Cele mai bune alimente in perioada menstruatiei

Publicat:
Cele mai bune alimente in perioada menstruatiei

In fiecare luna, vine o perioada cand esti obosita, iritata si balonata. Sa mananci putin nu va face ca simptomele sa dispara, ba chiar le va inrautati. Iata care sunt cele mai bune alimente pe care trebuie sa le mananci in perioada menstruatiei. Urmeaza aceste reguli simple si nu vei regreta:

Citeste articolul mai departe pe a1.ro…  

Sursa articol si foto: a1.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cum scapi de grasimea abdominala in numai 2 saptamani

09:57, 18.06.2017 - Grasimea abdominala este in detrimentul fizicului impecabil, a sanatații, a respectului de sine. Nu exista o pastila magica care sa o elimine peste noapte, dar cu voința orice este posibil. Iata cum scapi de grasimea abdominala in 14 zile. Dupa cum spuneam, grasimea abdominala nu face bine nici sanatații,…

Te simti tot timpul obosit? Verifica-ti dieta. S-ar putea sa NU mananci aceste 10 alimente

22:52, 17.06.2017 - Iata 10 alimente care te pot ajuta sa te pui pe picioare in scurt timp, fara sa apelezi la medicamente. 1. Fructele uscate Veritabila sursa de energie, usor asimilabila, fructele uscate sunt extraordinare pentru a-ti reveni dupa un efort fizic si psihic intens. Spre deosebire de energizante…

Abdomen plat. Ce trebuie sa mananci și ce nu

18:06, 16.06.2017 - Dincolo de aspectul frumos, un abdomen plat este un semn de sanatatate. Exista insa numeroase alimente ce ajuta la anihilarea grasimilor din alte alimente, la menținerea sanatații inimii și a supleții veselor de sange.

Daca tot nu slabesti, inseamna ca nu mananci asta

07:23, 15.06.2017 - Sa dai jos din kilograme este destul de greu și multe dintre noi tind sa uite despre anumite alimente absolut necesare, care ne ajuta in atingerea scopului propus. Include urmatorul produs in alimentația ta și vei vedea cum surplusul de greutate incepe sa dispara. Daca te-ai straduit din greu sa slabești,…

VIDEO EXCLUSIV/ Dieta de vedeta! Lili Sandu iși pune toate bazele in smoothie-urile preparate in casa

23:45, 08.06.2017 - La debutul sezonului estival atat femeile, cat și mulți barbați, incep un program de detoxifiere și de remodelare corporala pentru a arata cat mai bine la plaja. Sunt unele care au grija pe toata perioada anului, nu neaparat inainte de debutul verii. Lili Sandu ne dezvaluie cum și cu ce reușește sa…

Anamaria Prodan a pierdut apartamentul la casino. “Am incheiat și capitolul acesta din…”

16:53, 06.06.2017 - Anamaria Prodan a pierdut apartamentul la casino. Totul s-a intamplat in urma cu mulți ani, insa, puțin știu despre acea perioada din viața impresarei. Anamaria Prodan a pierdut apartamentul la casino și a povestit perioada prin care a trecut in urma cu ceva timp, dar și cum a pus-o mama ei la punct.…

INS: Importurile de alimente au crescut 9,4% in primele doua luni, in timp ce exporturile au urcat cu doar 1,2%

12:09, 04.06.2017 - Romania a importat in primele doua luni din acest an produse agroalimentare in valoare de 1,069 miliarde de euro, in crestere cu 9,4% fața de aceeași perioada din 2016. In același timp, in perioada analizata exporturile s-au majorat doar cu 1,2%, reiese din datele transmise de Institutul Național de…

Donatorii de sange din Arad, atrași cu alimente și cadouri. „Este o perioada in care avem puțini donatori”

