Ce trebuie să mânânci ca să stai departe de GRIPĂ? Alimentele care îţi asigură o IMUNITATE de FIER
Publicat:A inceput sezonul rece si mai mult ca oricand e indicat sa avem grija ca alimentatia noastra sa fie bogata in vitamine si minerale! Doar asa sistemul imunitar va avea forta sa lupte impotriva gripei.
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Un neurolog dezvaluie cele 5 mancaruri pe care ar trebui sa le mananci pentru a ține boala Alzheimer departe
10:40, 12.04.2024 - Este mereu important sa pui pe primul loc sanatatea creierului tau. Insa, pe masura ce imbatranim, s-ar putea sa te preocupe din ce in ce mai mult reducerea riscurilor de a dezvolta boli cognitive și sa cauți metode prin a iți ține mintea tanara. Exista multe lucruri pe care le poți face pentru a iți…
Cate oua ai voie sa mananci zilnic, de fapt. Ce greșeala fac unii oameni
08:15, 03.04.2024 - Ouale sunt printre alimentele preferate ale romanilor, nelipsite din alimentația acestora. Majoritatea oamenilor consuma oua, insa puțini sunt cei care știu cate au voie, de fapt, astfel incat sa nu aiba probleme de sanatate. Cate poți manca, de fapt, in fiecare zi. Valorile nutritive ale oului Oul…
Rugaciunea care face minuni in Postul Paștelui! Este de departe cea mai puternica, susține un renumit calugar de la Athos
22:35, 27.03.2024 - In Postul Mare și nu numai, abținerea de la placerile trupești trebuie sa fie completata de rugaciune și de o stare neclintita de smerenie.„Cea mai puternica forma de rugaciune este rugaciunea ciclica, rugaciunea dintr-un gand. „Doamne Iisuse Hristoase miluiește-ma”. Atat. Și mai ales daca in aceasta…
Alimentele care pot provoca dureri de cap. Stai departe de ele daca nu vrei sa te confrunți cu migrene
13:20, 24.03.2024 - In lupta impotriva durerilor de cap, cercetatorii și experții in sanatate descopera tot mai multe legaturi intre alimentație și migrene. Anumite produse au fost identificate ca fiind provocatoare frecvente ale durerilor de cap și migrenelor.
Ce nu ar trebui sa faci imediat dupa ce mananci. Obiceiul nesanatos pe care il au foarte mulți oameni
23:11, 18.03.2024 - Nutriționiștii și medicii recomanda sa eviți diverse activitați dificile sau odihna intinsa pe pat imediat dupa ce mananci, mai ales dupa o masa copioasa, cu multe grasimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat incepe imediat dupa ce mananci și poate dura cateva ore, in funcție de…
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
Alimentele pe care sa nu le consumi inainte de somn. Din acest motiv nu te odihnești bine noaptea
22:00, 05.02.2024 - Pentru a avea un somn odihnitor, trebuie sa ținem cont de mai multe aspecte. Printre cele mai importante este alimentația, la care trebuie sa fim foarte atenți. Ce nu trebuie sa mananci inainte de culcare, pentru a te asigura ca vei dormi bine. Alimentele la care trebuie sa renunți. Ce sa nu mananci…
Ce este bine sa mancam prima data dimineata. Alimentele care ne asigura un inceput de zi extraordinar
17:05, 30.01.2024 - Știm deja ca este cea mai importanta masa a zilei, iar alegerile pe care le facem au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Afla, din randurile de mai jos, ce este bine sa mancam prima data dimineața. Acestea sunt alimentele ce ne asigura un inceput de zi extraordinar. Cea mai importanta…
se inchide automat in 30 secunde
