Salata saţioasă care te ajută să slăbeşti
Publicat:Se știe faptul ca o alimentație corecta trebuie sa cuprinda multe legume și multe fructe, insa ceea ce nu s-a spus pana acum este cum sa le asociezi astfel incat sa ai senzația de sațietate și in același timp sa scapi de depozitele de grasime din jurul taliei mai ales.
Iata cum ar trebui sa arate un meniu sațios și sanatos care in același timp sa fie și potrivit a ajuta corpul sa consume din depozitele sale adipoase:
Dimineața- 1 iaurt grecesc 250g cu doua lingurițe de ovaz
- 1 cafea
-1 banana mica
La pranzO salata compusa dintr-o roșie, 1 felie cat palma…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Rețeta de salata de broccoli cu maioneza de avocado. Un preparat perfect pentru perioada postului
11:00, 22.04.2024 - Daca vrei sa te bucuri de un preparat delicios de post, atunci pregatește rețeta de salata de broccoli cu maioneza de avocado. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru aceasta mancare gustoasa și sanatoasa, dar și care este modul de preparare!
Partidul AUR susține ca este atacat prin intermediul unui ziar din Elveția
13:05, 21.04.2024 - Politicianul Dan Tanasa, purtator de cuvant al AUR, susține ca partidul sau este atacat prin intermediul unui ziar din Elveția, Neue Zurcher Zeitung (NZZ). “Un așa-zis site de știri din Romania, de fapt o goarna a acoperiților Sistemului, a preluat un atac la adresa AUR din ziarul elvețian Neue Zuricher…
Dieta miraculoasa cu verdețuri: te slabește enorm intr-o perioada scurta de timp, fara sa-ți fie foame
13:41, 15.04.2024 - Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este ca una dintre cele trei mese zilnice sa fie o mancare din verdeturi de primavara.Cum procedeaziTimp de o saptamana, combina mesele obisnuite cu una sau doua din mancarurile cu verdeturi de primavara.…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Romanca batuta și arsa cu țigara, gasita ratacind pe strazile din Franța. Soțul susține ca i-a dat doar o palma
15:35, 27.03.2024 - O romanca a fost gasita de autoritațile din Franța plina de sange și arsa cu țigara in timp ce ratacea pe strazi. Femeia le-a povestit polițiștilor ca fusese batuta de soțul ei și ca a fugit de acasa. Agresorul a fost prin de polițiști și arestat.
Andreea Marin, marturisire sincera despre ceea ce se intampla in viața ei. „Eu imi vad de propriul drum”
14:50, 08.02.2024 - Andreea Marin a reușit sa slabeasca 15 kilograme in doar 3 luni, schimbandu-și total stilul de viața. Nu i-a fost ușor, insa a luat o decizie importata pentru a se simți din nou bine in pielea ei. Pentru ca iși tine permanent fani la curent cu ceea ce face și acum, vedeta a venit cu o marturisire sincera,…
Cand e bine sa faci dus, dimineata sau seara
12:11, 06.02.2024 - Igiena este o parte importanta a unei vieți echilibrate și sanatoase, iar dușul este cea mai la indemana modalitate de a menține igiena corpului, pentru cei mai mulți dintre oameni. Sigur ca, de-a lungul timpului, au existat tot felul de discuții despre cat de frecvent este nevoie sa facem duș și despre…
se inchide automat in 30 secunde
