Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cele mai bune alimente in perioada menstruatiei

Publicat:

In fiecare luna, vine o perioada cand esti obosita, iritata si balonata. Sa mananci putin nu va face ca simptomele sa dispara, ba chiar le va inrautati. Iata care sunt cele mai bune alimente pe care trebuie sa le mananci in perioada menstruatiei. Urmeaza aceste reguli simple si nu vei regreta:

Citeste articolul mai departe pe a1.ro…  

Sursa articol: a1.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cum pacalești creierul in Postul Paștelui? Cu ce inlocuiești ouale, untul și branza

15:25, 18.03.2024 - Cu ce inlocuiești ouale, untul și branza in post Exista cateva alimente de post care pacalesc creierul si le imita pe cele de dulce, astfel incat cei care tin post sa treaca mai usor peste aceasta perioada.Nevoia de lapte din perioada postului poate fi foarte usor inlocuit cu laptele de ovaz, migdale,…

Leguma pe care trebuie neaparat sa o mananci in timpul Postului Paștelui. Are 20 de calorii și poate sa inlocuiasca multe alimente

09:20, 18.03.2024 - A inceput Postul Paștelui. Credincioșii respecta o mulțime de restricții, iar cele mai multe sunt alimentare. Avand in vedere acest lucru, nutriționiștii le recomanda sa manance o leguma care poate sa inlocuiasca multe alimente. Are fibre, nutrienți și 20 de calorii.

Cum sa te adaptezi la ora de vara 2024. Ce alimente sa eviți

09:05, 11.03.2024 - Este luna in care se trece la ora de vara 2024, dar și perioada in care organismul are nevoie de un surplus de energie pentru a se adapta schimbarii. Iata ce alimente trebuie sa conțina o dieta echilibrata la inceput de primavara, dar și la ce alimente sa renunți pentru a te adapta mai ușor schimbarii…

Adrian Caciu: De astazi incepe incarcarea tichetelor sociale pentru alimente in valoare de 250 de lei pentru beneficiarii masurii „Sprijin material pentru anumite categorii de persoane defavorizate in perioada 2024-2027”

14:00, 16.02.2024 - ”De astazi incepe incarcarea tichetelor sociale pentru alimente in valoare de 250 de lei pentru beneficiarii masurii „Sprijin material pentru anumite categorii de persoane defavorizate in perioada 2024-2027”. 2,7 milioane de persoane vor beneficia, in cursul anului 2024, de sprijinul de 250 lei o data…

Carduri sociale 2024-2027: Voucherele de alimente vor fi incarcate cu doar 125 lei la fiecare șase luni

15:20, 07.02.2024 - Carduri sociale 2024-2027: Voucherele de alimente vor fi incarcate cu doar 125 lei la fiecare șase luni Carduri sociale 2024-2027: Voucherele de alimente vor fi incarcate cu doar 125 lei la fiecare șase luni O noua hotarare care modifica regulile de acordare a ajutorului social pentru alimente in perioada…

Ministrul Sanatații spulbera mitul postului intermitent: 'Nu are legatura cu o nutriție raționala!'

19:40, 31.01.2024 - Ministrul Sanatații, Alexandru Rafila, a vorbit despre postul intermitent, pe care mulți nutriționiști il recomanda.Postul intermitent (Intermitent fasting - FI) presupune alternarea perioadelor de limitare a consumului de alimente, de aici si denumirea de ”post”, cu perioade de timp in care persoana…

Bucurii culinare pentru o inima sanatoasa dupa 50 de ani. Descopera cele 10 alimente care devin salvatoare in meniul tau

21:20, 22.01.2024 - Perioada de dupa implinirea varstei de 50 de ani este numita și “perioada de aur”, deoarece trecem  intr-un nou capitol uimitor, in care toate experiențele acumulate de-a lungul timpului iși pun amprenta asupra vieții noastre. Cu toate acestea, odata ce inaintam in varsta, trebuie sa avem grija și la…

Alimentele pe care trebuie sa le mananci de Revelion. Vei avea noroc in 2024

19:15, 30.12.2023 - Perioada sarbatorilor de iarna este incarcata de numeroase tradiții și obiceiuri. Se spune, de exemplu, ca, daca mananci anumite alimente de Revelion, vei avea parte de noroc in noul an. Afla in randurile de mai jos ce obișnuiesc oamenii din diferite culturi sa consume, pentru a atrage abundența in…


Ce parere ai despre aceasta stire?