De ce trebuie consumate fructele mereu pe stomacul gol. Principiul nutriţionist ignorat cu graţie de aproape toată lumea
Publicat:"Pentru o viata sanatoasa, consumati zilnic fructe si legume!". Este sloganul unei campanii initiate de CNA, menite sa ne creeze un stil de viata sanatos. Si pentru ca sezonul fructelor abia a inceput, recomandarea poate fi foarte usor de urmat. “Pentru a ne bucura pe deplin de mancare si pentru a ne asigura nutritia optima, ar trebui ca dieta noastra sa se desfasoare in jurul alimentelor de sezon, in fiecare anotimp. Deoarece suntem la inceputul verii, trebuie sa ne indreptam atentia catre alimente usoare, racoritoare, ma refer la abundenta de fructe proaspete care acum incep sa fie disponibile…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Importanta fructelor in viata noastra! „Sa nu treaca nici macar o zi fara fructe”!
00:01, 24.04.2024 - SANATATE DE LA FRUCTE … Importanta fructelor in alimentatie este uriasa, ele nu se pot separa de legume din meniul fiecaruia dintre noi. Consumul de fructe are numeroase beneficii pentru sanatate, reducand riscul bolilor cronice. Fructele ofera nutrienti vitali organismului, ajutandu-ne sa ne mentinem…
Cel mai sangeros criminal in serie al Romaniei urmeaza sa fie eliberat! A ucis 11 oameni și va umbla din nou printre noi
21:25, 29.03.2024 - Grigore Bota, botezat de presa drept „Calaul de boschetari”, urmeaza sa fie pus in libertate in curand. Este cel mai prolific ucigaș in serie din Romania, cu 11 victime la activ! Așadar, cel mai sangeros criminal in serie al Romaniei urmeaza sa fie pus in libertate. Statul roman urmeaza sa il elibereze…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Meniu de post pentru o saptamana. Ce poți manca, sanatos și gustos, in fiecare zi
14:01, 14.03.2024 - Postul Paștelui este cel mai mare post de peste an, iar pe langa zilele de rugaciune, mers la biserica și sufletul deschis la fapte bune pe care oamenii trebuie sa il aiba in aceasta perioada, postul inseamna și abținerea de la anumite alimente pe toata perioada de 40 de zile. Creștinii ortodocși se…
Cele mai periculoase 10 combinații de alimente - Romanii mananca frecvent GREȘIT - Cum poate fi afectata sanatatea
15:51, 24.02.2024 - Unele combinații de alimente pot fi daunatoare și pot cauza probleme digestive, absorbție redusa a nutrienților și alte complicații. Iata cateva dintre cele mai periculoase combinații de alimente pe care ar trebui sa le evitam:Fructe și proteine sau amidonuri: Fructele se digera rapid, in timp ce…
Sfaturi de gestionare a banilor in perioadele financiare dificile
15:00, 21.02.2024 - Viața este imprevizibila, indiferent cat de mult te straduiești sa iți asiguri stabilitatea și succesul in diferitele sale domenii. Astazi, este posibil sa aveți un loc de munca stabil, bine platit și perspective profesionale fara nori. Dar maine, o urgența sau un dezastru poate strica totul și va poate…
se inchide automat in 30 secunde
