Cele mai bune alimente in perioada menstruatiei

Publicat:
Cele mai bune alimente in perioada menstruatiei

In fiecare luna, vine o perioada cand esti obosita, iritata si balonata. Sa mananci putin nu va face ca simptomele sa dispara, ba chiar le va inrautati. Iata care sunt cele mai bune alimente pe care trebuie sa le mananci in perioada menstruatiei. Urmeaza aceste reguli simple si nu vei regreta:

Citeste articolul mai departe pe a1.ro…  

Sursa articol si foto: a1.ro


Stiri pe aceeasi tema

Ce trebuie sa mananci daca ai GUTA si ce alimente sa EVITI

23:04, 16.08.2017 - Desi alimentatia nu este un tratament in sine, daca mananci ceea ce trebuie se poate reduce nivelul acidului uric din sange si se micsoreaza riscul distrugerii incheieturilor. Principii alimentare Principiile alimentare daca ai guta sunt simple, insa foarte importante. Greutatea:…

Craiova: Continua distribuirea pachetelor cu alimente in perioada 16-23 august

14:53, 09.08.2017 - Primaria Municipiului Craiova anunta ca in perioada 16-23 august 2017, se continua activitatea de distribuire a pachetelor cu alimente ramase nerepartizate, oferite din fondurile bugetului local, catre categoriile de persoane aflate in situatii de risc social din Municipiul Craiova. Produsele ...

Guvernul britanic vrea o perioada de tranzitie de trei ani intre Brexit si stabilirea unei relatii cu UE. Raspunsul Comisiei Europene

19:02, 28.07.2017 - Ministrul britanic de Finante Philip Hammond a declarat astazi ca tara sa are nevoie de o perioada de tranzitie de trei ani intre iesirea din Uniunea Europeana si stabilirea unei noi „relatii pe termen lung“. Pe de alta parte, premierul Maltei nu mai crede in Brexit.

Spune ce simți și succesul e garantat

08:12, 28.07.2017 - BERBEC Decizia pe care o iei azi se va dovedi a fi exact gura de aer proaspat de care aveai mare nevoie intr-o perioada de extenuare fizica si psihica. Faci altceva decat de obicei si schimbarea de program sau de preocupare are efecte excelente asupra ta. Iti ridica moralul, iti da chef de actiune,…

Orange anunța rezultatele financiare pentru al doilea trimestru al anului 2017

11:27, 27.07.2017 - Grupul Orange anunta astazi rezultatele financiare pentru trimestrul doi al anului 2017, disponibile la 30 iunie. În intervalul aprilie-iunie, Orange România a realizat o cifra de afaceri în valoare de 266,8 milioane de euro, în creștere cu 11% fata de perioada similara…

Pleci in concediu? Vremea va continua sa fie instabila in jumatatea de est a țarii și in București. Ce ne așteapta in perioada urmatoare

09:32, 26.07.2017 - Instabilitatea atmosferica, manifestata prin averse, intensificari ale vantului și descarcari electrice, va fi prezenta, miercuri in jumatatea de est a țarii, dar și in zonele sudice și sud-estice, inclusiv in București, incepand din a doua parte a zilei, a declarat, pentru AGERPRES, Viorica Dima, meteorolog…

Marti este ultima zi in care care absolventii de liceu promotia 2017, cu sau fara bacalaureat, se pot inscrie pentru somaj

10:40, 25.07.2017 - Potrivit ANOFM, 25 iulie este ultima zi in care absolventii de liceu din promotia 2017 se pot inregistra in evidentele Agentiei Nationala pentru Ocuparea Fortei de Munca pentru ca, ulterior, sa poata beneficia de indemnizatie de somaj, care se acorda la cerere pe o perioada de 6 luni, in cuantum…

Ce trebuie sa mananci pentru a avea un concediu perfect: Sfaturi utile pentru zilele de relaxare

10:18, 24.07.2017 - Perioada concediilor e una dintre cele mai asteptate momente ale anului. Pentru a avea insa zile perfecte de relaxare trebuie sa stii ce sa mananci. Iti oferim o serie de sfaturi care se vor dovedi extrem de utile daca le respecti cu sfintenie.

