SECRETELE metabolismului RAPID, dezvăluite - Cum trebuie să mâncăm pentru a nu ne îngrășa
Publicat:Inaintarea in varsta vine, nu de puține ori, și cu acumularea catorva kilograme in plus deși de multe ori obiceiurile noastre alimentare raman neschimbate de-a lungul anilor. Conform exquis.ro, exista o serie de reguli pe care e bine sa le respectam daca dorim sa nu luam in greutate odata cu inaintarea in varsta.
"Mananca suficient
Ca sa slabesti, trebuie sa tai din calorii. Totusi, fara a exagera. Scaderea drastica a aportului caloric este o sabie cu doua taisuri. Atunci cand mananci mai putin decat e necesar pentru sustinerea functiilor vitale de baza (1.200 de calorii in cazul…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Optimizeaza timpul pentru gatit, dar mananca sanatos, alegand semipreparate congelate bio
09:40, 16.04.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. In lumea in care mancam rapid, de multe ori fara sa mai ținem cont de ritualul de servit masa, in lumea in care pare atat de convenabil și de practic sa mancam fast food, ne gandim ce soluții avem sa impacam cu brio toate cerințele. Adica sa mancam sanatos in fiecare…
Care e echipa din Superliga cu cea mai mica varsta de recrutare a jucatorilor și cine se situeaza la polul opus!
14:05, 27.03.2024 - Farul lui Gica Hagi (59 de ani) e lider la acest capitol, transferand jucatorii cu varsta medie de 24,76 ani, fiind urmat de Rapid, cu 25,25 de ani și de FC Botoșani, cu 25,47 de ani. La „retrogradare” sunt Dinamo, CFR Cluj și Universitatea Craiova. La nivel european, șocheaza cifra lui RB Salzburg…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
Imbatranim rapid: Varsta medie in Romania a crescut cu 3,1 ani fața de 2013, peste media UE/ Unde sunt cele mai mari rate de dependența ale batranilor
14:45, 17.02.2024 - Conform Eurostat, in ultimul deceniu, varsta medie din Uniunea Europeana a crescut cu 2,3 ani, in timp ce Romania a inregistrat o creștere cu aproximativ 3,1 ani fața de 2013. La 1 ianuarie 2023, varsta medie din Uniunea Europeana a ajuns la 44,5 ani, ceea ce arata ca jumatate din populația acesteia…
Ce mananca un cardiolog in fiecare dupa-amiaza: „Este buna pentru sanatatea inimii, are doar 31 de calorii”
20:41, 14.02.2024 - Aproape nimeni nu este imun la dorința de a ronțai ceva dupa-amiaza. Chiar daca, de fapt, nu va este foame, uneori va doriți o gustare. Acestea au deseori o reputație proasta, insa totul depinde doar de ceea ce alegeți sa mancați.
Secretele tinereții veșnice, dezvaluite de specialiști. Suplimentele esențiale pentru a prelungi viața
07:25, 03.02.2024 - Longevitatea și prelungirea vieții reprezinta concepte pe care omenirea le-a studiat inca din antichitate. Inclusiv cele mai importante texte religioase conțin referințe la personaje extraordinare, ce au trait sute de ani.
Pasiunea pentru fotbal n-are varsta! Doi copilași au venit din Suceava pentru a vedea derby-ul Dinamo - Rapid
19:40, 27.01.2024 - Un derby intre Dinamo și Rapid continua sa starneasca pasiune pentru suporterii celor doua echipe bucureștene indiferent de varsta. Gabriel (5 ani) si Petru (3 ani) au vrut sa mearga cu parinții lor de la Suceava special ca sa se poata bucura de atmosfera de derby de pe Stadionul Arcul de Triumf, unde…
se inchide automat in 30 secunde
