Dr. Quinn: Spune-mi in ce pozitie dormi, ca sa-ti spun.. ce afectiuni risti
Publicat:Dr. Quinn: Spune-mi in ce poziție dormi, ca sa-ți spun.. ce afecțiuni riști Mai mult de 40% dintre oameni dorm mai puțin decat ar trebui, au somnul agitat, cu multe intreruperi, iar acest lucru contribuie, din pacate, la oboseala croica, lipsa de productivitate, creșterea hipertensiunii arteriale, creșteri in greutate și chiar la agravarea starilor depresive.
În mod normal, experții recomanda sa dormim 7-8 ore pe noapte. Poziția în care dormim are și ea un rol foarte important pentru calitatea somnului și pentru sanatatea noastra în general. O poziție greșita poate duce…
Citeste articolul mai departe pe ziuadecj.ro…
Sursa articol: ziuadecj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dieta miraculoasa cu verdețuri: te slabește enorm intr-o perioada scurta de timp, fara sa-ți fie foame
13:41, 15.04.2024 - Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este ca una dintre cele trei mese zilnice sa fie o mancare din verdeturi de primavara.Cum procedeaziTimp de o saptamana, combina mesele obisnuite cu una sau doua din mancarurile cu verdeturi de primavara.…
Grindeanu, intrebat despre posibila retragere a lui Cirstoiu: N-am discutat despre așa ceva. Și Piedone "e momentan" - VIDEO
13:25, 15.04.2024 - ”A spus corect Marcel Ciolacu, pana la depunerea candidaturii si domnul Piedone e momentan, ca nu e depusa candidatura. Nici nu s-a deschis perioada in care se pot depune candidaturi”, a spus ministrul Transporturilor, intrebat despre o decizie in privinta retragerii lui Cirstoiu din cursa pentru Primaria…
(P) Iata cum poți adauga mai multe vitamine in dieta ta
17:30, 12.04.2024 - Salata verde și spanacul sunt doua ingrediente de baza in bucataria sanatoasa și delicioasa. Bogate in nutrienți esențiali și pline de prospețime, aceste doua legume sunt preferatele multor oameni in incercarea lor de a menține un stil de viața sanatos și echilibrat. In acest articol, vom explora beneficiile…
Atenție șoferi: Valea Oltului va deveni și mai periculoasa! Oficial MTI: Va rugam sa ne tolerați
14:36, 19.03.2024 - Mariana Ionița, secretar general in cadrul Ministerului Transporturilor, a vorbit despre unul dintre cele mai periculoase drumuri din țara. Demararea șantierelor toata autostrada Sibiu-Pitești va ingreuna și mai tare traficul pe Valea Oltului , unul dintre cele mai periculoase drumuri din țara. Va rugam…
Rețeta de cafea cu unt. Este ultima „fița” in dieta și nutriție
10:15, 18.03.2024 - Cei mai mulți iși incep dimineața cu o ceașca sau o cana de cafea. Cu lapte sau fara, cu zahar sau nu, uneori și cu scorțișoara, pentru un plus de aroma aparte. Exista, insa, și o alta tendința. Aceea de a pune in ceașca de cafea niște… unt. Daca tot e „servita” dis de dimineața, […] The post Rețeta…
Piedone, lupul bland cu oamenii, care mușca din neoameni. Cum iși așteapta contracadidații la Primaria Capitalei
11:00, 12.03.2024 - Cristian Popescu Piedone a spus ca va candida 100% pentru Primaria Capitalei și vine cu explicații acum despre caracterul sau, printr-o postare pe Facebook. Vorbește și de perioada in care a fost inchis pe nedrept. Cristian Popescu Piedone și-a anunțat intenția de a candida la Primaria Capitalei și…
(P) Calatorie fara probleme: cum sa-ți pastrezi acumulatorul auto la nivel optim
11:45, 20.02.2024 - (P) Calatorie fara probleme: cum sa-ți pastrezi acumulatorul auto la nivel optim Cand pornim intr-o calatorie, ultimul lucru pe care il dorim este sa ramanem in pana in mijlocul drumului. Un acumulator auto sanatos este cheia pentru o calatorie fara probleme. In acest ghid, vom explora pașii esențiali…
Un deținut din inchisoarea unde a murit Navalnii arunca bomba despre ultima zi a opozantului: „Era clar ca ceva urma sa se intample”
10:41, 18.02.2024 - Detinutul a povestit ca, pe data de joi, 15 februarie, angajatii Serviciului Federal al Penitenciarelor din Rusia (FSIN) au efectuat controlul de seara mai devreme decat de obicei. Acesta a mentionat ca ulterior, inclusiv pe parcursul noptii, vehicule au patruns in incinta inchisorii. Dimineata, a avut…
se inchide automat in 30 secunde
