Dieta anului 2020. Cum să slăbeşti în mod sănătos
Publicat:Din cauza stereotipurilor, toate femeile au impresia ca sunt prea grase, ca nu au forme destul de pline, ca au buzele prea subțiri sau picioarele prea scurte iar aceste lucruri le afecteaza treptat psihicul.
Nu este ușor sa traiești intr-o lume plina de junk food și de modele trase ca prin inel. Tentațiile sunt mari și aproape niciodata nu ne putem abține sa nu dam buzna in restaurante cu burgeri imenși. Din acest motiv, ar trebui sa invațam, odata pentru totdeauna, faptul ca o dieta sanatoasa și echilibrata nu inseamna o abținere totala. Nu trebuie, sub nicio forma, sa uiți de vechile…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Meniu de post pentru o saptamana. Ce poți manca, sanatos și gustos, in fiecare zi
14:01, 14.03.2024 - Postul Paștelui este cel mai mare post de peste an, iar pe langa zilele de rugaciune, mers la biserica și sufletul deschis la fapte bune pe care oamenii trebuie sa il aiba in aceasta perioada, postul inseamna și abținerea de la anumite alimente pe toata perioada de 40 de zile. Creștinii ortodocși se…
Ce presupune dieta cu supa de oase. Slabești 7 kilograme intr-o luna
23:06, 01.03.2024 - Ești in cautarea unei diete cu ajutorul careia vrei sa slabești rapid și ușor? Vine vara și, pentru ca sezonul cald se apropie, majoritatea doamnelor și domnișoarelor vor sa arate cate mai bine, astfel ca apeleaza la o mulțime de trucuri, printre care și dietele care se gasesc pe internet. Iata ce presupune…
Uleiul de masline sau cel de floarea-soarelui? Care este mai sanatos pentru organism
10:10, 14.02.2024 - Atat uleiul de masline, cat și cel de floarea-soarelui sunt doua tipuri de ulei extrem de folosite in bucatarie. Multe dintre gospodinele au folosit aceste tipuri de ulei, la gatit, ani de zile, insa, puține știu care este cel mai bun pentru cosnsum. Iata care ulei este mai sanatos, de fapt!
Care este cel mai mare pericol atunci cand țineți o dieta
09:41, 12.02.2024 - Unul dintre cele mai mari pericole atunci cand ții o dieta este riscul de a dezvolta un raport disfuncțional cu alimentele și corpul tau. Dieta poate sa devina o obsesie, iar alimentele sunt adesea privite ca inamici. Aceasta mentalitate poate duce la comportamente nesanatoase, cum ar fi restricția…
Vrei sa slabești pana la primavara? Cum faci trecerea spre o dieta sanatoasa dupa sezonul rece și care sunt capcanele unei diete de slabit prea bruște
08:16, 12.02.2024 - Primele luni ale anului, intre sarbatorile de iarna și venirea primaverii, reprezinta una dintre perioadele „favorite” din an pentru diete de slabit. Dupa sezonul rece și mesele imbelșugate de sarbatori, mulți dintre noi vor sa slabeaca – multe diete incep chiar in primele zile ale anului – insa problema…
Cum poți sa slabești doar mancand branza. Sfaturile Mihaelei Bilic pentru pierderea in greutate: ”Mult și repede”
23:55, 30.01.2024 - Pierderea in greutate in mod sanatos este una dintre cele mai grele sarcini, mai ales cand vine vorba despre stapanirea poftelor. Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat cum poți sa slabești doar mancand branza și ce tip este sanatos in acest scop.
Rețeta de tocanița de dovleac. Cum sa pregatești acest preparat delicios și extrem de sanatos
08:36, 29.01.2024 - Este luni și cu siguranța vrei sa pregatești un preparat delicios și extrem de sanatos, motiv pentru care noi ți-am pregatit cea mai simpla rețeta pentru tocanița de dovleac. Daca nu ai mancat pana acum acest preparat, atunci este momentul perfect sa o faci, deoarece vei ramane uimit de gustul pe care…
se inchide automat in 30 secunde
