Cele mai bune alimente in perioada menstruatiei

Publicat:
Cele mai bune alimente in perioada menstruatiei

In fiecare luna, vine o perioada cand esti obosita, iritata si balonata. Sa mananci putin nu va face ca simptomele sa dispara, ba chiar le va inrautati. Iata care sunt cele mai bune alimente pe care trebuie sa le mananci in perioada menstruatiei. Urmeaza aceste reguli simple si nu vei regreta:

Citeste articolul mai departe pe a1.ro…  

Sursa articol si foto: a1.ro


Stiri pe aceeasi tema

Ce alimente nu se amesteca in perioada postului. Sfatul nutritionistilor pentru mentinerea siluetei

11:33, 07.04.2017 - Nutritionistul Lygia Alexandrescu recomanda, pe perioada Postului, consumul de fructe si legume locale, care sa nu fie insa preparate in ulei, cu exces de sare sau cu pliculete cu condimente pentru mai mult gust, si atrage atentia ca nu trebuie combinate cerealele cu laptele de soia.

Cele 3 alimente pe care trebuie sa le mananci zilnic

12:04, 27.02.2017 - Deși este obligatoriu sa avem o dieta vartiata daca ne dorim o viața sanatoasa, exista, totuși, trei alimente care nu ar trebui sa lipseasca din alimentația noastra zilnica. Citește mai departe...

Alimente interzise in bolile de ficat. Iata ce nu trebuie sa mananci niciodata!

23:09, 05.01.2017 - Oboseala cronica, infectiile frecvente, constipatia, pungile de sub ochi sau problemele menstruale pot fi semne ca ficatul „nu se simte bine". Este momentul unor masuri radicale în privinta alimentatiei. Citește mai departe...

Scumpiri la alimente. Producatorii spun ca prețul mezelurilor ar putea crește in perioada urmatoare

16:54, 26.12.2016 - Preturile mezelurilor ar putea creste in perioada urmatoare cu cel putin 3-5%, au declarat mai multi producatori de preparate din carne, potrivit News.ro. Creșterea prețurilor ar veni din cauza...

Ce sa mananci ca sa ramai insarcinata. Cele doua alimente esențiale

20:37, 03.11.2016 - Cu toate ca nu reprezinta o garanție ca vei avea un copil, câteva alimente conțin substanțe absolut necesare pentru ca sistemul reproducator sa funcționzeze optim. Citește mai departe...

Top 100 ALIMENTE SANATOASE. Le mananci si vei trai mult si bine

16:22, 21.10.2016 - Top 100 ALIMENTE SANATOASE. Le mananci si vei trai mult si bine  Regula de baza: Pentru a fi sanatos trebuie sa consumi si alimente sanatoase. Pe lânga stilul de viata activ si lipsa exceselor de orice fel, o dieta bazata pe alimente sanatoase contribuie din plin la buna functionare…

Alimente bune pentru creier. Ce sa mananci ca sa cresti inteligenta

08:37, 06.09.2016 - Creierul poate fi mentinut sanatos printr-o alimentatie adecvata, benefica pentru cresterea inteligentei si care previne unele boli foarte grave, precum Alzheimer-ul, sustin medicii. Citește mai departe...

9 alimente care iti afecteaza frumusetea tenului. Ce sa nu mai mananci daca vrei sa arati impecabil

12:04, 26.08.2016 - Atunci cand vorbim de protejarea pielii, ne gandim la razele solare care pot avea efecte extrem de nocive. Ei bine, si alimentatia poate afecta tenul. Daca mananci des alimente ce contin lactate, sodiu sau carbohidrati, ar fi bine sa iti schimbi dieta pentru ca acestea nu fac deloc bine pielii.

Mananci doar alimente sanatoase? Poti ascunde o afectiune GRAVA

13:07, 14.08.2016 - Potrivit psihoterapeutului Dana Stejar, preocuparea pentru o alimentatie sanatoasa sau chiar obsesia fata de acest aspect poate ascunde o tulburare de comportament alimentar, precum anorexia nervoasa. Citește mai departe...

Ce alimente poți sa mananci dupa șase seara ca sa nu te ingrași

16:38, 13.07.2016 - ”Nu mânca dupa șase seara daca nu vrei sa te îngrași”! Acest îndemn nu este neaparat adevarat, spun nutriționiștii. Chiar și când vrei sa slabești nu e indicat sa sari peste cina. Citește mai departe...

Ce alimente trebuie sa mananci inainte si dupa ce faci sport

00:07, 13.05.2016 - Alimentele consumate înainte sau dupa activitatea sportiva sunt un element-cheie pentru îmbunatațirea randamentului, semnaleaza ABC. Cotidianul spaniol preia de pe Aerobi. Citește mai departe...

Peste cinci tone de alimente și peste 18.000 de oua au fost confiscate in perioada Paștelui

16:34, 06.05.2016 - Inspectorii sanitari veterinari au retras de la comercializare 18.645 de oua si 5.300 de kilograme de produse alimentare de origine animala, in urma verificarilor efectuate la nivel national, in perioada Sarbatorilor Pascale. ...

Pericolele din alimente in perioada Paștelui. Ce sfaturi dau specialiștii și ce conține vopseaua de oua din comerț

15:22, 29.04.2016 - Cu prilejul Sarbatorilor de Paste, specialiștii transmit o serie de sfaturi utile in momentul achizitionarii produselor specifice, valabile indiferent de locul din Articolul Pericolele din alimente in perioada Paștelui. Ce sfaturi dau specialiștii și ce conține vopseaua de oua din comerț a aparut prima…

Alimente recomandate in perioada menstruatiei

11:18, 03.09.2014 - Restrictionarea a anumitor alimente, impreuna cu cresterea altor elemente nutritive, va poate ajuta sa aveti perioade regulate si mai putin dureroase. Fructe si legume, mai ales fructe rosii (zmeura, capsuni, etc) si legume pigmentate, cum ar fi morcovi sau suc de fructe. Aceste alimente ajuta la…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 26 aprilie 2017
Bucuresti6°C | 23°CCer senin
Iasi8°C | 17°CCer senin
Cluj-Napoca8°C | 32°CCer senin
Timisoara11°C | 23°CCer senin
Constanta7°C | 16°CCer senin
Craiova12°C | 22°CCer parţial noros
Brasov7°C | 23°CCer senin
Baia Mare8°C | 21°CCer parţial noros
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 23.04.2017

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 547.633,00 8.944.628,99
II (5/6) 2 91.272,16 -
III (4/6) 276 661,39 -
IV (3/6) 6.589 30,00 -
Fond total de castiguri: 9.507.387,65

Curs Valutar

Cursul valutar din 26 aprilie 2017
USD 4.162
EUR 4.5355
CHF 4.1842
GBP 5.3378
CAD 3.0673
XAU 169.206
JPY 3.7395
CNY 0.604
AED 1.1331
AUD 3.1203
MDL 0.2156
BGN 2.319