Cum să renunţi la furie. Iată ce trebuie să faci ca să fii fericit
Publicat:Conform Dr. Jill Ammon-Wexler: „Ceea ce reprima furia creeaza un stres suplimentar in organism". Cea mai buna decizie este aceea de a renunța complet la ea, de aceea ți-am pregatit un articol, care te va ajuta sa faci asta!
6 METODE PRIN CARE SA RENUNȚI LA FURIE
REFLECTA ASUPRA SINELUI
Este primul pas spre eliminarea emoțiilor reprimate. Capacitatea de a reflecta asupra emoțiilor, gandurilor și acțiunilor personale, ne poate ajuta sa scapam de furia dobandita pe parcursul vieții. Incearca sa iți dai seama de cand a inceput aceasta traire, cea a furiei. Poate ca a interferat…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa-ți controlezi furia: Scrie-ti gandurile negative pe o foaie de hartie și arunc-o (studiu)
07:05, 14.04.2024 - Cand vedeti rosu in fața ochilor, nu va descarcati furia pe colegi sau pe cei dragi. Mai bine transcrieți pe hartie gandurile negative, apoi aruncati foaia la gunoi sau intr-un tocator de hartii. Este o metoda mai eficienta de calmare, recomanda cercetatorii japonezi Universitatea Nagoya.
Cerasela Rogen te invața sa iți schimbi gandurile negative cu cele pozitive. Ce trebuie sa faci in fiecare zi: ”Sa repeți...” / VIDEO
14:45, 08.04.2024 - O viața cu ganduri pozitive este o viața liniștita. Acestea te ajuta sa iți duci planurile la bun sfarșit și sa te bucuri de tot ce traiești. Iata cum te sfatuiește Cerasela Rogen sa iși schimbi energiile și gandurile negative cu cele pozitive!
Oamenii de știința incearca sa afle ce a provocat moartea a mii de pinguini
07:26, 06.04.2024 - Oamenii de știința incearca sa afle ce a provocat moartea a mii de pinguini din America de Sud și Antarctica. Deși in zona exista focare de gripa aviara, testele facute pe pinguini nu au fost concludente. Probele au fost trimise la mai multe laboratoare d
NOROCUL se imbunatațește pentru 5 zodii chinezești in primul weekend din martie 2024
09:45, 01.03.2024 - Cocos: Norocul psihicDraga Cocoș, indiferent daca ai abilitați psihice sau ești un intuitiv puternic, norocul tau in aceasta saptamana este strans legat de aceasta parte a ta. Așa ca fii atent la semne și asculta acele intuitii. Te vor duce direct la norocul tau… și apoi ceva.Daca te simți chemat, incepe-ți…
Horoscop de 1 și 8 Martie. Cele mai pretențioase zodii care nu se mulțumesc cu orice fel de marțișor
07:50, 29.02.2024 - Afla cum sa navighezi prin așteptarile zodiilor care par sa nu fie mulțumite, indiferent de marțișorul primit.ScorpionScorpionii sunt cunoscuți pentru pasiunea și intensitatea lor, dar și pentru faptul ca sunt greu de mulțumit. Ei apreciaza cadourile care au o semnificație profunda și personala. Un…
Robotul care ajuta clienții la cumparaturi, introdus in supermarketuri. Angajații deja se tem ca vor fi inlocuiți
23:35, 26.02.2024 - Cu abilitați avansate de recunoaștere vocala și de navigare, Rob reușește sa faciliteze procesul de cumparare și sa ofere o experiența inedita la cumparaturi.Rob ii așteapta pe clienții la intrare și ii insoțește in peregrinarea lor prin magazin. Daca vezi buruiana asta in curte nu o indeparta. Aduce…
Cum iți poți imbunatați calitatea somnului. Sfaturi de la specialiști
13:30, 26.02.2024 - Somnul de calitate joaca un rol important in menținerea starii de sanatate. In timpul somnului, organismul lucreaza la repararea țesuturilor, la consolidarea memoriei și echilibrarea hormonilor. Din pacate, prea puține persoane se bucura cu adevarat de un somn bun – studiile au aratat ca la nivel mondial,…
Oamenii de știința incearca sa rezolve misterul unui obiect roman antic
07:20, 13.02.2024 - Oamenii de știința inca se lupta cu misterul dodecaedrelor romane, incercind sa le deslușeasca scopul. Arheologii amatori au gasit in apropierea satului Norton Disney (Lincolnshire, Marea Britanie) un obiect ciudat, care este format din 75% cupru, 7% - staniu și 18% - plumb. Acest lucru a fost raportat…
se inchide automat in 30 secunde