Cele 3 alimente pe care sa NU le mananci niciodata vara

17:35, 23.07.2017 - Alimentația pe timp de canicula ar trebui sa fie bogata în vitamine, minerale și apa daca vrem sa avem energie de dimineața pâna seara și sa nu ne alegem cu kilograme în plus.

Guvernul Tudose urmeaza Guvernul Boc!Concedieri in randul bugetarilor

14:37, 21.07.2017 - Guvernul Tudose pare a urma modelul implementat de Guvernul Boc. Situatia economica a tarii nu este nici pe departe cea mai buna, asa ca in perioada urmatoare vor fi luate masuri drastice. Chiar cei de la Antena 3 anunta ca in perioada urmatoare vor urma scaderi salariale si concedieri in masa in…

Postul de manager la Spitalul Municipal „Dr. Teodor Andrei” din Lugoj, scos la concurs

01:37, 20.07.2017 - Spitalul Municipal „Dr. Teodor Andrei” din Lugoj a scos la concurs postul de manager, dupa ce, in 28 februarie, mandatul managerului Florin Voichescu s-a incheiat, iar primarul Francisc Boldea a decis sa-l numeasca la conducerea unitații medicale, pe o perioada determinata, pana la organizarea concursului,…

Haos la Metrorex. 11 stații de metrou vor fi modernizate in urmatoarea perioada

10:28, 19.07.2017 - Metrorex incepe miercuri lucrarile de modernizare a instalațiilor de taxare de la 21 de accesuri din 11 stații, lucrari ce vor dura pana pe 29 august, conform unui comunicat al companiei. Astfel, vor...

JENANT: Mai mult de 20% dintre candidații la concursul de titularizare in invațamant n-au reușit sa scoata un 5

12:38, 18.07.2017 - Mai putin de 50% dintre candidatii la concursul de titularizare au obtinut note peste 7. Peste 45% dintre candidatii la concursul de titularizare au obtinut, inaintea formularii contestatiilor, note peste 7 sau egale cu 7, aceasta fiind nota minima pentru angajarea pe perioada nedeterminata…

Terenurile de sport ale școlilor din Cluj-Napoca, deschise pentru elevi pe perioada vacanței. Emil Boc: Directorii care nu se vor conforma vor fi demiși

21:37, 17.07.2017 - Terenurile de sport din curțile școlilor din Cluj-Napoca vor fi deschise pentru elevi, pe perioada vacanței de vara, între orele 10.00 și 20.00. Primaria Cluj-Napoca si Inspectoratul Scolar Judetean (ISJ) Cluj au cerut directorilor sa se conformeze, iar cei care nu o vor face ar putea fi demiși,…

Top 5 alimente care te ingrașa doar pentru ca le mananci greșit

23:18, 16.07.2017 - Am spus-o de mai multe ori: Dumnezeu ne-a lasat tot ce ne trebuie pentru a fi sanatoși și cat mai performanți. Problema a aparut cand omul s-a apucat sa imbunatațeasca ce a dat Dumnezeu....

VREMEA in ALBA: Soare, nori, ploi si furtuni. Temperaturi maxime de 34-35 grade Celsius. Prognoza pe zile, in perioada 17-23 iulie

18:02, 16.07.2017 - In județul Alba, vremea se incalzește treptat in saptamana care urmeaza. Temperaturile maxime vor atinge, sambata, 34-35 de grade Celsius. Cerul va fi parțial insorit, iar incepand de vineri sunt așteptate ploi sau furtuni in unele zone. La munte temperaturile minime vor atinge luni, la Oașa și Arieșeni,…

INTREBAREA ZILEI: Ce alimente trebuie sa ocolim vara? Le mananci foarte des, dar nu stii ce efecte daunatoare au

12:55, 15.07.2017 - Vara suntem tentati sa consumam mai multe mancaruri care nu ne fac bine, iar asta pentru ca deseori suntem pe fuga si nu dam importanta e efectelor care se pot produce. Iata ce alimente trebuie sa evitam pe perioada anotimpului cald, potrivit Antena Stars.

