De ce ne trezim obosiți și ce să facem ca să avem un somn de calitate
Publicat:Cand ne trezim obosiți, cu o durere mare de cap, cand adormim in timp ce ne verificam emailurile și turnam suc de portocale in loc de lapte peste cereale, inseamna ca avem o mare problema. Somnul de calitate nu se obține ușor. Ba chiar, putem sa ne pacalim creierul ca am avut un somn de calitate cand de fapt nu ne-am odihnit bine deloc, iar efectele ecundare se vor vedea in timp. Ai perdele foarte groase prin care nu trece lumina Perdelele groase te ajuta sa adormi și te țin adormita pe tot parcursul nopții, insa fara lumina de afara, organismul nu știe cand sa…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Balan: ”Realizam investiții de calitate in Suceava, pentru ca le facem la timpul lor și le supraveghem constant”
11:50, 10.04.2024 - Deputatul PNL de Suceava, Ioan Balan, afirma ca echipa PNL, realizeaza numai investiții de calitate in Suceava, pentru ca le face la timpul lor și ii supravegheaza permanent pe constructori, ca sa faca treaba buna, nu lucruri de mantuiala. ”Pentru ca vremea calda a venit și permite accelerarea investițiilor,…
Redirecționeaza gratuit 3,5% din impozitul pe venit pentru susținerea jurnalismului independent
12:45, 20.03.2024 - Anchetele și investigațiile sunt mari consumatoare de resurse. Dar ne-am asumat acest lucru și vrem sa continuam sa facem un jurnalism de calitate care sa schimbe in bine unele lucruri din Romania. Puțin cate puțin. Iar orice ajutor venit din partea voastra ar contribui și mai mult la aceasta schimbare.…
Sfaturi de ingrijire a orhideelor. Ce trebuie sa facem pentru ca planta sa ramana inflorita cat mai mult timp
14:40, 20.02.2024 - Bazele ingrijirii orhideelor- Lumina și temperatura. Orhideele se dezvolta intr-un mediu luminos, fara lumina directa a soarelui, care le-ar putea arde frunzele delicate. O fereastra orientata spre est sau vest este ideala, oferind lumina moale de care au nevoie. Temperatura ideala variaza in funcție…
Planuri mari pentru Cluj Arena. Tișe: „Vrem sa facem un mall in jurul stadionului”
12:06, 30.01.2024 - Stadionul Cluj Arena a atras in 2023 cei mai mulți bani din exploatare, dintre toate stadioanele publice din Romania. Totuși, autoritațile clujene iși doresc și mai mult pentru stadionul din Parcul Central.
Tribunalul Constanta, termen nou in dosarul lui Liviu Cristian Negoita, primarul din Cernavoda, judetul Constanta
10:35, 25.01.2024 - Facem precizarea ca aceasta etapa a procesului penal reprezinta, conform Codului de procedura penala, finalizarea anchetei penale si trimiterea rechizitoriului la instanta spre judecare, situatie care nu poate sa infranga principiul prezumtiei de nevinovatie. Termen nou in dosarul in care Liviu Cristian…
Cum va fi mersul la dentist in 2024. De la imprimare 3D a coroanelor, la realitatea virtuala pentru anxioși
14:30, 19.01.2024 - Cum va fi mersul la dentist in 2024. De la imprimare 3D a coroanelor, la realitatea virtuala pentru anxioși Tratamentele estetice dentare cresc cu cel puțin 7% „Anul acesta se preconizeaza o creștere de peste 7% a cererii pentru procedurile cosmetice dentare. Conform studiului Cosmetic Dentistry Market,…
se inchide automat in 30 secunde