16:21, 30.05.2017 - Donatorii de sange din Arad, atrași cu alimente și cadouri. In incercarea de a-i atrage pe aradeni, conducerea Centrului de Transfuzie Sanguina CTS Arad are discuții cu agenți economici care doresc sa ofere sponsorizari. Astfel, pe langa tichetetele de masa in valoare de aproximativ 60 de lei, donatorii…

Afacerile MedLife au crescut cu 26% in primul trimestru, la 147 mil. lei

10:18, 15.05.2017 - Afacerile MedLife (simbol bursier M), cel mai mare furnizor de servicii medicale private din Romania, au inregistrat in primul trimestru un avans de 26,4% fata de perioada similara a anului trecut, ajungand la 146,9 milioane de lei. Rezultatul s-a datorat in principal cresterii semnificative…

Daea: Producatorii romani au scos pe piața in aceasta perioada 216 tone de tomate

16:27, 12.05.2017 - Producatorii romani au scos pe piața in aceasta perioada 216 tone de tomate, iar inainte de ajunge in piața au fost prelevate probe de la roșii și au fost analizate, a declarat vineri, ministrul Agriculturii, care a dat startul campaniei de irigat pentru anul 2017 la amenajarea de irigații Pietroiu-Ștefan…

Victor Ponta: Discuțiile despre Legea grațierii fac rau PSD-ului

14:14, 11.05.2017 - Fostul premier al României, Victor Ponta, a declarat referitor la Legea grațierii ca face rau PSD având în vedere ca în ultima perioada au fost contabilizate numai stiri negative la adresa partidului, potrivit Mediafax. „Nu fac parte nici din conducerea PSD,…

Misu Negritoiu, seful ASF, despre perioada ulterioara plafonarii tarifelor RCA: Exclud o crestere exploziva a preturilor RCA

16:33, 10.05.2017 - Exclud o crestere exploziva a preturilor RCA, dar in cazuri individuale, nu exclud o crestere graduala si diferentiata a preturilor, din cauza daunalitatii si a vatamarilor corporale in crestere, a precizat miercuri Misu Negritoiu, presedintele ASF, referindu-se la perioada ulterioara plafonarii tarifelor…

Colegiul „Cuza”, in competitie pentru titlul de Scoala Ambasador a Parlamentului European

06:54, 10.05.2017 - Biroul de Informare al Parlamentului European in Romania a lansat pe 9 februarie 2017, proiectul-pilot „Scoli-ambasador ale Parlamentului European in Romania”, un proiect care se adreseaza elevilor din ciclul liceal de toate tipurile. La lansare au participat profesori din 25 de scoli din Bucuresti…

Cutremur in Marea Neagra. Miscari tectonice frecvente in ultima perioada in zona. Se intampla ceva?

03:57, 09.05.2017 - Un cutremur de magnitudine 3.6 a fost inregistrat cu cateva minute inainte de miezul noptii, in Marea Neagra, potrivit Institutului National de Cercetare Dezvoltare pentru Fizica Pamantului. Potrivit aceleiasi surse cutremurul a fost localizat manual la coordonatele lat 42.77 ; lon 32.56, la cinci kilometri…

Aprilie 2017 a fost pentru Mercedes-Benz o noua luna record in materie de vanzari

09:39, 08.05.2017 - Fotocredit:  Mercedes-Benz   Aprilie 2017 a fost pentru Mercedes-Benz cea de-a 50-a luna consecutiva in care s-a marcat un record de vanzari - constructorul din Stuttgart raportand pe aceasta perioada 180.599 de unitați vandute, valoare cu 10.1% mai mare fața de aceeași luna din 2016.   Totalul atins…

CNAIR, despre campania asfaltarilor de sezon. Perioada de desfasurare a lucrarilor de intretinere si reparatii ale drumurilor si autostrazilor

10:02, 06.05.2017 - CNAIR da detalii privind programul de intretinere a drumurilor si autostrazilor, prin lucrari specifice de sezon. Acestea vor fi facute sub trafic, astfel ca, in perioada concediilor, soferii trebuie sa se “inarmeze” cu rabdare. Potrivit directorului general al CNAIR SA, Ștefan Ionița, aceste lucrari…