Ministrul Economiei: In perioada urmatoare vom finaliza procesul de elaborare a legilor parteneriatului public-privat și a investițiilor strategice

15:57, 14.07.2017 - Procesul de elaborare a Legii parteneriatului public-privat și a Legii investițiilor strategice ar putea fi finalizat in perioada urmatoare, a declarat vineri ministrul Economiei, Mihai Fifor, la un panel din cadrul forumului ''Dialogul partidelor politice China - Țarile Europei Centrale și de Est…

METEO de WEEKEND in ALBA: Temperaturi pana la 25 de grade Celsius. Posibile furtuni, sambata și duminica. Prognoza pentru perioada 13-15 iulie

18:07, 13.07.2017 - Nori, posibile furtuni și ceva soare. De astfel de vreme vom avea parte in weekendul care bate la ușa. Temperaturile vor fi placute, cu maxime cuprinse intre 24 și 25 de grade Celsius, in zonele urbane. Sambata și duminica se anunța posibile ploi și furtuni in tot județul. La munte, in zona Oașa, maximele…

STUDIU Tinerii se incred mai mult in sfatul mamei decat in al profesorilor, cand isi aleg locul de munca

16:08, 12.07.2017 - Romanii manifesta incredere in angajator, sef si echipa intr-o mica masura. Comparativ cu rezultatele globale, doar japonezii au mai putina incredere in angajatori decat romanii, arata Barometrul increderii angajatilor romani in companii, lansat miercuri de EY. Cei mai multi spun ca au doar o oarecare…

UAIC Iasi va vira studentilor prima tranșa de burse pentru perioada vacantei

18:36, 11.07.2017 - Universitatea „Alexandru Ioan Cuza” din Iași va vira bursele studenților pentru lunile iulie și iunie (diferențe) pana la finalul acestei luni. Universitatea a primit asigurari din partea Ministerului Educației Naționale ca necesarul financiar pentru cele doua luni urmeaza sa intre in contul instituției…

Statia de metrou Pipera, inchisa timp de trei zile pentru modernizare

09:18, 11.07.2017 - Statia de metrou Pipera va fi inchisa in perioada 15 - 17 iulie pentru modernizarea sistemului de control acces, anunța Metrorex. In aceasta perioada trenurile de metrou vor circula cu calatori doar pana la/de la statia Aurel Vlaicu.

Ministerul Economiei: Tendințele comerțului exterior al Moldovei

13:57, 10.07.2017 - Volumul comertului exterior al Republicii Moldova este in continua crestere. Astfel in perioada ianuarie-mai 2017 exporturile de marfuri moldovenești au depașit suma de 850 mil. dolari  SUA, inregistrindu-se o creștere de circa 15 la suta in comparație cu aceiași perioada a anului 2016. Datele au fost…

Nicolae Dica, alarmat dupa perioada de pregatire » Mesaj pentru Becali: "Nu putem sa ramanem așa!"

09:12, 09.07.2017 - Nicolae Dica a tras concluziile dupa prima luna petrecuta la FCSB. Antrenorul de 37 de ani a anunțat public care sunt obiectivele pe care echipa sa le are in noul sezon competițional. Patru amicale cu doua victorii, un egal și o infrangere. Acesta este palmaresul lui Nicolae Dica dupa o luna de zile…

In sfarșit. ANTIFRAUDA a inceput sa controleze maxi-taxi-urile din Ilfov

15:26, 06.07.2017 - La activitațile de control au participat 42 inspectori antifrauda și 13 polițiști rutieri ocazie cu care au fost controlate 66 autovehicule destinate transportului de persoane cu capacitatea de transport mai mare de 8+1 locuri, fiind aplicate 32 sancțiuni contravenționale.   In 35 de cazuri au fost…

