceva!
10:41, 31.01.2024 - "Acumularea de placi, sau ateroscleroza, este procesul care duce la blocarea arterelor coronare care alimenteaza mușchiul cardiac. Acest lucru se mai numește și boala coronariana. Este cauzata de acumularea de colesterol și de celule inflamatorii in interiorul vaselor de sange", explica Dr. Ali Haider,…
Dieta minune cu ajutorul careia Catalin Crișan a slabit 30 de kilograme in doua luni. La ce alimente a renunțat artistul
14:10, 30.01.2024 - In ultima vreme, Catalin Crișan nu a trecut prin cele mai bune momente din viața lui. Amintim ca acesta a fost nevoit sa se opereze de urgența, in urma intervenției. Iata care este dieta minune cu ajutorul careia Catalin Crișan a resuit sa slabeasca 30 de kilograme in doua luni!
se inchide automat in 30 secunde
