Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Copiii care sar peste micul dejun riscă să nu consume cantităţile recomandate de nutrienţi esenţiali

Publicat:

Studiul condus de oameni de știința de la KCL a analizat informații privind obiceiurile alimentare colectate in cadrul unui sondaj realizat anterior de la doua grupuri de copii din , unul de 802 copii cu varste cuprinse intre 4 și 10 ani și de altul format din 884 de copii cu varste intre 11 și 18 ani.

Conform acestei cercetari, micul dejun reprezinta consumul a peste 100 de calorii intre orele 6:00 și 9:00 dimineața.

Echipa de oameni de știința a descoperit ca micuții care luau micul dejun cu regularitate aveau un aport zilnic mai mare de nutrienți esențiali precum…

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

De cate ori poți manca oua pe saptamana? Recomandarea specialistului

19:51, 17.04.2024 - Ouale te scapa de foarte multe ori din situația de a nu ști ce sa pui pe masa atunci cand iți dorești sa faci un mic dejun rapid sau sa il incorporezi in diferite mancaruri. Foarte multe persoane aleg sa manance oua tocmai pentru beneficiile lor sau pentru gust, dar și pentru faptul ca sunt foarte versatile…

Nutriționist: Nu exista o ora obligatorie pentru micul dejun

09:45, 09.04.2024 - Sunt sigura ca printre cei care citesc aceste randuri sunt practicanți de mic dejun, dar și oameni care il ocolesc. Foarte bine. Diversitatea e buna. Avem de invațat unii de la alții. In practica mea intalnesc atat oameni care se trezesc chiar mai devreme ca sa aiba timp sa manance un mic dejun copios,…

MIC DEJUN Oua prajite fantezie la micul dejun

07:17, 07.03.2024 - Un inceput de zi stralucitor și plin de energie poate fi asigurat printr-un mic dejun colorat și nutritiv, precum ouale prajite in inele de ardei. Aceasta nu este doar o rețeta sanatoasa, ci și o alegere estetica, transformand farfuria intr-un tablou viu, perfect pentru a aduce zambete și o dispoziție…

Anul acesta este bisect. Semnificația spirituala a zilei de 29 februarie care se petrece o data la 4 ani

01:15, 29.02.2024 - O zi bisecta apare o data la 4 ani, cand anul include o zi de 29 februarie. Zilele bisecte apar din cauza unor inconsistențe in calendarul gregorian, iar zilele bisecte ajuta la echilibrarea calendarului. Unii oameni sunt de parere ca, deoarece aceasta zi apare o data la 4 ani, conține o mulțime…

Rețete cu ovaz pentru micul dejun – incepe ziua in forța și cu multa energie!

13:25, 19.02.2024 - Rețete cu ovaz pentru micul dejun – incepe ziua in forța și cu multa energie! Poza de Freepik pe Freepik.com Micul dejun ne ofera energia necesara pentru a incepe ziua in forța și ne ajuta sa ne menținem concentrarea pe parcursul acesteia. De aceea, este important sa alegem alimente sanatoase și bogate…

Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți

22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!


Ce parere ai despre aceasta stire?