Cele mai bune alimente in perioada menstruatiei

Publicat:
Cele mai bune alimente in perioada menstruatiei

In fiecare luna, vine o perioada cand esti obosita, iritata si balonata. Sa mananci putin nu va face ca simptomele sa dispara, ba chiar le va inrautati. Iata care sunt cele mai bune alimente pe care trebuie sa le mananci in perioada menstruatiei. Urmeaza aceste reguli simple si nu vei regreta:

Citeste articolul mai departe pe a1.ro…  

Sursa articol si foto: a1.ro


Stiri pe aceeasi tema

Ce sa mananci ca sa ramai insarcinata. Cele doua alimente esențiale

20:37, 03.11.2016 - Cu toate ca nu reprezinta o garanție ca vei avea un copil, câteva alimente conțin substanțe absolut necesare pentru ca sistemul reproducator sa funcționzeze optim. Citește mai departe...

Top 100 ALIMENTE SANATOASE. Le mananci si vei trai mult si bine

16:22, 21.10.2016 - Top 100 ALIMENTE SANATOASE. Le mananci si vei trai mult si bine  Regula de baza: Pentru a fi sanatos trebuie sa consumi si alimente sanatoase. Pe lânga stilul de viata activ si lipsa exceselor de orice fel, o dieta bazata pe alimente sanatoase contribuie din plin la buna functionare…

Alimente bune pentru creier. Ce sa mananci ca sa cresti inteligenta

08:37, 06.09.2016 - Creierul poate fi mentinut sanatos printr-o alimentatie adecvata, benefica pentru cresterea inteligentei si care previne unele boli foarte grave, precum Alzheimer-ul, sustin medicii. Citește mai departe...

9 alimente care iti afecteaza frumusetea tenului. Ce sa nu mai mananci daca vrei sa arati impecabil

12:04, 26.08.2016 - Atunci cand vorbim de protejarea pielii, ne gandim la razele solare care pot avea efecte extrem de nocive. Ei bine, si alimentatia poate afecta tenul. Daca mananci des alimente ce contin lactate, sodiu sau carbohidrati, ar fi bine sa iti schimbi dieta pentru ca acestea nu fac deloc bine pielii.

Mananci doar alimente sanatoase? Poti ascunde o afectiune GRAVA

13:07, 14.08.2016 - Potrivit psihoterapeutului Dana Stejar, preocuparea pentru o alimentatie sanatoasa sau chiar obsesia fata de acest aspect poate ascunde o tulburare de comportament alimentar, precum anorexia nervoasa. Citește mai departe...

Ce alimente poți sa mananci dupa șase seara ca sa nu te ingrași

16:38, 13.07.2016 - ”Nu mânca dupa șase seara daca nu vrei sa te îngrași”! Acest îndemn nu este neaparat adevarat, spun nutriționiștii. Chiar și când vrei sa slabești nu e indicat sa sari peste cina. Citește mai departe...

Ce alimente trebuie sa mananci inainte si dupa ce faci sport

00:07, 13.05.2016 - Alimentele consumate înainte sau dupa activitatea sportiva sunt un element-cheie pentru îmbunatațirea randamentului, semnaleaza ABC. Cotidianul spaniol preia de pe Aerobi. Citește mai departe...

Peste cinci tone de alimente și peste 18.000 de oua au fost confiscate in perioada Paștelui

16:34, 06.05.2016 - Inspectorii sanitari veterinari au retras de la comercializare 18.645 de oua si 5.300 de kilograme de produse alimentare de origine animala, in urma verificarilor efectuate la nivel national, in perioada Sarbatorilor Pascale. ...

Pericolele din alimente in perioada Paștelui. Ce sfaturi dau specialiștii și ce conține vopseaua de oua din comerț

15:22, 29.04.2016 - Cu prilejul Sarbatorilor de Paste, specialiștii transmit o serie de sfaturi utile in momentul achizitionarii produselor specifice, valabile indiferent de locul din Articolul Pericolele din alimente in perioada Paștelui. Ce sfaturi dau specialiștii și ce conține vopseaua de oua din comerț a aparut prima…

Actiuni ale IPJ Alba de verificare a comertului cu alimente – Peste 650 de sancțiuni contravenționale in perioada 14 – 20 aprilie

13:09, 20.04.2016 - Premergator sarbatorilor pascale, Politia Romana desfașoara acțiuni pentru prevenirea și combaterea ilegalitaților din domeniul comerțului cu produse alimentare. In ultima saptamana, politistii din Alba au aplicat peste 650 de amenzi si au confiscat alcool si produse alimentare in valoare de 6.739 lei.…

In perioada premergatoare sarbatorilor pascale, politistii din Alba desfasoara actiuni pentru verificarea legalitatii comertului cu alimente

14:18, 14.04.2016 - Premergator sarbatorilor pascale, Politia Romana desfașoara acțiuni pentru prevenirea și combaterea ilegalitaților din domeniul comerțului cu produse alimentare. In cadrul acțiunii de azi, politistii din Alba verifica agentii economici specializati in comercializarea produselor alimentare si a bauturilor…

Dieta 20/20: care sunt cele 20 de alimente pe care ai voie sa le mananci si in cat timp slabesti

12:27, 02.03.2016 - Dieta 20/20, creata de celebrul Doctor Phil McGraw, devenit celebru in urma aparitiilor sale in emisiunea lui Oprah Winfrey, presupune sa consumi un numar fix de 20 de alimente. Aceste alimente propuse de Dr Phil (care nu e nutritionist, ci psiholog!) necesita mult efort din partea organismului sa le…

Ce sa mananci in functie de zodia ta! Vezi de ce alimente sa te feresti

11:08, 01.03.2016 - Perioada in care te-ai nascut poate indica anumite sensibilitati care nu trebuie accentuate printr-o dieta necorespunzatoare. Afla care sunt alimentele care iti fac rau, potrivit zodiei in care te-ai nascut. Berbec Sarea si bauturile care contin alcool sunt inamicii nativilor in Berbec. Prea multa sare…

Alimente recomandate in perioada menstruatiei

11:18, 03.09.2014 - Restrictionarea a anumitor alimente, impreuna cu cresterea altor elemente nutritive, va poate ajuta sa aveti perioade regulate si mai putin dureroase. Fructe si legume, mai ales fructe rosii (zmeura, capsuni, etc) si legume pigmentate, cum ar fi morcovi sau suc de fructe. Aceste alimente ajuta la…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 04 decembrie 2016
Bucuresti-4°C | 5°CCer senin
Iasi-7°C | 1°CCer parţial noros
Cluj-Napoca-7°C | 3°CCer senin
Timisoara-4°C | 4°CCer senin
Constanta-3°C | 6°CCer senin
Craiova-4°C | 4°CCer senin
Brasov-9°C | 1°CCer parţial noros
Baia Mare-11°C | -1°CCer parţial noros
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 27.11.2016

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 440.269,80 9.958.480,76
II (5/6) 5 44.026,98 -
III (4/6) 402 547,59 -
IV (3/6) 8.393 30,00 -
Fond total de castiguri: 10.650.540,56

Curs Valutar

Cursul valutar din 02 decembrie 2016
USD 4.2393
EUR 4.5125
CHF 4.1887
GBP 5.3475
CAD 3.1867
XAU 159.721
JPY 3.7224
CNY 0.6154
AED 1.1541
AUD 3.1465
MDL 0.2096
BGN 2.3072