Sanatate: De ce este uleiul de masline recomandat in alimentatie
Publicat:Uleiul de masline este cel mai recomandat in alimentatie, deoarece are o aciditate scazuta si un miros deosebit. El contine acizi mononesaturati de tip Omega 9 acid oleic , acizi grasi polinesaturati Omega 6, acizi grasi saturati, acizi grasi polinesaturati tip Omega 3, polifenoli, vitaminele E si K. Continutul crescut in vitamina E si acizi grasi mononesaturati, il transforma intr un bun antioxidant. Consumul regulat de ulei de masline aduce beneficii importante pentru sanatate, doar patru ling ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
EXCESE ALIMENTARE Consumul excesiv de sare poate amplifica starea de sanatate a rinichilor
07:25, 23.04.2024 - Clorura de sodiu, cunoscuta sub numele de sare, este un element esențial in dieta noastra și se gasește natural in anumite alimente precum peștele și fructele de mare, iar producatorii o adauga in majoritatea alimentelor procesate. The post EXCESE ALIMENTARE Consumul excesiv de sare poate amplifica…
Uleiul de masline are și contraindicații. Cand nu este sanatos sa gatești cu el
12:20, 15.03.2024 - Cand trebuie folosit uleiul de masline?Cand preparați diverse sosuri pentru salate sau cand inabușiți legume la foc mediu, uleiul de masline este o alegere excelența.Pentru ca are o aroma distincta, trebuie folosit in compoziția mancarurilor de tipul legumelor preparate la aburi, supa sau paine, de…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:35, 13.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:30, 12.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Ulei de floarea soarelui sau uleiul de masline. Care este mai bun?
18:21, 06.03.2024 - In zilele noastre, din ce in ce mai mulți oameni acorda o atenție accentuata alimentației sanatoase și iși doresc sa aiba grija la alimentele pe care le consuma, astfel incat acestea sa fie benefice pentru organism. Una dintre cele mai mari dispute legate de sanatatea organismului este folosirea uleiurilor.…
Uleiul de masline, mierea, branza și peștele, in topul alimentelor contrafacute, pe care le cumparam din supermarket
12:06, 05.03.2024 - Specialiștii din domeniul siguranței alimentare de Food Fraud Database, citați de Antena 3 arata ca 10% dintre produsele alimentare pe care le gasim in supermarketuri sunt contrafacute. Conform sursei citate, pe primul loc in top se afla uleiul de masline extravirgin, fiind produsul falsificat cel mai…
Cancerul și fumatul. Cum au redus mortalitatea țarile care au pus interesul fumatorilor in centrul politicilor de stat
10:40, 22.02.2024 - Consumul de tutun reprezinta cel mai mare risc pentru sanatate in Uniunea Europeana, fumatul fiind cauza mai multor boli grave cum ar fi cancerul pulmonar, bolile respiratorii și accidentele vasculare cerebrale. Totodata, acest viciu cauzeaza, anual, in jur de 700.000 de decese in Uniunea Europeana.…
Renumit doctor gastroenterolog, explicații surprinzatoare despre consumul de slana, ceapa și palinca
21:30, 09.02.2024 - Dr. Adrian Catinean, specialist in gastroenterologie, nutriție și dietetica, vorbește despre grasimile bune și rele, dar și cum influențeaza acestea metabolismul și sanatatea organismului uman.„Inteligența și ințelepciunea poporului roman de multe sute de ani are mare dreptate, știința vine sa o…
se inchide automat in 30 secunde