Alianta Romana a Universitatilor Tehnice se reuneste in perioada 5 - 7 iulie la Iasi

13:57, 05.07.2017 - „Este prima intalnire a ARUT care are loc la Iasi, dar este o intalnire mai ampla decat editiile anterioare. Am ajuns deja in punctul in care dorim sa concretizam colaborarile intre noi prin stabilirea unor parteneriate ferme si concrete, iar in urma acestei intalniri, cu certitudine vom demara schimburi…

Fuego: „Nu sunt un mare amator al vacanțelor”

15:25, 04.07.2017 - Cum vine vara, cum și artiștii se pregatesc sa evadeze o scurta perioada din haosul Capitalei. Numai ca nu au toți aceleași preferințe in ceea ce privesc destinațiile de vacanța, iar unii au și alte planuri cu timpul lor liber.  Unul din cazurile mai atipice este Paul Surugiu-Fuego , care vara are timp…

NEVERSEA 2017 are loc in perioada 7-9 iulie, la Constanta. Tot ce trebuie sa știi despree festival

21:12, 03.07.2017 - NEVERSEA 2017 are loc in perioada 7-9 iulie, la Constanta. Pe scenele festivalului vor urca peste 150 de artiști internaționali. Iata tot ce trebuie sa știi despre festivalul Neversea 2017.  Cum se face accesul la Neversea 2017 Persoanele care și-au cumparat bilete sau abonamente la Neversea 2017 le…

DE CE este recomandat sa mananci alimente bogate in ZINC

13:23, 03.07.2017 - Zincul este un mineral esential, care asigura dezvoltarea armonioasa a tesuturilor, dar contribuie totodata la mentinerea in forma a sistemului imunitar, bariera de protectie naturala a organismului, care ne protejeaza de actiunea negativa a radicalilor liberi.

EXCLUSIV. Cresterea preturilor in iarna si frica de schimbare a romanului se simt la buzunare. Pretul electricitatii a crescut cu 8% la “consumatorul cuminte”

23:42, 02.07.2017 - Un scandal legat de majorarea brusca cu 40% a pretului la electricitate, in iarna care a trecut, a facut gaura, de la 1 iulie, in buzunarele majoritatii consumatorilor casnici . Desi oficialitatile spuneau atunci ca ”aceste sume foarte mari nu vor fi recunoscute in factura consumatorilor casnici”, declaratiile…

OFICIAL Cristi Bud a devenit al noualea jucator transferat de ACS Poli in aceasta vara. Pe ce perioada a semnat

23:07, 30.06.2017 - Dat de cateva zile sigur la ACS Poli, dupa ce a recunoscut ca e ca și ințeles cu gruparea timișoreana, Cristi Bud a semnat in cele din urma. Atacantul in varsta de 32 de ani a fost convins sa evolueze in urmatoarele doua sezoane pentru gruparea timișoreana din Liga I. Cristian Bud vine dupa un […] Articolul…

Ce alimente sunt recomandate in perioada caniculei

12:44, 30.06.2017 - Conform cercetatorilor, exista o serie de alimente care au un efect benefic asupra organismului pe timp de vara, mai ales atunci cand temperaturile sunt extreme. O ceasca de ceai si sandwich-urile cu castravete sunt principalele produse care pot avea un efect benefic asupra corpului atunci cand temperaturile…

Sfatul medicului pentru perioada caniculara

10:52, 30.06.2017 - Sfatul medicului pentru perioada caniculara Foto: Arhiva/ pixabay.com Este canicula în jumatatea de sud a tarii. Medicii ne sfatuiesc ca în aceasta perioada sa consumam zilnic fructe si legume proaspete si sa evitam alcoolul. Vârstnicii si copiii sunt mai vulnerabili…

