Idei sănătoase pentru cină
Publicat:Cu cat vei fi mai disciplinat și nu te vei abate de la țelul tau, și anume o silueta frumoasa și sanatoasa, vei observa cum cuvantul dieta se va transforma intr-un stil de viața.
Nu trebuie sa faci abuz de nimic, insa ar fi recomandat ca in alimentația ta sa predomine legumele.
Cand nu știi ce sa prepari astfel incat sa fie și bun, și sanatos și sațios, citește indicațiile de mai jos.
Cartofi dulci coptiDaca iți place dovleacul copt atunci sigur vei consuma cu placere și cartofii dulci. Cea mai simpla modaitate de a-i prepara este sa ii speli bine, sa ii crestezi puțin…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
La piața mergi ca la mall! Cat a ajuns sa coste ceapa, considerata 'leguma saracului'
00:15, 16.04.2024 - La piața mergi ca la mall! Cat a ajuns sa coste ceapa, considerata 'leguma saracului'Legumele romanești au ajuns sa coste o avere in piețe. Un kilogram de ceapa romaneasca se vinde la un preț uriaș, ajungand astfel sa se transforme din „leguma saracului” intr-o adevarata delicatesa.Nu doar…
Ce putem consuma in postul Pastelui, pentru a nu lua in greutate. Medicii recomanda legumele bogate in fibre si proteina
23:30, 18.03.2024 - SFATURI BUNE…In timpul postului, crestinii renunta la consumul de carne, peste, produse lactate, dar si oua. Produsele de origine animala sunt interzise in post, de aceea teoretic ar trebui ca in aceasta perioada sa mai scapam de cateva kilograme in plus, in niciun caz sa ne ingrasam. Insa nu este asa.…
Cat de sanatoase sunt bauturile dietetice. Multe persoane le consuma
01:20, 10.03.2024 - Bauturile dietetice sunt bauturi care sunt formulate pentru a avea un conținut scazut sau fara calorii, zahar sau carbohidrați. Acestea sunt adesea concepute pentru a fi alternative mai sanatoase la bauturile obișnuite care conțin zahar și calorii, și sunt destinate sa ajute la controlul greutații,…
15 cele mai sanatoase fructe. Doar 12% dintre adulți consuma suficiente fructe zilnic
21:55, 21.02.2024 - Fructele, impreuna cu legumele, ar trebui sa formeze piatra de temelie a dietei tale. Cu toate acestea, realitatea este ca doar 12% dintre adulți consuma intre o cana și jumatate și doua cani de fructe in fiecare zi.
Care este diferenta dintre painea integrala si painea neagra. Multi le consuma pentru ca stiu ca sunt sanatoase, care este adevarul
20:00, 16.02.2024 - Painea integrala versus painea neagra: ce este fiecare dintre ele, cum este preparat fiecare sortiment, ce valoare nutriționala prezinta o felie de paine integrala sau neagra și care este mai sanatoasa. Care sunt cele mai sanatoase tipuri de paine de pe piața Pe rafturile din magazine, in brutarii,…
Leguma de numai 3 lei care e aur pentru sanatatea ta. E bine sa o consumi zilnic
11:41, 06.02.2024 - Cu toții știm ca legumele sunt foarte bune pentru sanatatea noastra și pentru buna funcționare a organismului. Ginsengul este una dintre acestea. Chiar daca nu este consumata regulat de majoritatea romanilor, are beneficii uimitoare. Beneficiile consumului de ginseng Ginseng este un supliment pe baza…
Cand se pune carnea in ciorba, de fapt. Greșeala pe care multe gospodine o fac
08:00, 05.02.2024 - Acest fel de mancare se prepara rapid și necesita trei componente importante: apa sau alt lichid in care fierbem carnea și legumele, menite sa ofere un gust și o aroma aparte ciorbei noastre. Exista o problema cu care se confrunta multe gospodine, indeosebi cele care se afla la inceput: cand și cum…
Cum poți prepara, acasa, faimoasa crema de ciocolata Nutella. Rețeta delicioasa, cremoasa și sanatoasa
19:00, 19.01.2024 - Aceasta rețeta delicioasa, cremoasa și sanatoasa de Nutella de casa te va cuceri instant. Iata care sunt ingredientele de care ai nevoie și ce pași trebuie sa urmezi pentru a obține un preparat ca la carte.
se inchide automat in 30 secunde
