Ce suplimente trebuie să luăm pentru a preveni deficitul de vitamine
Publicat:Deficiențele nutritive sunt frecvente in randul femeilor. Dar, daca suplimentele sunt luate zilnic, ele ii vor da organismului substanțele nutritive care-i lipsesc. Așadar, pentru a combate carențele și preveni dezvoltarea bolilor, este important sa știi care sunt cele mai bune pentru tine.
MagneziuMagneziul este unul dintre mineralele esențiale pentru organism. In timp ce magneziul se gasește in multe alimente, mulți oameni se confrunta cu deficiența lui. De aceea este recomandat sa iei un supliment cu acest mineral in fiecare zi pentru a te menține sanatoasa.
Magneziul ajuta…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa identifici deficiențele nutritive la caini și sa le corectezi cu suplimente nutritive și vitamine
11:05, 18.04.2024 - Nutriția adecvata joaca un rol crucial in menținerea sanatații și starii de bine a cainilor noștri. Deficiențele nutritive pot afecta sanatatea și comportamentul lor, iar identificarea și corectarea acestora devin esențiale pentru asigurarea unei vieți cat mai fericite și sanatoase pentru companionul…
Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic
09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Vitamina pe care doar 1 din 100 de oameni o are in cantitate suficienta. Medic: 'Este cel mai puternic antioxidant!'
20:45, 21.03.2024 - Cu toții ne dorim o sanatate de fier. Cu toate acestea, puțini dintre noi ne bucuram de ea. Unul dintre motive ar fi lipsa unor vitamine care duc la scaderea puternica a imunitații și la apariția unor boli grave. Invitat in emisiunea iThink cu Iusti Fudulu de la Antena 3 CNN, onco-nutriționistul Marius…
DEFICIENȚELE DE VITAMINE Avitaminozele de primavara
15:35, 21.03.2024 - Sursele alimentare bogate in vitamine includ carne, viscere, pește, lapte, legume cu frunze verzi, legume, fructe și nuci. The post DEFICIENȚELE DE VITAMINE Avitaminozele de primavara first appeared on Informatia Zilei .
TurdaNews iși deschide porțile pentru cei care vor sa imbrațișeze o cariera in jurnalism! Te intereseaza?!
13:55, 14.02.2024 - TurdaNews, siteul de știri cu cea mai mare audiența locala, lansat in urma cu mai bine de 15 ani, va ofera posibilitatea de a face parte din echipa de jurnaliști. Poți deveni reporter sau doar colaborator, in funcție de timpul tau disponibil, insa ceea ce conteaza va fi capacitatea ta de a redacta articole…
se inchide automat in 30 secunde
