Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cum se mănîncă corect semințele de chia și care sînt beneficiile lor

Publicat:

Semințele chia s-au bucurat de o popularitate surprinzatoare in ultimii cițiva ani. Și pe buna dreptate, intrucit sint considerate a fi foarte sanatoase, avind nenumarate beneficii.   Chia face parte din aceeași famlie ca și menta. Aceste semințe sint bogate in vitamine, minerale și acizi grași care intaresc sistemul imunitar și ajuta la o mai buna funcționare a intregului organism. Sint

Citeste articolul mai departe pe noi.md…  

Sursa articol: noi.md


Stiri pe aceeasi tema

Trump spune ca nu va scoate SUA din NATO daca va ajunge președinte, dar da un nou avertisment europenilor: „Sa joace corect”

21:45, 19.03.2024 - Donald Trump a declarat ca Statele Unite vor „ramane 100%” in NATO daca va fi reales președinte, atata timp cat țarile europene „joaca corect”, relateaza Politico. Intr-un interviu acordat aliatului și prietenului sau, Nigel Farage, extremistul britanic care a condus campania de ieșire a Marii Britanii…

Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite

18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…

FOTO – Cum alegi corect un furnizor de mobila in Cluj. Tendințe de mobilier in 2024

13:50, 04.03.2024 - Tendințele in designul interior vin și pleaca. Insa mobilierul ramane un element central al fiecarei locuințe, fiind punctul focal al camerei. Dar mai presus de toate, ne ajuta sa cream refugiul in care ne retragem la sfarșitul unei zile obositoare. Sau unde ne bucuram de momentele placute alaturi de…

Cum se caramelizeaza corect ceapa. Se pune sau nu zahar

11:11, 22.02.2024 - Ceapa este un ingredient esențial in bucatarie, insa puțini cunosc arta caramelizarii acesteia pentru a-i accentua gustul natural dulce. Iata cum trebuie sa procedezi, pas cu pas. Se pune sau nu zahar? De ce ingrediente ai nevoie, dar și care este modul de preparare.

Cum te masori corect pentru a afla ce marime porți la haine. Ce sa știi inainte de a cumpara haine online

12:40, 08.02.2024 - Sa iți iei puțin timp pentru a te masura cu precizie poate face mult mai ușoara sesiunea de cumparaturi online și nu va mai fi nevoie sa faci retururi. Dar cum te masori corect pentru a afla ce marime porți la haine? Nu este nevoie sa mergi la un croitor sau sa probezi hainele personal […] The post…

Micuții de la gradinița ”Lumea Prichindeilor” din Campia Turzii au invațat cum sa circule corect!

10:55, 24.01.2024 - Copilașii de la grupa mica de la o gradinița din Campia Turzii au beneficiat de prezența a doi polițiști, care le-au explicat regulile de circulație și cum trebuie sa circule, astfel incat sa nu se expuna riscului unui accident. ”La grupa mica “Ursuleții”, coordonați de doamnele educatoare Cucurean…

Cum sa mananci corect migdalele – beneficii migdale inmuiate in apa

16:40, 10.01.2024 - Migdalele sunt unele dintre cele mai apreciate tipuri de nuci, sunt gustoase și foarte hranitoare. Cu toate acestea, puțini dintre noi știm cum se mananca corect migdalele pentru a ne bucura din plin de beneficiile pe care le au. Afla de ce este bine sa consumi migdale inmuiate in apa și cum se hidrateaza…

Beneficiile consumului de muraturi pentru sanatate

15:50, 02.01.2024 - Muraturile sunt foarte apreciate pentru gustul lor, insa ele sunt și o sursa importanta de vitamine și probiotice. Astfel, beneficiile consumului de muraturi pentru sanatate sunt multiple și este bine ca ele sa faca parte din alimentația noastra, mai ales in sezonul rece. Scurta istorie a muraturilorMuraturile…


Ce parere ai despre aceasta stire?