.

Cele mai bune alimente in perioada menstruatiei

Publicat:
Cele mai bune alimente in perioada menstruatiei

In fiecare luna, vine o perioada cand esti obosita, iritata si balonata. Sa mananci putin nu va face ca simptomele sa dispara, ba chiar le va inrautati. Iata care sunt cele mai bune alimente pe care trebuie sa le mananci in perioada menstruatiei. Urmeaza aceste reguli simple si nu vei regreta:

Citeste articolul mai departe pe a1.ro…  

Sursa articol si foto: a1.ro


Stiri pe aceeasi tema

Vrei sa mananci mai putin? Iata 7 alimente care iti tin de foame!

13:00, 08.09.2014 - Unele alimente iti creaza o puternica senzatie de satietate. Ideal ar fi sa le consumi cu 30 de minute inainte de mesele principale ale zilei.  Mere Specialistii in nutritie spun ca un mar, consumat cu o jumatate de ora inainte de masa, iti taie pofta de mancare. Acest lucru…

Alimente recomandate in perioada menstruatiei

11:18, 03.09.2014 - Restrictionarea a anumitor alimente, impreuna cu cresterea altor elemente nutritive, va poate ajuta sa aveti perioade regulate si mai putin dureroase. Fructe si legume, mai ales fructe rosii (zmeura, capsuni, etc) si legume pigmentate, cum ar fi morcovi sau suc de fructe. Aceste alimente ajuta la…

Prinde sau nu vopseaua de par in perioada menstruatiei? Afla adevarul 

13:09, 13.08.2014 - Multe dintre noi isi anuleaza programarea la coafor pentru vopsit daca sunt in perioada menstruala. Potrivit miturilor care circula printre femei, vopseaua de par nu prinde la fel de bine in aceasta perioada. Afla care este parerea hairstylistilor.

Top 4 alimente pe care trebuie sa le mananci vara asta

10:27, 04.08.2014 - Fructele de padure Toate fructele de padure au un continut scazut de calorii si un pachet de nutrienti extrem de bogat. Putem spune chiar ca sustin intregul corp: echilibreaza nivelul zaharului din sange, sustine sistemul cardiovascular, intareste vasele de sange, reduce hipertensiunea si protejeaza…

Alimente cancerigene pe care le mananci zi de zi

20:15, 21.07.2014 - Mai multe alimente pe care le consumam zi de zi cresc riscul de a declansa o boala crunta, cum este cancerul. Painea alba, carnea procesata sau popcornul la microunde sunt adevarate pericole pentru sanatate si daca sunt consumate in exces cresc considerabil, riscul de cancer, potrivit doctorulzilei.ro.…

Femeile aflate in perioada menstruatiei pot intra in biserica? Ce spune Biblia!

07:33, 11.07.2014 - femeie in biserica Exista, inca din batrani, credinta ca femeile care se afla in perioada menstruatiei nu pot intra in biserica. Oare simpla curgere a sangelui aduce necuratie? Sa ne desparta de Hristos trasaturile fiziologice feminine? Menstruatia, ca slabiciune a firii omenesti, poate fi pusa…

Sfatul nutritionistului: Alimente pe care NU trebuie sa le mananci crude. Iti afecteaza sanatatea

11:36, 07.06.2014 - Fasole rosie cruda Daca mananci cateva boabe, in cateva ore te vei alege cu greata, varsaturi si un stomac iritat. De vina este o toxina naturala, care dispare daca fasolea este tinuta cateva ore in apa rece inainte de preparare.Vezi si: Rubarba - beneficii uimitoare pentru sanatate …

Atentie cum si ce mananci! Iata cu ce alimente te poti ineca

16:12, 23.05.2014 - Pestele Pestele la gratar, pestele la tava sau chiar fileul de somon fume te pun in pericol daca nu verifici cu atentie ca acesta sa nu contina oase. Cu siguranta ai incercat inca din copilarie senzatia neplacuta a unui os de peste ratacit in gat, dar ar trebui sa stii ca acesta poate aduce…

Mananci asta aproape zilnic, fara sa stii ca poti face cancer sau diabet! 4 alimente pe care sa le eviti la micul dejun

