Reguli de urmat într-o dietă, de la un bărbat care a slăbit 100 kg
Publicat:Pentru ca incercase nenumarate diete, Jon Gabriel a ales o alta abordare – voia sa slabeasca fara infometare și fara operații, natural și sanatos, așa ca și-a gandit singur un plan de atac, l-a urmat indeaproape și a reușit sa piarda peste 100 kg.
Cincisprezece ani mai tarziu, Jon cantarește 82 kg și și-a numit metoda conceputa de el “metoda Gabriel”. Iata care sunt cele cinci reguli pe care Jon Gabriel le recomanda tuturor celor care vor sa slabeasca natural și sanatos, fara infometare și fara stres:
Renunțați la diete și incepeți sa va hraniți organismul
Pentru…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Un barbat care suferea de cancer a murit dupa ce a fost operat la o clinica privata din Timiș. Ar fi fost perfect sanatos, conform analizelor
13:06, 16.04.2024 - Caz șocant in Timiș! Un barbat s-a stins din viața la scurt timp dupa ce a fost operat la o clinica privata. Acesta a fost diagnosticat cu cancer in urma cu an și a ales sa lupte cu aceasta boala. Ei bine, se pare ca o intervenție chirurgicala i-ar fi adus sfarșitul.
ACTORI AMERICANI Rebel Wilson a slabit printr-o metoda controversata
10:35, 08.04.2024 - Rebel Wilson a surprins pe toata lumea dupa ce a slabit 35 de kilograme, vorbind in nenumarate randuri despre pierderea in greutate și susținand ca nu a ținut nicio dieta și ca a reușit avand un program riguros de antrenamente și un stil de viața sanatos. The post ACTORI AMERICANI Rebel Wilson a slabit…
DIETA Cartofii dulci și sfecla mangold sunt alimente ideale pentru slabit
08:15, 07.04.2024 - Mesele bogate de sarbatori isi pun amprenta asupra greutatii noastre, astfel ca ne trezim cu cateva kilograme acumulate intr-o scurta perioada de timp. The post DIETA Cartofii dulci și sfecla mangold sunt alimente ideale pentru slabit first appeared on Informatia Zilei .
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Incredibil: Cate kilograme a slabit Meme Stoica prin noua metoda a postului intermitent?
14:55, 24.03.2024 - Meme Stoica, cunoscutul manager al echipei FCSB, a decis sa iși testeze limitele și disciplina printr-un regim strict de post intermitent (fasting). Optand pentru o abordare radicala , Stoica a consumat exclusiv apa și cafea timp de 90 de ore. Experiența extrema a dus la o pierdere de patru kilograme,…
Dieta de post care te poate OMORI. Semnal de alarma al specialiștilor, este foarte populara
07:31, 20.03.2024 - Metoda de post intermitent la care apeleaza celebritați precum Jennifer Aniston, Heidi Klum și Jennifer Lopez poate duce la deces. Cele 16 ore de post și 8 ore in care se poate consuma orice aliment au risc de pe 90% de a muri din cauza bolilor de inima. Studiul a fost facut de cercetatorii in epidemiologie…
‘Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba… pofta buna’
10:55, 21.02.2024 - Un medic nutriționist sparge toate barierele: ‘Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba… pofta buna’ Doctorul nutriționist Vlad Roșca spune ca pare un paradox, dar atunci cand vrem sa pierdem in greutate trebuie sa incepem ziua cu mancare, deoarece ne ajuta sa…
Ce dieta a ajutat-o pe Cristina Spatar sa slabeasca 17 kilograme. Artista a urmat un plan alimentar strict
16:41, 01.02.2024 - Cristina Spatar se mandrește cu o silueta de invidiat, insa puțini știu ca o dieta a ajutat-o sa slabeasca 17 kilograme și sa ajunga la formele dorite. Artista a dezvaluit, pas cu pas, planul alimentar de care a ținut cont.
se inchide automat in 30 secunde
