Semintele de chia - beneficii pentru sanatate
Publicat:Semintele de chia - beneficii pentru sanatate Semintele de chia sunt unele dintre cele mai puternice, functionale si pline de nutrienti alimente din lume.
Ajuta la potolirea poftelor si a foamei!
Sunt pline de fibre, ceea ce îti ofera senzatia de satietate si îti alunga orice pofta de ciocolata. Pe lânga faptul ca sunt foarte usor de digerat, te ajuta sa pastrezi aceasta senzatie de satietate mult timp si îti regleaza apetitul.
Au rol protector!
Te protejeaza de factorii nocivi ai mediului înconjurator, cum ar fi: poluarea, alcoolul, fumul…
Citeste articolul mai departe pe ziuadecj.ro…
Sursa articol: ziuadecj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce este apa de cocos. Beneficii si riscuri
10:05, 13.04.2024 - Apa de cocos poate fi consumata ca atare, imediat cum desfaci o nuca de cocos proaspata, și poate furniza organismului substanțe nutritive esențiale pentru o dezvoltare optima. Descopera ce beneficii are consumul de apa de cocos, dar și care sunt riscurile consumului in exces.Confundata de multe ori…
Ce beneficii pentru sanatate are consumul de kaki. Fructul este recunoscut datorita gustului sau dulce și texturii moi
12:40, 31.03.2024 - Kaki conține antioxidanți și nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și vitamina A. De asemenea, se spune ca poate avea multe beneficii potențiale pentru sanatate și acest fruct poate fi savurat intr-o varietate de preparate.
Beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale consumului de mere in fiecare zi
18:50, 18.03.2024 - Un prim beneficiu de luat in seama in ceea ce privește consumul zilnic de mere este reprezentat de faptul ca poate proteja inima.In urma unor studii a rezultat faptul ca merele conțin un aport ridicat de flavonoide, ceea ce inseamna ca va exista un risc redus al apariției de boli cardiovasculare, cu…
Planta care ajuta la sanatatea pielii. Ce beneficii are pentru tot corpul
23:05, 29.02.2024 - Pielea este cel mai mare organ al corpului și are nevoie de multa ingrijire din partea noastra. Pentru a-i oferi o doza de sanatate, o planta foarte ieftina, se poate consuma sub diferite forme. Va aduce o mulțime de proprietați organismului.
Nautul ține sub control diabetul și reduce riscul de boli cardiovasculare
12:35, 08.02.2024 - Nautul este asociat cu numeroase beneficii pentru sanatate, printre care ajuta la ținerea sub control a diabetului, a greutații corporale și la reducerea considerabila a riscului de boli cardiovasculare. Aceasta planta erbacee anuala, denumita științific Cicer arietinum , produce boabe comestibile. …
Rețeta de salata de fructe – cum faci un desert sanatos
19:35, 04.02.2024 - Salata de fructe este un desert delicios și racoritor și, in același timp, o sursa minunata de vitamine și minerale. Descopera unele dintre cele mai apreciate rețete de salata de fructe, pentru a te bucura de acest desert in orice anotimp.De ce este bine sa consuma fructe și cateFructele nu sunt doar…
Dieta cu oua. Cea mai simpla și mai eficienta dieta. Cum funcționeaza
12:11, 20.01.2024 - Ce presupune dieta cu oua?Dieta cu oua este un plan alimentar flexibil, care poate fi adaptat pentru a se potrivi nevoilor individuale. Cu toate acestea, in esența, dieta se bazeaza pe consumul de oua ca sursa principala de proteine și grasimi sanatoase, in timp ce se limiteaza sau se elimina carbohidrații…
De ce nu ar trebui sa depozitezi niciodata cartofii langa ceapa. Mulți romani fac aceasta greșeala
08:10, 17.01.2024 - Daca ai cumparat cartofi si ai observat ca au incoltit dupa cateva zile, o posibila cauza a acestui lucru poate fi plasarea lor langa ceapa. Motivul? Ceapa elibereaza etilena, un gaz incolor și volatil, care favorizeaza maturarea și germinarea cartofilor. Cu alte cuvinte, cartofii vor incolti mai repede,…
se inchide automat in 30 secunde