17:21, 19.05.2014 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, asa ca trebuie sa fim foarte atenti la ceea ce includem in meniul nostru la masa de dimineata. Specialistii au facut deja o lista cu alimentele pe care trebuie sa le evitam. Pentru a nu risca sa ne imbolnavim de cancer sau de diabet, specialistii…

5 alimente bogate in vitamina C pe care ar trebui sa le mananci in aceasta primavara

01:06, 11.05.2014 - Ciresele Bogate in vitamina C, aceste fructe sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente. Consumand cirese nu doar ca iti vie imbunatati sistemul imunitar, dar vei dormi si mai bine. Mananca-le intre mese, adauga-le in sucurile naturale sau fa o inghetata cu cirese si banane la blender.…

Ce trebuie sa mananci pentru a intari sistemul imunitar. Iata cateva combinatii foarte bune de alimente

10:03, 08.05.2014 - Pentru a elimina radicalii liberi, ai la indemana o solutie: consuma substante antioxidante precum vitaminele C si E, beta-carotenul, extractul din samburi de struguri, licopenul, luteina si zeaxantina, polifenoli si catehine, scrie ele.ro.  Orez + Sos de rosii facut in casa…

Alimente de culoare neagra pe care sa le mananci cu incredere

09:21, 19.04.2014 - Ciupercile negre   Ciupercile negre, in special cele din soiul "Shiitake" si "Black Trumpet" au o valoare nutritionala ridicata. Este cunoscut faptul ca aceste plante au proprietati anti-tumorale si anti-virale, fiind capabile sa vindece alergiile severe si chiar artrita.Vezi…

7 alimente pe care trebuie sa le mananci zilnic pentru a avea o piele stralucitoare

00:03, 17.04.2014 - Pielea ta cere grija si atentie pentru a fi mereu tanara si luminoasa. Cremele trebuie alese pe criterii foarte bine stabilite astfel incat sa fie potrivite tipului tau de ten. Insa pe langa ingrijirea externa, frumusetea pielii tale este si rezultatul a ceea ce mananci. Daca unele alimente…

Ce alimente sa mananci si ce nu pentru a avea o inima sanatoasa

11:06, 10.03.2013 - durere inima O dieta nesanatoasa poate creste considerabil riscul bolilor de inima si a altor afectiuni metabolice. Iata care sunt alimentele care tin inima sanatoasa: 1. Fulgii de ovaz: contin acizi grasi omega 3 si fibre avand efecte remarcabile asupra vaselor de sange si a inimii, ducand…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 21 septembrie 2014
Bucuresti14°C | 28°CPartial noros
Iasi14°C | 26°CPartial noros
Cluj-Napoca11°C | 23°CFurtuna
Timisoara15°C | 23°CFurtuna
Constanta15°C | 24°CSanse de ploaie
Craiova15°C | 25°CPartial noros
Brasov7°C | 24°CSenin
Baia-Mare14°C | 23°CFurtuna
alte orase..

Loto 6/49

6/49

18.09.2014

26

41

4

46

30

16

cat. numar castiguri valoare castig report
1 (6/6) REPORT 340.673,40 26.875.386,56
2 (5/6) 6 28.389,45 -
3 (4/6) 405 420,58 -
4 (3/6) 6.883 30,00 -
Fond total de castiguri: 27.422.549,96

Curs Valutar

Cursul valutar din 19 septembrie 2014
USD 3.4182
EUR 4.4027
CHF 3.6481
GBP 5.6067
CAD 3.1187
XAU 134.362
JPY 3.1401
CNY 0.5566
AED 0.9307
AUD 3.06
MDL 0.2378
BGN 2.251

Dă un Like și urmarește stirile pe Facebook!
Like us on Facebook
se inchide automat in 30 secunde

Am detectat ca folositi AdBlock Plus sau un soft similar care blocheaza reclamele.

Va rugam sa dezactivati AdBlock Plus pentru a vizualiza aceasta pagina fara restrictii!

Dupa ce ati dezactivat AdBlock Plus trebuie sa reincarcati pagina.