Fructele simple sau sucurile fresh de fructe? Medicul nutriţionist explică ce este mai sănătos şi de ce
Publicat:Fructele contin majoritar doua polizaharide: fructoza si glucoza. Consumul moderat de fructe (2-3/saptamana) presupune un aport scazut de fructoza, pe cand intr-un suc fresh de fructe cantitatea de fructoza este foarte mare, iar impactul asupra organismului este unul negativ, este de parere Simona Flor, medic nutritionist.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Meniu de post pentru o saptamana. Ce poți manca, sanatos și gustos, in fiecare zi
14:01, 14.03.2024 - Postul Paștelui este cel mai mare post de peste an, iar pe langa zilele de rugaciune, mers la biserica și sufletul deschis la fapte bune pe care oamenii trebuie sa il aiba in aceasta perioada, postul inseamna și abținerea de la anumite alimente pe toata perioada de 40 de zile. Creștinii ortodocși se…
Analize medicale: Reguli simple care reduc riscul unor rezultate eronate
14:40, 28.02.2024 - Sunt cateva reguli pe care ar trebui sa le respectam inainte de efectuarea analizelor medicale pentru a reduce riscul unor rezultate fals crescute, spune medicul de familie Doina Mihaila. Inainte de recoltarea de sange importante sunt hidratarea și postul alimentar. Hidratare In cazul recoltarii de…
‘Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba… pofta buna’
10:55, 21.02.2024 - Un medic nutriționist sparge toate barierele: ‘Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba… pofta buna’ Doctorul nutriționist Vlad Roșca spune ca pare un paradox, dar atunci cand vrem sa pierdem in greutate trebuie sa incepem ziua cu mancare, deoarece ne ajuta sa…
Un medic nutriționist sparge toate barierele: 'Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba... pofta buna'
23:56, 20.02.2024 - Un medic nutriționist sparge toate barierele: 'Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba... pofta buna' Doctorul nutriționist Vlad Roșca spune ca pare un paradox, dar atunci cand vrem sa pierdem in greutate trebuie sa incepem ziua cu mancare, deoarece ne ajuta…
Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvaluie cata paine putem manca zilnic fara sa ne ingrașam
22:50, 19.02.2024 - Dr. Mihaela Bilic, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, extrem de apreciata pentru sfaturile pe care le ofera pentru o viața sanatoasa, a clarificat cat de daunatoare este painea și cat de multa poți manca fara sa te ingrași.„Painea n-o consider deloc ca fiind inamicul public numarul…
Trucurile Mihaelei Bilic. Cum iși menține organismul sanatos și tenul impecabil. „De la un punct incolo natura trebuie ajutata”
15:35, 10.02.2024 - Mihaela Bilic, in varsta de 53 de ani, este unul dintre cei mai renumiți medici nutriționiști. De-alungul timpului, ea a descoperit ca ceea ce conteaza pentru organism este un psihic echilibrat. Medicul indeamna oamenii sa aiba grija sa se odihneasca și sa se relaxeze departe de elementele toxice ale…
Fastingul este noua metoda de slabit a vedetelor. O influencerița din Cluj și medicul Mihail Pautov explica efectele
21:51, 31.01.2024 - Fastingul sau postul intermitent, și uneori chiar postul negru, a adus o revoluție in lumea dietelor. Personalitați publice, politicieni sau oameni de rand au adoptat aceasta metoda de pierdere in greutate, cu toate acestea, puțini au cautat consultul medical in prealabil. In absența respectarii unor…
STUDIU Sucurile naturale de fructe ingrașa. Explicația specialiștilor
15:45, 21.01.2024 - Consumul unui pahar sau mai mult de suc de fructe 100% natural in fiecare zi este asociat cu cresterea in greutate la copii si adulti, potrivit unei noi analize care a evaluat 42 de studii anterioare.
se inchide automat in 30 secunde