Impozitul pe gospodarii necesita o perioada de pregatire de minimum cinci ani

02:54, 05.05.2017 - "Trebuie totodata asigurat un numar optim de consultanti fiscali si, in plus, este nevoie sa se creeze fonduri bugetare de trecere la noul sistem, raporat la faptul ca, cel putin un an si jumatate din momentul introducerii nu se va incasa impozitul pe salarii. In practica, mai mult ca sigur in primii…

Profesorii care vor posturi in baza articolului 253 din metodologia de Titularizare, pot depune dosarele la ISJ

00:03, 04.05.2017 - Inspectoratul Școlar Județean Vrancea primește dosarele candidaților care vor sa se titularizeze in baza articolului 253 din metodologia de Titularizare. Conform datelor furnizate de Mihail Fasan, inspector școlar pentru managementul resurselor umane, cei interesați mai au la dispoziție doua zile, respectiv…

Centrul Cultural „Liviu Rebreanu” Aiud organizeaza concurs de recrutare pentru ocuparea, pe perioada nedeterminata, a funcției contractuale vacante de contabil șef

12:07, 03.05.2017 - Centrul Cultural „Liviu Rebreanu” Aiud organizeaza concurs de recrutare pentru ocuparea, pe perioada nedeterminata, a funcției contractuale vacante de contabil șef Calendar concurs: 25 mai 2017, ora 10:00 – proba scrisa; data si ora interviului vor fi comunicate ulterior. Candidații trebuie sa indeplineasca…

Fiscul a colectat 68,4 miliarde lei in primele 4 luni, in creștere cu 2,7% fața de ianuarie-aprilie 2016

15:19, 02.05.2017 - Agenția Naționala de Administrare Fiscala (ANAF) a colectat 68,45 miliarde lei, in primele patru luni din acest an, in creștere cu 2,71% comparativ cu perioada similara din 2016, se arata intr-un comunicat de presa al instituției remis, marți, AGERPRES. ''În primele 4 luni ale anului…

Politisti romani in misiune in Bulgaria. Cati turisti le-au cerut ajutorul

10:22, 01.05.2017 - In perioada minivacantei de Sfintele Pasti, doi politisti romani au desfasurat o noua misiune in statiunea Nisipurile de Aur, din Bulgaria. Acestia au oferit sprijin si au consiliat cetatenii romani care au petrecut aceasta perioada pe litoralul Bulgariei. In perioada 14 ndash; 17 aprilie a.c., doi…

Masuri speciale pentru minivacanța de 1 Mai

16:59, 28.04.2017 - Peste 200 de politisti bacauani vor fi prezenti la datorie zilnic, in perioada minivacantei de 1 mai. Astfel, in perioada 28.04-02.05 a.c, politistii vor adopta cele mai eficiente masuri in vederea preintampinarii producerii oricaror evenimente negative. Zilnic peste 200 de polițiști de la ordine publica,…

Bayern Munchen l-a achiziționat definitiv pe Kingsley Coman. Cat a primit Juventus + pe ce perioada a semnat

22:38, 27.04.2017 - Kingsley Coman, atacantul francez care fusese imprumutat de la Juventus, va ramane si din vara la Bayern Munchen, dupa ce a semnat o ințelegere valabila pe doua sezoane cu campioana Germaniei. Coman evolueaza la Bayern din august 2015, bavarezii platind pentru imprumutul sau 7 milioane de euro. Pentru…

Saptamana Europeana a Vaccinarii: Se militeaza pentru imunizare, dar n-avem cu ce!

