Ce trebuie să ştii despre cafea şi dependenţa de cofeina
Publicat:Ce este cofeina
Cofeina este un stimulent natural pe care il contine cafeaua. Ea se mai gaseste in cantitati mai mici si in ceai, ciocolata si sucuri. Cofeina este cea mai consumata substanta psihoactiva care poate genera dependenta.
Cofeina are efecte multiple asupra corpului uman, inclusiv abilitatea de a imbunatati metabolismul, stimuleaza activitatea creierului, creste puterea de concentrare si starea de alerta.
Nivelul de cofeina dintr-o cafea variaza, in functie de sortimente, de la 30 de mg, la 300 mg. Totusi, in medie, o ceasca obisnuita de cafea poate avea in jur de…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
O nou studiu spulbera veganismu: Consumul de carne ajuta la funcționarea corecta a creierului
05:36, 25.04.2024 - O dieta sanatoasa si echilibrata este asociata cu o mai buna sanatate a creierului si cu bunastarea mintala, sugereaza un nou studiu citat miercuri de DPA/PA Media. Cercetarea, efectuata de oameni de stiinta din Marea Britanie, aduce noi informatii referitoare la modul in care preferintele alimentare…
CONSUMUL DE SOIA Soia este un aliment foarte nutritiv și se poate consuma in mai multe moduri
15:40, 05.04.2024 - Soia conține numeroase substanțe fitochimice benefice pentru sanatatea noastra. Este considerata a fi anticancerigena și antioxidanta și utila pentru ca scade nivelul de colesterol și crește nivelul de energie. The post CONSUMUL DE SOIA Soia este un aliment foarte nutritiv și se poate consuma in mai…
Rezultatele celor mai recente controale desfașurate de ITM Alba la firmele din județ
19:05, 25.03.2024 - Activitatea zilnica a inspectorilor de munca a vizat, cu prioritate, sanctionarea muncii nedeclarate și subdeclarate, rezultatele controalelor efectuate fiind comunicate saptamanal, catre Inspectia Muncii. Rezultatele obtinute la nivelul judetului Alba, in perioada 18.03.- 22.03.2024, in activitatea…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:30, 12.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Codul rutier 2024: Ce pedepse risca șoferii romani care conduc bauți, in funcție de nivelul de alcoolemie
19:00, 24.02.2024 - Codul rutier 2024: Ce pedepse risca șoferii romani care conduc bauți, in funcție de nivelul de alcoolemie Codul rutier 2024: Ce pedepse risca șoferii romani care conduc bauți, in funcție de nivelul de alcoolemie Romania are toleranța zero fața de alcool la volan, comparativ cu alte țari. Totuși, sun…
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
Crește numarul imbolnavirilor de gripa. Topul orașelor cu cele mai multe cazuri
13:15, 09.02.2024 - In saptamana 29 ianuarie – 4 februarie, incidenta infectiilor respiratorii a depasit nivelul mediu calculat pentru ultimele sezoane. Activitatea gripala a continuat cu o intensitate inalta si o raspandire geografica extinsa la nivelul intregii tari – transmite INS.
se inchide automat in 30 secunde
