(P) Ce sunt superalimentele și cum să le consumi corect pentru beneficii complete
Publicat:In lupta cu produsele procesate, cu cele ce au adaos nesanatos, conservanți și aditivi ne indreptam atenția spre opțiuni alternative. Puțini știu despre superalimente și cum pot fi acestea un aliat perfect pentru o dieta echilibrata. Mai puțin populare sau consumate insa fara a ști realmente cat sunt de benefice, superalimentele merita un statut aparte. Ce sunt superalimentele Denumirea pe care o poarta este una evident in masura sa denote cate beneficii pot oferi. Se refera la o clasa de alimente cu multiple acțiuni asupra organismului. Acestea au un conținut mai mare de vitamine, minerale, enzime…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Viața de parlamentar. Aleșii neamului vor lucra online cu program de trei ore pe saptamana
21:55, 15.04.2024 - Parlamentarii au hotarat, luni, sa adopte un sistem de lucru hidrid, dar cu trei ore de lucru pe saptamana. Astfel ei pot participa și online la ședințe.Parlamentarii vor munci sub 15 ore pe lunaMotivul acestei decizii ar fi bazat pe campania electrorala și munca grea pe care o au de facut in țara.…
Un teren viran, cu cladiri dezafectate, a fost transformat total și va oferi parcari și zone verzi
12:15, 14.04.2024 - Un teren viran, pe care erau mai multe cladiri dezafectate, a fost total transformat. La intersecția strazii Martir Ioan Stanciu cu strada Cosminului sunt acum cateva zeci de noi locuri de parcare, soluția aleasa pentru realizare fiind dalele inierbate. Tot acolo vor fi plantați mai mulți copaci. Terenul…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
Vaccinarea HPV la femeile intre 19 și 45 de ani. Raspunsurile ginecologului la cele mai frecvente intrebari
06:00, 25.03.2024 - Te poți vaccina anti HPV chiar daca ai o infecție HPV activa? Ce se intampla daca ai inceput schema și ai ramas insarcinata? Ce beneficii aduce vaccinul și cat dureaza perioada de imunitate? Sunt cateva dintre intrebarile frecvente referitoare la vaccinarea HPV la care pacientele cauta raspuns inainte…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Urzicile – sursa proaspata de vitamine primavara. Ce beneficii au pentru organism
08:56, 16.03.2024 - Urzicile – sursa proaspata de vitamine primavara. Ce beneficii au pentru organism Urzicile – sursa proaspata de vitamine primavara. Ce beneficii au pentru organism Urzicile sunt un aliment binevenit primavara, cand apar, fragede, la suprafata solului, bogate in aminoacizi, vitamine si microelemente.…
Alimente care sunt bune de mancat inainte de a dormi. Beneficii nebanite asupra organismului
16:15, 30.01.2024 - Descopera in randurile de mai jos care sunt alimentele pe care le poți consuma inainte de culcare, dar și ce beneficii au acestea asupra organismului tau. CurcanEste important ca ultima masa din zi sa nu fie una grea, pentru a nu ne ingreuna digestia din timpul somnului. Așadar, in cazul in care vrei…
Cele mai bune fructe de padure pentru sanatate: sunt bogate in vitamine și au numeroase beneficii
13:10, 28.01.2024 - Fructele de padure sunt precum niște scuturi care iți protejeaza celulele de daune. Ele au o putere de patru ori mai mare decat alte fructe și de zece ori mai mare decat cea a legumelor, datorita conținutului ridicat de antioxidanți.
se inchide automat in 30 secunde