Te simți tot timpul obosit? S-ar putea sa NU mananci aceste 10 alimente

09:06, 30.06.2017 - Oboseala este una dintre marile probleme cu care se confrunta oamenii din ziua de azi. Stresul, serviciul, indatoririle familiale te solicita la maximum, de aceea ajungi sa te simti vlaguit de puteri. Oboseala este semnul unui consum foarte mare de energie si este cauzata de factori multipli. Solutia…

Reincepe tabara de realizare a Muzeului Viu din Munții Trascau: 60 de voluntari vor construi la Tecșești locuințe din perioada neolitica

11:04, 29.06.2017 - Demersul de a construi primul Muzeu Viu din Romania va continua si in acest an la Tecșești, in comuna Intregalde. In perioada 3 iulie – 27 august 2017 are loc ”tabara de (re)creație” la care vor participa 60 de voluntari. Timp de doua luni se va reproduce un ansamblu de locuințe din perioada neolitica,…

Top 3 carti utile pentru parinti. Educati-va copilul, jucati-va, invatati impreuna

12:59, 28.06.2017 - Insa, daca ar fi complet sinceri, ar recunoaste ca ei au crescut intr-o perioada diferita, a supunerii si a conformarii, in care scopul urmarit era ordinea exterioara a lucrurilor. Daca si-ar aminti sentimentele pe care le-au avut, experientele pe care si-ar fi dorit sa le traiasca, si-ar da seama ca…

Camera Deputaților: Proiectul legii privind abilitarea Guvernului de a emite ordonanțe in vacanța parlamentara - adoptat

13:57, 27.06.2017 - Plenul Camerei Deputaților a adoptat marți, cu 166 de voturi "pentru", 76 "impotriva" și 16 abțineri, proiectul de lege prin care Guvernul este abilitat sa emita, in perioada vacanței parlamentare, ordonanțe in domenii care nu fac obiectul legilor organice. Potrivit proiectului,…

Ultimul anunț al meteorologilor! Cum va fi vremea in perioada imediat urmatoare?

19:15, 26.06.2017 - Meteorologii au emis in urma cu puțin timp o atenționare de cod galben. Așadar, in perioada imediat urmatoare, in estul județului sunt așteptate averse de ploaie ce pot acumula local 20-25 l/mp. The post Ultimul anunț al meteorologilor! Cum va fi vremea in perioada imediat urmatoare? appeared first…

Ryanair a lansat „Nebunia de mijloc de vara” – doua milioane de oameni pot profita

18:43, 25.06.2017 - Ryanair a lansat promoția masiva „Nebunia de mijloc de vara” cu pana la 20% reducere pentru doua milioane de locuri pentru calatorii in perioada iulie – noiembrie, permițandu-le clienților sa-și rezerve o escapada la cele mai mici tarife. Acest tarife promoționale sunt disponibile acum, incepand de…

Antonia, la piscina cu fiica ei. Ce mare a crescut Maya. Detaliul care a atras atenția tuturor

16:48, 23.06.2017 - Antonia, la piscina cu fiica ei. Artista se afla in aceasta perioada in Italia, acolo unde va petrece urmatoarea perioada cu Maya. Iubita lui Alex Velea nu iși mai vazuse copilul de zece luni. Antonia, la piscina cu fiica ei. Interpreta profita din plin de timpul petrecut alaturi de Maya, dupa o perioada…

Cum scapi de grasimea abdominala in numai 2 saptamani

09:57, 18.06.2017 - Grasimea abdominala este in detrimentul fizicului impecabil, a sanatații, a respectului de sine. Nu exista o pastila magica care sa o elimine peste noapte, dar cu voința orice este posibil. Iata cum scapi de grasimea abdominala in 14 zile. Dupa cum spuneam, grasimea abdominala nu face bine nici sanatații,…

Te simti tot timpul obosit? Verifica-ti dieta. S-ar putea sa NU mananci aceste 10 alimente

