Cum sa faci sport eficient. Cum sa iti organizezi programul de sala si ce sa mananci ca sa slabesti
Publicat:Multe dintre noi renunta la mersul la sala pentru ca nu vad rezultate in timp record. Specialistii recomanda antrenamentele de cel putin 3 ori pe saptamana intr-un ritm constant. Iata care sunt sfaturile instructorului de Kangoo Jumps, Diana Stirbu, pentru rezultate cat mai rapide in ceea ce priveste silueta:
Citeste articolul mai departe pe perfecte.ro…
Sursa articol: perfecte.ro
Stiri pe aceeasi tema
Primul eveniment gazduit de Turda Arena a fost premierea sportivilor performanți! Vezi cum a fost prima zi de la sarbatoarea inaugurarii noii sali, inclusiv show-ul cu drone! (VIDEO)
09:20, 13.04.2024 - Primul eveniment gazduit de Turda Arena a fost premierea sportivilor turdeni cu performanțe, de la diverse cluburi și la diverse discipline sportive (handbal, fotbal, volei, K1, baschet, tenis, șah, rugby etc). Rand pe rand, primarul Cristian Matei i-a premiat pe sportivii Turzii, in cadrul unui eveniment…
Ora la care nu ai voie sa mananci mere, de fapt. Iți fac mai mult rau, spun specialiștii
20:35, 11.04.2024 - Merele sunt foarte gustoase și benefice pentru organismul nostru. Poate fi gustarea perfecta pentru orice moment al zilei, ar spune unii, dar specialiștii sunt de parere ca exista o perioada din zi in care nu este recomandat sa le consumam. Cand și de ce, aflați in randurile urmatoare. Cand nu ai voie…
La Ploiești vor fi construite blocuri ANL pentru specialiștii din Sanatate
00:11, 19.03.2024 - N. D. Conform autoritaților locale, la Ploiești vor fi construite blocuri ANL pentru specialiștii din Sanatate, recent, mai exact pe data de 14 martie a.c., Primaria Ploiești incheind și un contract de prestari servicii avand ca obiect elaborarea Studiului de fezabilitate – Locuințe pentru tineri, destinate…
Cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești? Ce spun cele mai recente studii
05:40, 18.03.2024 - Ignorați idei ca latte cu aroma de dovleac sau alte combinații fanteziste. Exista o noua bautura la moda care face furori pe rețelele sociale. Specialiștii spun ca in anumite condiții, cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești. Pe TikTok s-a viralizat o bautura acidulata, preparata prin…
Cum reușește Jennifer Aniston sa arate impecabil chiar și la 55 de ani. Dieta și programul de sport ale vedetei
21:50, 15.03.2024 - Jennifer Aniston, faimoasa pentru rolul sau din serialul Friends și pentru aspectul sau fermecator, iși impartașește secretele de a arata impecabil la varsta de 55 de ani. Intr-un interviu recent acordat publicației womenshealthmag.com, Aniston dezvaluie ca rutina sa de antrenament și dieta au suferit…
Uimitoare dieta a indienilor: Slabești 8 kilograme in 7 zile și elimini toxinele
19:05, 23.02.2024 - Daca iți dorești cu ardoare sa slabești, este indicat sa adopți o dieta echilibrata. O soluție buna ar fi dieta indiana, care este un regim alimentar sanatos, care te ajuta sa slabești 8 kilograme, in doar o saptamana, sa iți fie afectata sanatatea.Mai mult, dieta indiana elimina toxinele din organism,…
Cum sa-ți organizezi eficient bucataria pentru mese mai sanatoase
13:20, 13.02.2024 - Sa fii organizat inseamna sa fii mai eficient. Iar același principiu se aplica și in bucatarie, atunci cand gatești sau pregatești masa. Cu cat folosești mai multe vase și ustensile, cu atat iți va fi mai dificil sa menții spațiul organizat, mai ales daca nu ai o mașina de spalat vase care sa-ți ușureze…
15 medici și personal auxiliar din rețeaua SWISS CLINICS participa la cel mai important congres științific de estetica din lume, IMCAS 2024-Paris
15:00, 30.01.2024 - Echipa medicala Swiss Clinics este cea mai mare delegație din Romania la cea de-a 25-a ediție IMCAS 2024 World Congress, care are loc la Paris, in perioada 1-3 februarieSwiss Clinics, cea mai mare rețea de clinici de chirurgie estetica din Romania, participa la cel mai important congres științific de…
se inchide automat in 30 secunde
