Sfatul nutritionistului: Alimente pe care NU trebuie sa le mananci crude. Iti afecteaza sanatatea
Publicat: Fasole rosie cruda
Daca mananci cateva boabe, in cateva ore te vei alege cu greata, varsaturi si un stomac iritat. De vina este o toxina naturala, care dispare daca fasolea este tinuta cateva ore in apa rece inainte de preparare.
Vezi si: Rubarba - beneficii uimitoare pentru sanatate
Frunzele de rubarba
Este posibil sa fi auzit ca rubarba este toxica daca nu este gatita, dar ce trebuie sa stii este ca frunzele sale trebuie evitate cu orice pret. Acestea contin un nivel incredibil de mare de o toxina numita acid oxalic, care poate provoca leziune renale…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Un neurolog dezvaluie cele 5 mancaruri pe care ar trebui sa le mananci pentru a ține boala Alzheimer departe
10:40, 12.04.2024 - Este mereu important sa pui pe primul loc sanatatea creierului tau. Insa, pe masura ce imbatranim, s-ar putea sa te preocupe din ce in ce mai mult reducerea riscurilor de a dezvolta boli cognitive și sa cauți metode prin a iți ține mintea tanara. Exista multe lucruri pe care le poți face pentru a iți…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Cercetatorii au identificat patru modele majore de somn. Cum ne afecteaza acestea sanatatea pe termen lung
17:20, 16.03.2024 - Un studiu realizat de cercetatorii de la Penn State University a identificat 4 modele majore de somn și a demonstrat impactul semnificativ al somnului deficitar asupra sanatații, pe termen lung, scrie Mediafax. Cercetatorii au analizat datele de la 3.700 de participanți, notand obiceiurile lor de…
Ce fel de pește sa mananci primavara. Este cel mai bun pentru sanatatea ta, spun specialiștii
15:51, 13.03.2024 - Exista tot felul de pești disponibili pe piața alimentara. Cum il alegi insa, pe cel potrivit pentru sanatatea ta? Specialiștii recomanda consumul de pește de sezon. Afla in continuare ce feluri de pește sa mananci in lunile martie, aprilie și mai. Cum se alege peștele in funcție de sezon Alegerea alimentelor…
Secretele bucatareselor croate cand pregatesc sarmale. Ce ingrediente neașteptate adauga in preparatul iubit de romani
09:55, 07.03.2024 - Arta culinara este plina de trucuri și secrete pentru a gati sarmale gustoase in propia bucatarie. Totuși, prin ce se deosebesc cele gatite in Romania, fața de cele gatite in Croația? Sarmale ca in CroațiaExista un mod deosebit prin care gospodinele din Croația aleg sa prepare sarmalele. Pentru un gust…
Nu mai dormi in aceasta poziție. Dauneaza posturii și poți dobandi probleme de sanatate
13:40, 07.02.2024 - V-ați gandit vreodata cat de importanta este postura dumneavoastra in timpul somnului? Cel mai probabil aveți o poziție preferata de somn, dar este bine de știut ca unele va afecteaza sanatatea și calitatea somnului. Poziția de somn care afecteaza sanatatea Un somn odihnitor are multe beneficii pentru…
De ce trebuie sa mananci legume in combinații cat mai colorate. Explicația nutriționistului Mihaela Bilic: ”Nu exista...”
12:25, 01.02.2024 - Legumele trebuie sa se regaseasca in alimentația tuturor oamenilor, fiind o sursa principala de nutrienți. Insa, pentru a avea parte de toate beneficiile pe care le pot aduce in organism, trebuie sa știi cum sa le combini. Conform nutriționistului Mihaela Bilic, ideal este sa fie cat mai colorate. Iata…
Zece semne ca nu mananci suficiente fibre. Creșterea in greutate, unul dintre ele
20:15, 30.01.2024 - Un consum suficient de fibre este esențial pentru sanatatea digestiva, gestionarea greutații, controlul zaharului din sange și sanatatea inimii. Un dietetician a explicat pe pagina de nutriție Eat This Not That care sunt semnele prin care corpul tau iți spune ca are nevoie de mai multe fibre.
se inchide automat in 30 secunde
