Luteina, antioxidantul care protejează vederea. Ce alimente conţine această substanţă, care este doza zilnică recomandată şi care este rolul său
Publicat: Formata din fotoreceptori sensibili si celule nervoase, aceasta este responsabila de vederea centrala si periferica, vederea in spatii intunecate, observarea detaliilor, diferentierea culorilor, acuitate vizuala si nu numai.
Cea mai sensibila zona a ochiului este zona centrala a retinei, cunoscuta drept macula sau pata galbena deoarece pigmentul principal este luteina.
Odata ce imbatranim, celulele cu pigment retinal se deterioreaza din cauza radicalilor liberi din lumina solara si devin din ce in ce mai putin eficiente, retina degenereaza si vederea centrala se pierde treptat.
…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
Premierul Israelului da unda verde unei noi runde de negocieri cu Hamas in vederea unui armistitiu in razboi
21:15, 30.03.2024 - Premierul israelian Benjamin Netanyahu a dat unda verde unei noi runde de negocieri - la Doha si la Cairo - in vederea unui armistitiu in Razboiul din Fasia Gaza, anunta vineri biroul acestuia, dupa ce negocierile pareau sa se afle in impas. ”Benjamin Netanyahu a discutat cu directorul (serviciilor…
Craiovean prins in flagrant delict cand vindea droguri
15:30, 29.03.2024 - Un craiovean a fost prins in flagrant delict in timp ce vindea o cantitate de drog de mare risc, sub forma de substanța cristalina. „Acesta a fost prins in flagrant delict, pe 28 martie, in timp ce ar fi comercializat o cantitate de drog de mare risc, sub forma de substanța cristalina. De asemenea,…
Rețete de deserturi fara gluten
12:06, 29.03.2024 - Dieta fara gluten presupune excluderea anumitor alimente care conțin proteina ce se gasește in mod natural in grau ori alte cereale. Insa, din fericire, exista o mulțime de alternative sanatoase ale glutenului, ingrediente ce se adauga pentru a realiza cele mai bune rețete. Mai jos iți prezentam cateva…
O substanta cancerigena, descoperita in unele produse impotriva acneei
00:21, 11.03.2024 - Niveluri ridicate de benzen, o substanta chimica cancerigena, au fost detectate in unele tratamente pentru acnee ale unor marci precum Clinique de la Estee Lauder, Up & Up de la Target si Clearasil, detinut de Reckitt Benckiser, a anuntat miercuri laboratorul american independent Valisure, transmite…
Nutriționistul Mihaela Bilic. Gulia, buna și pentru digestie, și pentru silueta
14:10, 10.02.2024 - Gulia are mai multe efecte benefice. Daca ronțaiți gulie precum iepurașii, veți avea beneficii și pentru digestie și pentru silueta, spune nutriționistul Mihaela Bilic. „Va mai amintiți ce gust are gulia? Nu era toamna in care tata, atuci cand punea varza la murat, sa nu dea sa mancam cotor de varza…
Mesaj tranșant transmis de Iohannis PSD și PNL, de la Bruxelles: Poziția de președinte nu se joaca la masa verde
12:50, 02.02.2024 - El s-a referit la propunerea de comasare a alegerilor locale si europarlamentare si o eventuala "rotativa" a coalitiei la Presedintie."Eu stiu ca exista o discutie in coalitia de guvernare, pentru a gasi solutii. Discutia este legitima, fiindca patru randuri de alegeri intr-o jumatate de an, practic…
Fructul ignorat de romani, care aduce beneficii uriașe pentru sanatate. Este foarte bun și pentru digestie
08:45, 18.01.2024 - Deja știm cu toții ca indiferent de cat timp petrecem la sala de sport, sau cat de grijulii suntem sa urmam indicațiile medicilor, daca nu avem grija la ce ne punem in farfurie, aceste eforturi nu ne vor ajuta prea mult! Pomelo este un fruct extrem de benefic, insa nu mulți romani știu și cat de util…
se inchide automat in 30 secunde
