Cum sa-ti dublezi energia intr-o zi. Ce trebuie sa mananci de cand te trezesti si pana la culcare (VIDEO)
Publicat: 8.00 - Cat mai multe lactate
Ca sa pregatesti organismul pentru o noua zi, ai nevoie de proteine, in special din lactate. &"Poti incepe cu o cana cu lapte si cu un iaurt. Glucidele, cele care dau energie, le poti lua din paine neagra si din cereale. Fara zahar!&", te sfatuieste Julieta Cristescu, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice, in cadrul Institutului National de Diabet &"N. C. Paulescu&", Bucuresti.
Ca sa-ti umpli &"rezervorul&", poti continua cu un fruct, bogat in minerale si energizant, si cateva grame de branzica dulce, nesarata (urda, mozzarella, cas). Poti…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Inspectia Judiciara propune suspendarea din functie a judecatoarei Popoviciu Ancuta, de la Mangalia! Totul s-ar putea decide azi la CSM!
17:06, 23.04.2024 - Ioana Ancuta Popoviciu judeca celebrul dosar in care Pascu Matei Vlad, din Bucuresti, este acuzat de producerea accidentului de la 2 Mai, judetul Constanta, soldat cu decesul a doi tineri si ranirea altor trei Sectia pentru Judecatori in Materie Disciplinara din cadrul Consiliului Superior al Magistraturii…
Gabriela Firea, realeasa președinte al PSD București. Ciolacu: ”E corect sa fie suparata pe mine”
22:46, 09.04.2024 - Gabriela Firea a fost realeasa cu unanimitate de voturi, marti seara, in functia de presedinte al Organizatiei PSD Bucuresti. Senatoarea a recunoscut ca s-a gandit chiar sa se retraga din PSD. Gabriela Firea a fost realeasa cu unanimitate de voturi, marti seara, in functia de presedinte al Organizatiei…
Romania poate deveni donator de expertiza in domenii care utilizeaza energia nucleara
20:56, 08.04.2024 - Prim-ministrul Marcel Ciolacu a avut astazi o intrevedere cu directorul general al Agenției Internaționale pentru Energie Atomica (AIEA), Rafael Mariano Grossi, aflat in vizita oficiala in Romania. Premierul Marcel Ciolacu a primit vizita in Romania a directorului general al Agenției Internaționale…
Forțe proaspete in magistratura! Klaus Iohannis a semnat decretele de numire in funcție pentru sute de judecatori si procurori
18:46, 08.04.2024 - Președintele Romaniei, Klaus Iohannis, a semnat luni, 8 aprilie 2024, decretele de numire in funcție a judecatorilor și procurorilor care au promovat concursul de admitere in magistratura, prin intermediul Institutului Național al Magistraturii, in perioada 7 iulie 2023 – 6 martie 2024. Conform Administrației…
Manfred Weber. Avem o provocare austriaca in fata noastra
16:15, 06.03.2024 - Partidul Popular European (PPE) sprijina aderarea deplina a Romaniei la spatiul Schengen, a declarat miercuri, la Bucurest, presedintele PPE Manfred Weber. Partidul Popular Austriac al cancelarului Karl Nehammer continua sa se opuna insa, a admis Weber. „Avem o provocare austriaca in fata noastra”,…
Nicolae Ciuca: Candidatul la Primaria Capitalei - in functie de sondaje
21:15, 29.02.2024 - Candidatul la Primaria Capitalei va fi stabilit in functie de rezultatul sondajelor pe care le realizeaza PSD si PNL, dar varianta cea mai probabila este a unui candidat comun, a declarat, joi, la Piatra-Neamt, presedintele liberalilor, Nicolae Ciuca, conform Agerpres. Intrebat daca in sedinta coalitiei…
Iohannis și cursa pentru NATO: mizele și șansele șefului statului pentru o funcție de top ANALIZA
17:40, 25.02.2024 - Vazut de presa occidentala ca și intrat in cursa pentru șefia NATO, Klaus Iohannis este considerat de specialiștii de la București o varianta cu șanse atat pentru aceasta funcție, dar și pentru una noua, cea de comisar pentru Aparare al UE, in funcție de negocierile de culise.
„Trusoul noului-nascut”, schimbari in 2024. Cați bani se dau și cine poate beneficia?
17:20, 30.01.2024 - Programul „Trusou nou-nascut” 2024 prevede acordarea de tichete sociale pe suport electronic pentru nou-nascuți pentru mamele din medii defavorizate. Anul acesta, valoarea ajutorului este de 2.000 de lei și se ofera intr-o tranșa unica.Mai precis, mamele vor primi 20 de tichete, a cate 100 de lei fiecare,…
se inchide automat in 30 secunde
