Ce trebuie sa contina meniul zilnic al unui diabetic
Publicat:
Ulei de masline - Folosit pentru diverse preparate, uleiul de masline are efecte benefice în tratamentul diverselor forme de diabet. Datorita antioxidantului pe care îl contine, oleocanthal, uleiul de masline ajuta la reducerea inflamatiei, una din cauzele principale ale diabetului. Spre deosebire de unt, grasimile bune din uleiul de masline ajuta la încetinirea digestiei, fara sa fie afectat nivelul zaharului din sânge.
Seminte de in - Bogate în proteine, fibre si grasimi bune, semintele de in nu trebuie sa lipseasca din alimentatia…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum iți dai seama daca uleiul de masline este autentic sau fals. Testele simple care te vor ajuta
14:10, 18.04.2024 - Probabil te-ai intrebat și tu de foarte multe ori daca uleiul de masline pe care l-ai cumparat este bun. Ei bine, noi iți vom spune cum sa-ți dai seama daca acest tip de ulei este autentic sau fals. Exista cateva teste simple care te vor ajuta. Iata cum trebuie sa procedezi!
O romanca a mancat timp de o saptamana cu 74 de lei. Cum a aratat meniul zilnic
16:10, 08.04.2024 - O romanca a dorit sa faca un experiment și a pregatit timp de o saptamana mancare cu un buget redus. Femeia a atras atenția asupra faptului ca meniul incropit de ea a fost ieftin, dar nu și foarte sanatos.
Uleiul de masline are și contraindicații. Cand nu este sanatos sa gatești cu el
12:20, 15.03.2024 - Cand trebuie folosit uleiul de masline?Cand preparați diverse sosuri pentru salate sau cand inabușiți legume la foc mediu, uleiul de masline este o alegere excelența.Pentru ca are o aroma distincta, trebuie folosit in compoziția mancarurilor de tipul legumelor preparate la aburi, supa sau paine, de…
Uleiul de masline, mierea, branza și peștele, in topul alimentelor contrafacute, pe care le cumparam din supermarket
12:06, 05.03.2024 - Specialiștii din domeniul siguranței alimentare de Food Fraud Database, citați de Antena 3 arata ca 10% dintre produsele alimentare pe care le gasim in supermarketuri sunt contrafacute. Conform sursei citate, pe primul loc in top se afla uleiul de masline extravirgin, fiind produsul falsificat cel mai…
Cand se bea ceaiul verde ca sa fie cu adevarat benefic
23:25, 04.03.2024 - Ceaiul verde este o bautura foarte indragita de catre iubitorii de ceaiuri, care pe langa gustul sau deosebit are și numeroase beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura este recunoscuta pentru proprietațile sale nutritive, fiind bogata in antioxidanți, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru…
Beneficii pentru sanatate ale migdalelor: Ajuta la calmarea, tonifierea și intinderea pielii
11:51, 27.02.2024 - Migdalele sunt adevarate cufere de comori atunci cand vine vorba de nutrienți precum vitamina E, zinc, potasiu și acizi grași. Acestea va pot stimula memoria, pot menține o vedere buna, poți stimula sistemul imunitar și chiar va ajuta la imbunatațirea digestiei. Acestea sunt și o sursa potrivita pentru…
Uleiul de masline sau cel de floarea-soarelui? Care este mai sanatos pentru organism
10:10, 14.02.2024 - Atat uleiul de masline, cat și cel de floarea-soarelui sunt doua tipuri de ulei extrem de folosite in bucatarie. Multe dintre gospodinele au folosit aceste tipuri de ulei, la gatit, ani de zile, insa, puține știu care este cel mai bun pentru cosnsum. Iata care ulei este mai sanatos, de fapt!
Top 10 alimente ideale pentru persoanele care vor sa se lase de fumat
10:35, 09.02.2024 - Iata o lista a celor mai bune alimente pentru cei care se lasa de fumat:Fructe și legume proaspete: Acestea sunt pline de antioxidanți, vitamine și minerale care va pot ajuta sa va detoxifiați organismul și sa va intariți sistemul imunitar. Optați pentru fructe și legume colorate, cum ar fi capșunile,…
se inchide automat in 30 secunde