04:42, 27.04.2017 - DSP Vaslui marcheaza, in perioada 24-30 aprilie, Saptamana Europeana a Vaccinarii, cu mesajul „Vaccinarea protejeaza sanatatea in fiecare etapa a vieții“. Direcția de Sanatate Publica (DSP) Vaslui marcheaza, in perioada 24-30 aprilie, Saptamana Europeana a Vaccinarii. Este o inițiativa regionala, condusa…

Sibiu: In perioada 1-5 mai are loc o campanie de colectare a deșeurilor periculoase

07:38, 26.04.2017 - In perioada 1-5 mai operatorul de salubritate SC SOMA SRL va desfașura o campanie de colectare a deșeurilor periculoase, in conformitate cu obligațiile sale contractuale. Care sunt deșeurile periculoase care fac obiectul campaniei? Deseurile periculoase materialele, substanțele sau produsele care dețin…

Tucudean, euforic dupa ce a marcat impotriva fostei echipe: "E o satisfactie. Cu asta am ramas dupa perioada petrecuta la FCSB"

22:55, 24.04.2017 - George Tucudean a fost "calaul" FCSB-ului in meciul din aceasta seara de pe Arena Nationala, incheiat 1-1, reusind golul prin care Viitorul a obtinut un punct important in economia luptei pentru titlu. Fostul atacant al celor de la Dinamo si FCSB a declarat ca e fericit pentru reusita din aceasta seara…

Dietele de care trebuie sa te feresti

12:14, 24.04.2017 - Dietele de care ar trebui sa ne ferim apar la tot pasul și sunt cele mai numeroase. Multe fete cad in capcana acestora și ajung sa iși faca rau doar din cauza stereotipurilor construite in ultimul timp, in jurul frumuseții adevarate. In primul rand, ar trebui sa conștientizați faptul ca, nimeni,…

In perioada 25 – 27 aprilie: Zilele filmului romanesc la Cugir

21:09, 22.04.2017 - In perioda 25 – 27 aprilie a.c, la Casa de Cultura din Cugir vor avea loc 5 proiecții de film romanesc, duapa urmatorul program: Marți, 25 aprilie: ora 17:00 – „Doua lozuri” regia Paul Negoescu; ora 19:00 – „6,9 pe scara Richter”, regia Nae Caranfil; Miercuri, 26 aprilie: ora 17:00 – „Afacerea Est”,…

Dragnea: La programul de guvernare am lucrat cu Darius Valcov. Are probleme in justitie, dar imi asum lucrul acesta

23:42, 20.04.2017 - "Pentru prima data o spun public, pentru ca mi se pare ca e datoria mea sa fac lucrul asta. Darius a fost unul din oamenii de baza cu care am lucrat la programul de guvernare, Darius Valcov. (...) A venit de la PDL, dar este un om cu o foarte buna pregatire. Pe langa alti specialisti cu care am lucrat…

Liviu Andrei, Alliance Finance Broker: In pofida darii in plata, piata si-a continuat trend-ul. Clientii ne-au surprins, foarte multi aveau avansuri de 30-35%

17:19, 19.04.2017 - Anul trecut, bancile au fost putin timorate in contextul darii in plata, dar piata si-a continuat trend-ul. Clientii ne-au surprins cu ceea ce au reusit sa stranga in aceasta perioada, foarte multi detineau sume importante pentru avansul la un credit ipotecar, chiar si 30-35%, a declarat in emisiunea…

FMI: Estimare imbunatațita privind creșterea economica a Romaniei in perioada 2017-2018

17:55, 18.04.2017 - Estimarea privind creșterea economica a Romaniei a fost revizuita in sus de catre Fondul Monetar Internațional de la 3,8% la 4,2% pentru acest an. De asemenea, FMI și-a imbunatațit ușor și estimarile privind ritmul de creștere inregistrat de economia Romaniei in 2018, pana la 3,4%, fața de avansul de…

Atenție, suna sirenele! Amplu exercițiu de alertare in caz de pericol, in perioada 18-21 aprilie

20:10, 17.04.2017 - Atentie, se da alarma in mai multe orase din tara. Timp de patru zile, Inspectoratul pentru Situatii de Urgenta va desfasura cel mai amplu exercitiu de alarmare din ultimii ani. Peste 7700 de sirene vor rasuna, de marți pana vineri, in Capitala si in judetele tarii.

