Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Dieta olandeza. Cate kilograme poti sa slabesti fara sa te infometezi?

Publicat:

Dieta olandeza. Cate kilograme poti sa slabesti fara sa te infometezi? Dieta olandeza te ajuta sa slabesti fara sa te infometezi. Este un regim alimentar care se realizeaza timp de o saptamana. Nu este greu de urmat, trebuie doar sa alegi din alimentele recomandate mai jos, pentru mic dejun, pranz si cina, pentru cele 7 zile.

Prima zi

Mic dejun: se poate elege varianta 1 care consta în 2 cani de ceai, 1-2 biscuiti si o cana mica de suc de fructe sau varianta 2 care cuprinde o ceasca de cafea, o briosa si un fruct la alegere.

Prânz: 2 sandwich-uri cu sunca, felii…

Citeste articolul mai departe pe ziuadecj.ro…  

Sursa articol: ziuadecj.ro


Stiri pe aceeasi tema

Statul cheama romanii din diaspora inapoi in tara si vrea sa suporte jumatate din salariul fiecarui roman concediat din strainatate

21:25, 17.04.2024 - In primul an de contract de munca, statul ar urma sa acopere jumatate din salariul romanilor din diaspora, care au fost concediati din motive neimputabile lor si care revin si se angajeaza in mediul privat, in Romania. Suma maxima pe care statul ar urma sa o acopere din salariul lunar al fiecarui roman…

(P) Iata cum poți adauga mai multe vitamine in dieta ta

17:30, 12.04.2024 - Salata verde și spanacul sunt doua ingrediente de baza in bucataria sanatoasa și delicioasa. Bogate in nutrienți esențiali și pline de prospețime, aceste doua legume sunt preferatele multor oameni in incercarea lor de a menține un stil de viața sanatos și echilibrat. In acest articol, vom explora beneficiile…

Cate mașini electrice vor mai cumpara romanii dupa ce subvenția din Rabla Plus scade la jumatate? Efectul va fi semnificativ

08:20, 20.02.2024 - ​Anul trecut a fost unul foarte bun pentru mașinile full-electrice in Romania, cu peste 15.000 de unitați, iar vanzarile vor crește in anii urmatori, insa ritmul va fi mult incetinit de faptul ca ecotichetul din Rabla Plus va fi de 5.000 de euro, in loc de 10.000 euro. Cat de mult se modifica estimarile?…

Vor mai cumpara romanii multe mașini electrice dupa ce subvenția din Rabla Plus scade la jumatate? Efectul va fi semnificativ in piața auto

14:30, 19.02.2024 - ​Anul trecut a fost unul foarte bun pentru mașinile full-electrice in Romania, cu peste 15.000 de unitați, iar vanzarile vor crește in anii urmatori, insa ritmul va fi mult incetinit de faptul ca ecotichetul din Rabla Plus va fi de 5.000 de euro, in loc de 10.000 euro. Cat de mult se modifica estimarile?…

Atenție! Este alerta de malarie in Romania. Ce trebuie sa stim despre maladia care ucide peste 400.000 de oameni anual

14:51, 16.02.2024 - Cu peste 11 cazuri de imbolnavire și doua decese (inregistrate la o femeie in varsta de 47 de ani și un barbat de 54 de ani) in ultimele trei luni, Romania se afla in stare de alerta din cauza malariei. Ingrijorați de apariția cazurilor de malarie severa, specialiștii fac recomandari populației care…

Statisticile “Romaniei Educate”: in 30 de ani au disparut jumatate din bibliotecile Romaniei

20:05, 14.02.2024 - Informațiile alarmante privind inchiderea masiva a bibliotecilor in Romania și scaderea dramatica a numarului de cititori activi ridica intrebari serioase cu privire la starea educației și culturii in țara. Datele prezentate subliniaza nu doar o simpla schimbare numerica, ci o tranziție intr-o realitate…

Atenție la țepele de Valentine’s Day și Dragobete! Ce ne recomanda ANPC?

14:25, 11.02.2024 - Paul Anghel, directorul general al Autoritații Naționale pentru Protecția Consumatorilor (ANPC), vine in intampinarea consumatorilor romani cu cateva sfaturi pentru a nu cadea victima țepelor de Valentine’s Day și Dragobete. Astfel, Paul Anghel, a transmis, printr-o postare pe Facebook, o serie de recomandari…

9 romance afla zilnic ca au cancer de col uterin. Jumatate din ele au sub 50 de ani

16:26, 23.01.2024 - Incidența cancerului de col uterin la romance e de trei ori mai are decat media europeana, arata Sistemul European de Informații privind Cancerul (ECIS). La 13 diagnostice noi de cancer la femei, in Romania, unul este de col uterin. In 2022, 3.368 de romance au primit aceasta veste de la medici. In…


Ce parere ai despre aceasta stire?