Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cum să slăbeşti 2 kg în 2 zile: dieta cu castraveţi

Publicat:

Castraveții contin foarte multa apa si au numai 13 calorii la 100 de grame. De aceea, nutriționiștii ii recomanda in toate curele de slabire. In plus, aceste legume mai conțin fosfor, calciu, fier, magneziu si potasiu, dar si vitaminele A, B, C, E. Prin urmare, iți pastreaza sanatatea, in timp ce slabești.

Ce sa mananci in prima zi

Micul dejun: o felie de paine neagra, un ou fiert si o salata din 150-200 de grame de castraveți cu marar (acrita cu zeama de la lamaie).

Gustare: un pahar iaurt degresat (125 ml), amestecat cu un castravete si cateva picaturi de zeama de…

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

Cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești? Ce spun cele mai recente studii

05:40, 18.03.2024 - Ignorați idei ca latte cu aroma de dovleac sau alte combinații fanteziste. Exista o noua bautura la moda care face furori pe rețelele sociale. Specialiștii spun ca in anumite condiții, cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești. Pe TikTok s-a viralizat o bautura acidulata, preparata prin…

Dieta cu ridichi te ajuta sa slabești rapid. Scapi de 5 kg in doar 7 zile

16:45, 17.03.2024 -  Dieta cu ridichi. Ai incercat tot felul cure pentru a scapa de kilograme, dar te-ai ales doar cu dezamagiri? Daca da, atunci a venit timpul sa faci cateva modificari in dieta taDesi exista multe alimente pe care le poti include in regimul tau alimentar, este recomandat sa optezi pentru legume cu beneficii…

Rețeta de weekend. Placinta dobrogeana cu foi, gustul de care nu te vei mai satura

16:05, 03.02.2024 - Placinta Dobrogeana - Ingrediente- Foi de placinta romaneasca din 500 g de faina- 1,2 kg de branza ușor sarata, grasa, ideal de oaie sau capra- 4-6 oua- Marar- Patrunjel (opțional)Daca optezi pentru varianta dulce:- 1,2 kg de branza dulce- 200 g zahar- 200 g stafide- Vanilie- Lamaie- PortocalaPlacinta…

Rețeta de weekend. Placinta dobrogeana cu foi, gustul de care nu te vei mai satura

20:50, 02.02.2024 - Placinta Dobrogeana - Ingrediente- Foi de placinta romaneasca din 500 g de faina- 1,2 kg de branza ușor sarata, grasa, ideal de oaie sau capra- 4-6 oua- Marar- Patrunjel (opțional)Daca optezi pentru varianta dulce:- 1,2 kg de branza dulce- 200 g zahar- 200 g stafide- Vanilie- Lamaie- PortocalaPlacinta…

De ce sa stergi caloriferele cu bicarbonat de sodiu si zeama de lamaie. Te ajuta sa faci economii, e mai util decat credeai

15:10, 02.02.2024 - In sezonul rece trebuie sa fim foarte atenți la tot ceea ce facem, pentru a ne asigura ca șederea este cat mai placuta. Trebuie sa ținem cont de mai multe reguli, pentru a reduce și costurile la electricitate și incalzire. Un truc util este sa stergi caloriferele cu bicarbonat de sodiu si zeama de lamaie.…

Nutriționistul Mihaela Bilic. „Cu branza proaspata se slabește mult și repede”

07:40, 30.01.2024 - Un aliment care ne este la indemana tuturor ne poate ajuta in lupta cu kilogramele nedorite. Este vorba despre branza proaspata, potrivit nutriționistului Mihaela Bilic . „Cu branza proaspata se slabește mult și repede Pe vremuri, daca faceai hepatita sau erai in convalescenta dupa vreo boala grava,…

Sunt permise bananele daca ai diabet ZAHARAT? Ce spune un cunoscut specialist

12:51, 11.01.2024 - "TREBUIE SAU NU EVITATE BANANELE IN DIETA DIN DIABETUL ZAHARAT?Raspuns: NU.Nici bananele, nici strugurii, nici alte fructe particulare", a explicat medicul Adrian Copcea, specialist pe probleme de diabet, nutriție și boli metabolice.  Medicul a explicat ca acest mit al unor fructe care ar trebui ocolite…

Dieta cu mamaliga. Te poate scapa de 10-15 kilograme in doar 5 saptamani - Cum se ține

11:25, 03.01.2024 - Aceasta cura de slabire se poate tine timp de 4 – 5 saptamani. In acest timp, vei da jos minimum 10 kilograme, maximum 15. Evident, va trebui sa nu trisezi si sa urmezi cu exactitate pasii acestei diete.Ce trebuie sa mananci - Optiuni pentru micul dejun Varianta 1. Opteaza pentru o felie de mamaliga…


Ce parere ai despre aceasta stire?