22:52, 17.06.2017 - Iata 10 alimente care te pot ajuta sa te pui pe picioare in scurt timp, fara sa apelezi la medicamente. 1. Fructele uscate Veritabila sursa de energie, usor asimilabila, fructele uscate sunt extraordinare pentru a-ti reveni dupa un efort fizic si psihic intens. Spre deosebire de energizante…

Abdomen plat. Ce trebuie sa mananci și ce nu

18:06, 16.06.2017 - Dincolo de aspectul frumos, un abdomen plat este un semn de sanatatate. Exista insa numeroase alimente ce ajuta la anihilarea grasimilor din alte alimente, la menținerea sanatații inimii și a supleții veselor de sange.

Daca tot nu slabesti, inseamna ca nu mananci asta

07:23, 15.06.2017 - Sa dai jos din kilograme este destul de greu și multe dintre noi tind sa uite despre anumite alimente absolut necesare, care ne ajuta in atingerea scopului propus. Include urmatorul produs in alimentația ta și vei vedea cum surplusul de greutate incepe sa dispara. Daca te-ai straduit din greu sa slabești,…

VIDEO EXCLUSIV/ Dieta de vedeta! Lili Sandu iși pune toate bazele in smoothie-urile preparate in casa

23:45, 08.06.2017 - La debutul sezonului estival atat femeile, cat și mulți barbați, incep un program de detoxifiere și de remodelare corporala pentru a arata cat mai bine la plaja. Sunt unele care au grija pe toata perioada anului, nu neaparat inainte de debutul verii. Lili Sandu ne dezvaluie cum și cu ce reușește sa…

Anamaria Prodan a pierdut apartamentul la casino. “Am incheiat și capitolul acesta din…”

16:53, 06.06.2017 - Anamaria Prodan a pierdut apartamentul la casino. Totul s-a intamplat in urma cu mulți ani, insa, puțin știu despre acea perioada din viața impresarei. Anamaria Prodan a pierdut apartamentul la casino și a povestit perioada prin care a trecut in urma cu ceva timp, dar și cum a pus-o mama ei la punct.…

INS: Importurile de alimente au crescut 9,4% in primele doua luni, in timp ce exporturile au urcat cu doar 1,2%

12:09, 04.06.2017 - Romania a importat in primele doua luni din acest an produse agroalimentare in valoare de 1,069 miliarde de euro, in crestere cu 9,4% fața de aceeași perioada din 2016. In același timp, in perioada analizata exporturile s-au majorat doar cu 1,2%, reiese din datele transmise de Institutul Național de…

Donatorii de sange din Arad, atrași cu alimente și cadouri. „Este o perioada in care avem puțini donatori”

16:21, 30.05.2017 - Donatorii de sange din Arad, atrași cu alimente și cadouri. In incercarea de a-i atrage pe aradeni, conducerea Centrului de Transfuzie Sanguina CTS Arad are discuții cu agenți economici care doresc sa ofere sponsorizari. Astfel, pe langa tichetetele de masa in valoare de aproximativ 60 de lei, donatorii…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 18 august 2017
Bucuresti18°C | 34°CCer senin
Iasi16°C | 29°CCer senin
Cluj-Napoca16°C | 32°CCer senin
Timisoara17°C | 33°CCer senin
Constanta21°C | 31°CCer senin
Craiova19°C | 32°CCer senin
Brasov14°C | 28°CCer senin
Baia Mare17°C | 31°CCer parţial noros
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 17.08.2017

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 236.550,24 10.432.146,90
II (5/6) 12 6.570,84 -
III (4/6) 421 187,29 -
IV (3/6) 6.282 30,00 -
Fond total de castiguri: 10.778.307,06

Curs Valutar

Cursul valutar din 17 august 2017
USD 3.9104
EUR 4.5816
CHF 4.0432
GBP 5.0369
CAD 3.0935
XAU 161.623
JPY 3.5525
CNY 0.5859
AED 1.0646
AUD 3.101
MDL 0.2193
BGN 2.3426