Dr. Quinn: Ce este “scandura” si de ce ar trebui sa o practicam zilnic?
Publicat:Dr. Quinn: Ce este “scandura” și de ce ar trebui sa o practicam zilnic? Cand spunem “scandura”, nu ne gandim la cea din garduri, ci la acel exercițiu static, extrem de popular, numit in limba engleza “plank”.
Oricât de puțin ne place sa facem mișcare, oricât de puțin ne-am împrietenit cu sportul, acest exercițiu ar trebui practicat de toata lumea, pentru ca aduce beneficii deloc de neglijat pentru sanatatea și chiar pentru aspectul nostru. În plus, se poate face oriunde, fara echipament special, dureaza puțin, așa ca... nu aveți nicio scuza.
La…
Citeste articolul mai departe pe ziuadecj.ro…
Sursa articol: ziuadecj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mesajul emoționant al asociației READC Turda, de ziua animalelor fara stapan
22:45, 05.04.2024 - Echipa asociației READC Turda, asociație care activeaza in domeniul protecției animalelor, a transmis un mesaj emoționant azi, de ziua internaționala a animalelor fara stapan. Asociația turdeana a devenit cunoscuta la nivel național, dupa ce s-a implicat activ și a oferit soluții viabile in problema…
Atenție șoferi! Restricții de circulație pe Autostrada Transilvania, pe sensul Turda – Targu Mureș
13:05, 26.03.2024 - Direcția Regionala de Drumuri și Poduri (D.R.D.P) Cluj anunța restricții de circulație pe Autostrada Transilvania (A3). Motivul fiind realizarea unor lucrari de de decolmatare a rigolei mediane.Astfel, azi 26.03.2024, in intervalul orar 08:30-15:00, se instituie restricții de circulație pe banda II…
Apa potabila gratuita pentru clientii restaurantelor, cantinelor si firmelor de catering
13:35, 21.03.2024 - Restaurantele, cantinele și serviciile de catering vor trebui sa ofere clienților, in mod gratuit, apa potabila din rețeaua de distribuție. Proiectul de lege pentru aprobarea Ordonantei Guvernului nr.7/2023 privind calitatea apei destinata consumului uman a fost adoptat pe 19 martie 2024 de Camera Deputaților,…
Puncte gastronomice locale in județul Alba: 26 de locații din județul Alba unde poți sa mananci „ca la mama acasa”
17:55, 17.03.2024 - Puncte gastronomice locale in județul Alba: 26 de locații din județul Alba unde poți sa mananci „ca la mama acasa” Puncte gastronomice locale in județul Alba: 26 de locații din județul Alba unde poți sa mananci „ca la mama acasa” In județul Alba funcționeaza 26 de puncte gastronomice locale (PGL), infiiințate…
Inșelatorie in numele Poștei Romane! NU raspundeți acestor mesaje!
23:05, 02.03.2024 - Poșta Romana a transmis o avertizare cu privire la o noua tentativa de frauda prin care infractorii cibernetici incearca sa va fure datele personale și bancare, folosindu-se de numele instituției. In data de 29 Februarie, zeci de romani au primit mesaje ce pareau a fi trimise de Poșta Romana, insa adresa…
Ciuca, gusturi fine, dar cine achita nota de plata
12:25, 26.02.2024 - Și-a amintit presa de pensia lui Ciuca. Liderul PNL preciza recent intr-o emisiune la TV ca e de 19.000 de lei. Asta inseamna ca, atunci cand nota ta de plata e de 11.300, consumația ar fi de 60% de pensie. Poate ca a meritat. Vinul era scump, chiar mai scump decat celebrul Opus One, pe care Liviu…
Cazierul judiciar nu va mai fi necesar la ieșirea din țara cu minorul
14:06, 12.02.2024 - Obligativitatea cazierului judiciar pentru ieșirea minorului din țara va fi eliminata, conform proiectului de modificare a Normelor metodologice de aplicare a Legii nr. 248/2005. Ministerul Afacerilor Interne a pus in transparența decizionala proiectul de Hotarare de Guvern pentru modificarea Normelor…
Atenție, card fals de calatorii!
15:00, 06.02.2024 - Societatea de Transport Bucuresti (STB) avertizeaza asupra mesaj fals postat pe o pagina social media in care se promoveaza un card ce poate fi utilizat pentru calatorii gratuite cu mijloacele de transport STB. „Atentie! Mesaj fals, promovat pe Facebook. Intr-o postare pe o pagina de social media este…
se inchide automat in 30 secunde
