Cum se compensează stresul cu practici extrem de simple: „Să nu mai vizionăm ştiri cu impact negativ asupra noastră“
Publicat:„Ritmul haotic si alert din zilele noastre, lipsa miscarii si tendinta catre o dieta dezechilibrata, nesanatoasa, fac ca toate mecanismele naturale de lupta cu stresul sa fie ineficiente. Deoarece lumea in care traim astazi are o incarcatura semnificativa de stres, de la criza economica, la schimbarile globale care se produc, la stresul de la locul de munca, de acasa, de stresul provocat de mass-media prin difuzarea constanta si continua a tuturor atrocitatilor si expunerea lor intr-o lumina mai negativa si defavorabila decat realitatea, toate aceste sisteme si societati s-au indepartat sau mai…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Top meserii cu cea mai mare rata de infidelitate. Joburile care destrama casnicii
11:50, 16.04.2024 - Profesiile cu cel mai mare risc de infidelitatePiloții și stewardesele: Cariera in aviație necesita timp indelungat departe de casa, iar acest lucru ofera oportunitați de aventuri romantice, departe de ochii partenerului. Piloții, in mod special, sunt adesea admirați și idealizați, ceea ce poate crește…
Stresul și sanatatea noastra
11:05, 25.03.2024 - Ritmul nebunesc și neintrerupt al lumii de astazi ne constrange sa traim sub stres constant și continuu. Traim cu motoarele turate la maximum, fara sa ințelegem ca corpurile noastre nu pot rezista in aceste condiții de varf perioade indelungate. Efectele acestui tip de viața sunt cat se poate de ...
Frații Tate ies la atac dupa ce au fost puși in liberate: 'Adevarul despre corupția sistemului de justiție... Vreau ca oamenii sa ințeleaga'
08:45, 13.03.2024 - Andrew Tate susține ca este persecutat de procurorii britanici dupa ce a dezvaluit corupția din interior. Mai mult, milionarul spune ca dosarul pentru care au fost saltați de mascați este unul din urma cu 11 ani, care fusese inchis din lipsa de probe. "Adevarul despre corupția sistemului de justiție...…
Cele mai stresante locuri de munca: Care sunt joburile care provoaca cele mai multe boli
16:11, 25.02.2024 - Stresul este boala secolului și acționeaza incet, dar sigur, asupra sanatații noastre. Locul de munca este cel care ne afecteaza cel mai mult, arata studiile. Oamenii care lucreaza in spitale, asistenții sociali, cei care muncesc in armata și profesorii au cele mai stresante joburi. Potrivit unui raport…
Cum sa ai un par sanatos, un scalp curat și lungimi stralucitoare
16:20, 16.02.2024 - Un par sanatos, care nu se rupe la fiecare periere, nu se innoada mereu și are o culoare care stralucește este rezultatul multor acțiuni și elemente combinate in ingrijirea lui. Parul este, se poate spune, un indicator al starii de sanatate, iar un stil de viața sanatos și o ingrijire adecvata atat…
Care sunt beneficiile probioticelor asupra creierului. Efect nebanuit asupra sanatații mintale
16:05, 03.02.2024 - Studiile au evidențiat ca probioticele pot susține sistemul imunitarConform studiului , acest lucru se intampla prin stimularea producției de anticorpi și a celulelor imunitare. Mai exact, consumul de probiotice poate ajuta la prevenirea infecțiilor respiratorii și gastrointestinale, fiind util in…
Oamenii educați au șansa sa traiasca mai mult. Ce efect are fiecare an de studiu in plus?
09:55, 29.01.2024 - Finalizarea a șase ani de școala primara scade riscul de deces cu aproximativ 13 procente, invațamantul secundar il reduce cu aproape 25 de procente, iar 18 ani de educație reduc riscul de mortalitate cu 34 de procente, scrie earth.com Studiul noteaza ca beneficiile aduse de 18 ani de educație sunt…
se inchide automat in 30 secunde