Cum se fura din taxele si impozitele colectate de la populatie: O situatie a sesizarilor penale formulate de Curtea de Conturi in perioada 2015 - 2016 la nivelul judetului Constanta (document)

22:39, 14.04.2017 - Presedintele Curtii de Conturi a Romaniei, Nicolae Vacaroiu, a participat, pe 24 martie, la emisiunea "Editie Specialaldquo;, difuzata pe TVR1. In cadrul interviului acordat postului public de televiziune http: www.tvrplus.ro editie editie speciala 547899, Vacaroiu a vorbit despre activitatea echipelor…

Numarul romanilor cu credite in franci elvetieni s-a redus la jumatate, in ultimii doi ani. Cei mai multi clienti au ajuns la acorduri de conversie cu bancile

12:23, 14.04.2017 - Numarul persoanelor fizice din Romania cu credite in franci elvetieni s-a redus cu 25% in perioada iulie-decembrie 2016, ajungand la 38.519 la finalul anului trecut, arata datele publicate vineri de banca Nationala a Romaniei (BNR), pe baza informatiilor raportate de banci. Datele BNR arata ca numarul…

Proiect de lege: Persoanele care s-au pensionat anticipat in perioada 2011 si 2016 ar putea solicita recalcularea pensiilor

15:33, 13.04.2017 - Un proiect de lege depus la Senat vizeaza ca persoanele care s-au pensionat anticipat în perioada 1 ianuarie 2011 - 16 iulie 2016, sa beneficieze de recalcularea pensiei, urmând sa nu li se mai retina 0,75% pentru fiecare luna de anticipare, ci sa li se aplice prevederile legii mai favorabile,…

PASTE 2017. Traficul rutier pe Calea Victoriei va fi inchis de vineri seara, in perioada sarbatorilor pascale

08:55, 13.04.2017 - Intre 14 si 18 aprilie, traficul rutier va fi restrictionat pe Calea Victoriei, intre orele 10 si 20, pentru manifestarile organizate de Primaria Capitalei cu ocazia Pastelui, anunta Politia Rutiera.

Cum poți slabi 14 kilograme in 14 zile, cu oua fierte! Nici ca exista o perioada mai buna pentru a incepe acest regim!

15:54, 12.04.2017 - Daca kilogramele in plus nu se lasa nicicum „duse”,  o dieta bazata pe oua fierte ar putea fi soluția pentru tine. Chiar daca conține puține produse, sunt suficiente pentru a-ți accelera metabolismul.

De ce e important sa mananci alimente care contin fibre

14:07, 12.04.2017 - Corpul isi ia aportul de fibre din alimente precum cereale integrale, seminte oleaginoase, fructe si legume. Consumul regulat reduce sansele de aparitie a constipatiei, diabetului zaharat si bolilor cardiovasculare. Solubile sau insolubile Fibrele solubile se dizolva in apa si nu se digera, ci se modifica…

ISJ Maramures scoate la concurs opt posturi de inspector scolar

08:02, 12.04.2017 - Inspectoratul Scolar Judetean Maramures organizeaza, in perioada aprilie – iunie 2017, concurs pentru ocuparea a opt functii vacante de inspector scolar din cadrul ISJ. Lista functiilor de inspector scolar vacante, in conformitate cu organigrama proprie a Inspectoratului Scolar Judetean Maramures pentru…

NU ai voie sa mananci doua alimente in Saptamana Mare, chiar daca sunt de post! Este mare pacat

15:18, 11.04.2017 - De astazi a inceput Saptamana Mare, care se mai numește și Saptamana Patimilor. In aceasta perioada, se ține post, iar creștinii se roaga și rememoreaza chinurile Mantuitorului Iisus Hristos. Exista o mulțime de tradiții și obiceiuri legate de aceasta sarbatoare, care s-au transmis din generație in…

Testeaza-ti imunitatea!

