Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Sanatate:De ce sunt importanti acizii grasi Omega-3 pentru organism

Publicat:

Beneficiile pe care acizii grasi Omega 3 le aduc organismului sunt remarcabile. Omega 3 este un acid gras extrem de necesar in tratamentul si prevenirea afectiunilor cardiovasculare, datorita proprietatilor sale de prevenire a aparitiei batailor neregulate ale inimii. In plus, reduce trigliceridele, creste nivelul colesterolului bun si reduce inflamatiile. Acizii grasi Omega 3 sunt recomandati persoanelor care sufera de depresie, acestia oferind o imbunatatire rapida a starii de spirit. Totodata ...

Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…  

Sursa articol: ziuaconstanta.ro


Stiri pe aceeasi tema

10 beneficii uimitoare ale iaurtului pentru piele și par

14:55, 25.03.2024 - Aflați din randurile urmatoare, care sunt mai exact beneficiile oferite de iaur t, in ceea ce privește pielea și parul nostru.Beneficiile iaurtului pentru pieleHidrateaza pieleaUn prim beneficiu oferit pielii de catre iaurt este reprezentat de faptul ca o hidrateaza foarte bine. In momentul in care…

Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite

18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…

Condimentul care poate reduce hipertensiunea. Il ai, cu siguranța, in bucatarie. Iata ce alte beneficii mai are pentru sanatate

12:15, 03.03.2024 - Persoanele care au probleme cu hipertensiunea arteriala au nevoie, de obicei, de un amestec de medicamente, dar și de o dieta sanatoasa. Este important de știut insa ca, anumite moduri naturale de a reduce tensiunea arteriala, cum ar fi consumul de usturoi, busuioc și alte condimente pot funcționa,…

Planta ce reduce stresul și anxietatea. Nu mulți romani ii cunosc beneficiile

22:00, 15.02.2024 - O planta care nu este atat de cunoscuta in Romania are numeroase beneficii pentru organismul uman. Datorita proprietaților sale, se pot reduce atat stresul, cat și anxietatea, dar asta nu e tot. Ginseng-ul contribuie la sanatatea inimii, a creierului și ajuta la performanța sportiva.

Importanța omega-3 pentru sanatatea corpului uman

11:06, 01.02.2024 -  Acizii grași omega-3 sunt importanți pentru o creștere normala și joaca un rol important in prevenirea și tratarea bolilor arteriale coronariene, hipertensiunii, artritei, cancerului și a altor boli inflamatorii și autoimune.Cele trei tipuri de acizi grași omega-3 implicați in fiziologia umana ...

Cel mai bun alimente pe care sa-l consumi inainte de culcare. Vei avea un somn profund și odihnitor: care este motivul

09:00, 23.01.2024 - Un aspect semnificativ al obținerii unui somn odihnitor consta in alegerea alimentelor potrivite inainte de culcare, un factor care poate contribui la facilitarea adormirii și menținerea somnului. Meghan Dillon, nutriționist și asociat in nutriție HelloFresh, a dezvaluit recent pentru Mashed de ce nucile…

Ce se intampla in corpul tau daca bei un pahar de vin roșu zilnic. Beneficiile acestui obicei pentru sanatate

14:05, 12.01.2024 - Intr-o era in care informațiile despre sanatate sunt la indemana noastra mai mult ca niciodata, s-a intensificat interesul pentru legatura dintre obiceiurile noastre zilnice și starea noastra de bine. Un subiect de dezbatere constant in ultimele decenii este efectul consumului moderat de vin roșu asupra…

Cum sa incetinești procesul de imbatranire și sa arați tanar și frumos?

09:50, 01.01.2024 - Odata cu trecerea timpului, fie ca ne place sau nu, imbatranim. Toata lumea vrea sa ramana tanara și sa nu aiba riduri pe piele, dar, din pacate, acest lucru nu se poate intampla. Deși acest proces este ireversibil, daca avem suficienta grija de aspectul nostru, vom arata mai bine și adesea mai tineri…


Ce parere ai despre aceasta stire?