Mănânci de minim 3 ori pe zi şi nu mai târziu de ora 20.00? Cum gândeşti despre corpul tău şi despre greutatea ta?
Publicat: Atunci cand vine vorba de sanatatea noastra fizica si psihica, specialistii ne recomanda, inainte sa actionam in consecinta, sa ne punem urmatoarele intrebari: Mananci mult?, Faci miscare suficienta?, Bei lichide destule?, Mananci de minim 3 ori pe zi si nu mai tarziu de ora 20.00?, iar cea mai importanta dintre ele: Cum gandesti despre corpul tau si despre greutatea ta?
Profesoara de yoga Dana Tupa afirma ca esecul unei diete sau a unui stil de viata nu vine de la dieta in sine, ci de la mintea asociata cu emotiile pe care le traim constant. De cele mai…
Citeste articolul mai departe pe monitorulvn.ro…
Sursa articol: monitorulvn.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce mananca Andreea Marin de cand a slabit 20 de kilograme: „Am intrat intr-un ritm normal de viața, am ajuns la greutatea dorita”
11:36, 18.04.2024 - Andreea Marin a slabit 20 de kilograme și a ajuns la greutatea pe care o avea in liceu. Acum, vedeta a renunțat la dieta și continua sa se mențina printr-un regim alimentar echilibrat și sanatos, dar face și sport de cel puțin doua ori pe saptamana. Anul trecut, Andreea Marin a inceput transformarea…
Rețeta magica pentru longevitate și fericire. Alimentul pe care japonezii il mananca inainte de culcare
22:45, 17.04.2024 - Se spune ca japonezii nu doar dorm, ci practica arta somnului. Ritualul lor de somn incepe cu un program strict - culcare devreme, inainte de ora 23:00. Aceasta practica nu este doar o regula, ci o modalitate de a-și hrani trupul și mintea. In timpul somnului, corpul elibereaza substanțe chimice care…
Primele concluzii in cazul morților suspecte de la Spitalul Sfantul Pantelimon. De ce ar fi decedat pacienții
17:35, 12.04.2024 - Detalii terifiante la Spitalul Pantelimon din Capitala! Doi doctori de la Terapie Intensiva au fost acuzați ca au scazut intentionat dozele de medicamente care ii ținea in viața pe anumiți pacienți. Directoarea de ingrijiri a fost cea care a scos la iveala ororile! Corpul de Control al Ministrului Sanatatii…
Viața fara zahar, explicata de antrenorul de fitness. „Vei avea o energie constanta, corpul și mintea se transforma, devii fericit“
22:05, 26.03.2024 - Antrenorul de fitness Lorenzo Abbiuso, de la Arad, ne spune cum sa renunțam la zahar și cu ce il putem inlocui. El practic ne dezvaluie cum sa descoperim libertatea unei vieți sanatoase fara acest ingredient nociv.
Aproape ucis, salvat. Caine impuscat de opt ori
11:01, 19.03.2024 - Un caine a fost gasit impuscat intr-un cartier din municipiul Arad, avand alice in tot corpul, iar unele i-au provocat fractura de maxilar si luxatie de mandibula, fiind salvat de voluntari, care au sesizat si Politia animalelor. Cainele a fost gasit in cartierul Sanicolaul Mic, iar localnicii au apelat…
Doliu la Colegiul Economic „Virgil Madgearu”. A incetat din viata profesoara Georgeta Elena Florovici
11:25, 08.02.2024 - „Colectivul Colegiului Economic “Virgil Madgearu”, Municipiul Ploiești, cu adanca tristețe, anunța trecerea la cele veșnice a celei care a fost un model de profesionalism, un OM deplin, profesor Georgeta Elena Florovici. Corpul neinsuflețit va fi depus la Biserica „Sf. Vineri” Ploiești, unde va avea…
Doliu la Colegiu Economic „Virgil Madgearu”. A incetat din viata profesoara Georgeta Elena Florovici
09:30, 08.02.2024 - „Colectivul Colegiului Economic “Virgil Madgearu”, Municipiul Ploiești, cu adanca tristețe, anunța trecerea la cele veșnice a celei care a fost un model de profesionalism, un OM deplin, profesor Georgeta Elena Florovici. Corpul neinsuflețit va fi depus la Biserica „Sf. Vineri” Ploiești, unde va avea…
se inchide automat in 30 secunde
