Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Nu ai timp de sala? Cum pot slabi persoanele foarte ocupate

Publicat:

Daca scuza ta eterna cand vine vorba despre silueta este ca "nu ai timp" de sala, afla ca exista numeroase solutii alternative placute si eficiente. Iti prezentam mai jos cateva tipuri de exercitii care te vor ajuta sa ai silueta la care ai visat tot timpul.
1. Sari coarda!
Jocul preferat al copilariei tale te poate ajuta sa te mentii in forma. In doar 10 minute poti arde cam 100 de calorii, intrucat iti lucreaza atat partea interioara cat si cea superioara a corpului. Nu in ultimul rand, iti corecteaza postura si te ajuta sa ai o mai buna coordonare fizica. 

Citeste…

Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…  

Sursa articol: bzi.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cum poate ajuta jocul de paintball la construirea unor relații mai bune la locul de munca?

15:56, 24.04.2024 - Nu exista nimic mai urat și mai trist decat razboiul intre națiuni, fie din motive economice, politice, religioase sau etnice. Dupa cum știm, razboiul nu a facut niciodata bine nimanui, iar efectele sale au fost intotdeauna dezastruoase pentru toți cei care l-au experimentat sau il experimenteaza. Același…

5 motive pentru care paintball-ul este o activitate de team-building perfecta pentru compania ta

15:35, 24.04.2024 - Team-building-ul cu paintball este o forma interesanta de activitate de grup care combina elemente de sport, strategie și cooperare. Sesiunile organizate pe un teren de paintball, pentru echipele de companie, pot aduce multe beneficii, atat la nivel individual, cat și pentru intreaga organizație.5 avantaje…

Știrile Antena Stars. Cum se menține in forma Natalia Mateuț. Vedeta are o silueta de invidiat: „Dieta perfecta...” / VIDEO

15:50, 10.04.2024 - In exclusivitate pentru Știrile Antena Stars, Natalia Mateuț a vorbit despre cum se menține in forma. Vedeta are o silueta de invidia. Iata ce marturisiri a facut co-prezentatoarea de la Xtra Night Show!

Dieta Cameliei Șucu. Are o silueta de invidiat la 58 de ani. „De 2 ani pentru mine funcționeaza foarte bine”

17:45, 21.03.2024 - Camelia Șucu, fosta soție a lui Dan Șucu, are 58 de ani și se menține intr-o forma de invidiat. Femeia de afaceri a dezvaluit ce face pentru a-și pastra greutatea și pentru a avea o stare de bine permanenta.Camelia și Dan Șucu au divorțau in 2007, dupa un mariaj de 18 ani. Cei doi au impreuna doua fete,…

10 fructe pentru o piele stralucitoare și sanatoasa. Beneficiile pe care NU le știai

11:26, 15.03.2024 - Fructele sunt cunoscute pentru beneficiile sale asupra sanatații, fiind gustarea perfecta atunci cand ne dorim ceva dulce sau pentru a putea inlocui sanatos un surplus de zahar. Sanatatea pielii tale este direct afectata de dieta ta zilnica, chiar daca nu credeai pana acum acest lucru. Fara fructe și…

CURS a lansat primul sondaj național privind starea de sanatate a romanilor: 27% dintre romani vor sa slabeasca in medie 10,13 kilograme, iar in topul dietelor se afla postul (intermitent sau religios) și dieta Nupo

17:06, 01.03.2024 - Obezitatea este o problema majora de sanatate publica la nivel mondial și potrivit statisticilor peste 4 miliarde de oameni ar putea fi supraponderali sau obezi in urmatorii 12 ani, comparativ cu peste 2,6 miliarde in 2020. Persoanele sanatoase și normoponderale pot deveni obeze in cel mai scurt timp…

Premiera: persoanele nevazatoare din Arad beneficiaza de o aplicație care ii ajuta sa ajunga la Poșta | Video

12:41, 16.02.2024 - Este prima aplicație pe care persoanele nevazatoare o au la dispoziție din partea vreunei instituții publice situate in Arad. De acum, ei primesc sprijin pentru... The post Premiera: persoanele nevazatoare din Arad beneficiaza de o aplicație care ii ajuta sa ajunga la Poșta | Video appeared first on…

Cum scapi de nasul infundat? 7 remedii la indemana oricui, care te vor pune imediat pe picioare

14:50, 03.02.2024 - Exista trucuri pe care le poți folosi pentru a potența efectul benefic al tratamentelor recomandate de medic, și a suporta mai ușor simptomele nasului infundat.Inhalatii cu planteMusetelul este dezinfectant si accesibil oricui si, de aceea, este bine sa-l pui in fruntea listei plantelor care te ajuta…


Ce parere ai despre aceasta stire?