Medic: De ce apare foamea permanentă şi cum poate fi învinsă
Publicat:Vreti sa slabiti, dar simtiti nevoia sa mancati tot timpul? Una dintre cauze ar putea fi alimentatia dezechilibrata, spun medicii.
Senzatia de foame apare in mod normal intre 4 si 6 ore dupa masa. In functie de cat si mai ales ce mancam. „Tubul digestiv se goleste si stomacul nu mai are nutrienti, trimite semnale catre hipotalamus spunand ca are nevoie de o sursa de energie”, a spus Andreea Cazanaru, consultant in nutritie.
Exista insa unele persoane care se confrunta cu o foame permanenta. „Atunci cand ne este foame incontinuu sau avem senzatia ca ne este foame incontinuu in primul…
Citeste articolul mai departe pe digi24.ro…
Sursa articol: digi24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Medic: Mancatul a devenit pentru mulți o metoda de evadare și relaxare
11:45, 15.04.2024 - Modul in care ne raportam la mancare este o oglinda a relatiei pe care o avem cu noi a declarat medicul psihiatru Petronela Nechita. Este esential sa subliniem, spune aceasta, ca, pe masura ce devenim mai constienti de nevoile noastre personale – fie ca este vorba despre odihna, plimbari in natura,…
Mancatul excesiv este legat de emoții și a devenit o metoda de relaxare, ca un viciu, avertizeaza un medic psihiatru
16:40, 13.04.2024 - Mancatul excesiv reflecta modul in care gestionam emoțiile și nevoile și hranitul emoțional poate fi rezultatul unei lipse de rezolvare a problemelor emoționale și a celor reale, a avertizat medicul psihiatru Petronela Nechita, de la Institutul Socola din Iasi, intr-un interviu pentru Agerpres.Psihiatrul…
Mancatul a devenit pentru mulți o metoda de evadare și relaxare. Obiceiul care hranește emoțiile, nu stomacul
16:15, 13.04.2024 - Modul in care ne raportam la mancare este o oglinda a relatiei pe care o avem cu noi, a declarat, pentru AGERPRES, medicul psihiatru Petronela Nechita.Este esential sa subliniem, spune aceasta, ca, pe masura ce devenim mai constienti de nevoile noastre personale - fie ca este vorba despre odihna, plimbari…
Mihaela Bilic. „Bai, dar te rog eu, leșina!
09:55, 28.02.2024 - Nutriționistul Mihaela Bilic e tranșanta cand vine vorba de slabit. Demonteaza argumentul multora care spun ca le scade glicemia și leșina daca nu maninca. ”S-au creat niște așa zise argumente pe care nimeni nu incearca sa le clarifice”, atrage atenția dr. Bilic. Pauza obligatorie de 4-5 ore intre…
Carne, oua sau creveți, ce mancam? Medic: „E alegerea cea mai inspirata cand vine vorba de sursa de omega 3”
08:01, 27.02.2024 - In nutriție, lucrurile nu sunt in alb și negru, nu exista alimente sanatoase și nesanatoase, fiecare ingredient vine cu bune și rele. Iar noi trebuie sa fim bine informați ca sa facem alegeri corecte, spune dr. Mihaela Bilic. Așadar, ce alegem: carne, oua sau creveți?
Topul celor mai sanatoase branze din lume, publicat de cercetatorii germani
21:05, 12.02.2024 - In același timp, branza este apreciata nu doar pentru gustul sau delicios, ci și pentru beneficiile pe care le poate aduce sanatații. Multe tipuri de branza sunt bogate in proteine, calciu, vitamine și grasimi sanatoase, contribuind astfel la menținerea unei diete echilibrate. De aceea, in ultimii ani,…
8 motive pentru care iți este mereu foame și cum sa ii vii de hac acestei senzații persistente
16:45, 21.01.2024 - Senzația constanta de foame poate fi frustranta și derutanta pentru mulți dintre noi. Chiar și atunci cand ne alimentam corespunzator, exista situații in care organismul pare sa ceara mereu mai multa hrana. Exista multiple motive pentru care te confrunți cu aceasta situație, iar in acest articol vom…
se inchide automat in 30 secunde