13:24, 11.04.2017 - Cu ocazia Saptamanii Mondiale a Imunizarii, Policlinica Providenta vine in sprijinul pacientilor cu o noua campanie. Denumita "Testeaza-ti imunitatea!", aceasta se adreseaza atat copiilor, cat si adultilor si se desfasoara in perioada 24 aprilie – 24 mai 2017. Practic, in aceasta perioada Policlinica…

E pacat! Cele doua alimente care NU trebuie mancate in Saptamana Mare

10:19, 11.04.2017 - Am intrat in Saptamana Patimilor și in mod normal fiecare dintre noi trebuie sa reflecteze la ceea ce i s-a intamplat pana acum și sa-și propuna sa fie mai bun in viitor. In aceasta perioada se ține post, iar credincioșii spun rugaciuni, rememorand practic chinurile Mantuitorului Iisus Hristos, scrie…

Salonul European de Banda Desenata, in perioada 9-22 mai, la București

15:55, 10.04.2017 - Salonul European de Banda Desenata, ediția a V-a, se va desfașura in perioada 9-22 mai, la Rezidența Scena9 din București, tema ediției din acest an fiind "Respect", informeaza un comunicat al organizatorilor transmis, luni, AGERPRES. "Ediția din acest an este una speciala.…

El-Sisi declara stare de urgenta pe o perioada de trei luni in Egipt, in urma atentatelor Statului Islamic

07:23, 10.04.2017 - Presedintele egiptean Abdel Fattah el-Sisi declara stare de urgenta pe o perioada de trei luni, in urma atentatelor Statului Islamic vizand doua biserici copte, soldate cu cel putin 45 de morti, transmite BBC News.

Ce alimente nu se amesteca in perioada postului. Sfatul nutritionistilor pentru mentinerea siluetei

11:33, 07.04.2017 - Nutritionistul Lygia Alexandrescu recomanda, pe perioada Postului, consumul de fructe si legume locale, care sa nu fie insa preparate in ulei, cu exces de sare sau cu pliculete cu condimente pentru mai mult gust, si atrage atentia ca nu trebuie combinate cerealele cu laptele de soia.

Alimente care te scapa de insomnie. Ce sa mananci pentru a avea un somn odihnitor

23:22, 05.04.2017 - Insomnia este una dintre problemele cele mai des întâlnite în zilele noastre. Stresul, programul încarcat, sedentarismul sunt doar câțiva dintre factorii care influențeaza secreția de melatonina, atât de

Tara din Europa care ar putea oferi concediu platit femeilor in perioada menstruatiei

16:19, 30.03.2017 - Potrivit The Washington Post, Parlamentul de la Roma ia in calcul demersul prin care companiile de pe teritoriul Italiei ar putea fi obligate prin lege sa asigure trei zile de concediu pe luna femeilor. Demersul s-a bucurat de numerosi sustinatori, editia italiana a revistei pentru femei, Marie Claire,…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 28 iunie 2017
Bucuresti19°C | 31°CCer senin
Iasi18°C | 29°CCer senin
Cluj-Napoca19°C | 32°CCer senin
Timisoara24°C | 35°CCer senin
Constanta20°C | 27°CCer senin
Craiova23°C | 33°CCer senin
Brasov17°C | 29°CCer senin
Baia Mare19°C | 30°CCer senin
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri EXTRAGERI SPECIALE la 6/49 din 25.06.2017

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 296.711,71 5.281.322.18
II (5/6) 12 8.241.99 -
III (4/6) 721 137.17 -
IV (3/6) 10.710 30.00 -
Fond total de castiguri: 5.800.429,98

Curs Valutar

Cursul valutar din 27 iunie 2017
USD 4.0522
EUR 4.563
CHF 4.1937
GBP 5.1664
CAD 3.0634
XAU 162.982
JPY 3.6278
CNY 0.5947
AED 1.1032
AUD 3.084
MDL 0.223
BGN 2.3331