Ce sa mananci cand esti racit. Alimente esentiale care nu trebuie sa-ti lipseasca
Publicat:Atunci cand suntem raciti, organismul este foarte slabit si pierde multe vitamine si proteine esentiale, de aceea trebuie sa suplimentam cu ce are nevoie. De aceea trebuie sa avem o alimentatie corespunzatoare, pentru a ne asigura ca organismul se reface cat mai repede, pentru ca nimanui nu-i place acea stare de disconfort creata de raceala. Ce sa mananci cand esti racit Daca mananci exact ce trebuie, n-o sa mai ai nevoie de medicamente (asta in cazul in care ai o simpla raceala si nu ceva mai complicat). Astfel, organismul o sa preia din alimente exact ce ii lipseste pentru a se reface. 1 of…
Citeste articolul mai departe pe 7est.ro…
Sursa articol: 7est.ro
Stiri pe aceeasi tema
3 alimente care conțin mangan și te ajuta sa slabești. Au numeroase beneficii pentru organism
23:50, 14.03.2024 - Trei alimente au un conținut mare de mangan și sunt foarte benefice pentru pierderea in greutate. Sunt recomandate de toți nutriționiștii, iar efectele pe care le au asupra organismului sunt uluitoare. Iata ce trebuie sa consumi.
Carnea de pui ieftina din Ucraina a invadat Europa. Liberalizarea comerțului pentru a ajuta țara in razboi a dat peste cap sectorul european avicol
21:50, 29.02.2024 - Carnea de pui ieftina, importata in UE in cantitate dubla dupa liberalizarea comerțului pentru a ajuta Kievul in razboiul impotriva Rusiei, cristalizeaza nemulțumirile fermelor avicole din UE Mai ieftina, mai puțin reglementata, vinovata de „denaturarea concurenței”: carnea de pui ucraineana, importata…
Și copiii de la Ceanu Mare vor fi incluși in programul „Masa sanatoasa”
15:15, 29.02.2024 - De programul „Masa sanatoasa” vor beneficia in acest an școlar și elevii de la Ceanu Mare. Prin susținerea și propunerea Inspectoratului Școlar Județean Cluj reprezentat de d-na inspector școlar general Marinela MARC, prin efortul și implicarea conducerii Primariei Ceanu Mare reprezentata de d-nul primar…
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
5 semne ca mananci prea multe proteine. Cum iți afecteaza asta organismul
12:25, 06.02.2024 - Proteinele sunt esențiale pentru organism, deoarece ajuta la formarea și repararea țesuturilor și celulelor din organism, susțin echilibrul hormonal, ofera energie, neutralizeaza bacteriile și virusurile. Doza zilnica recomandata de proteine Aceste recomandari sunt pentru persoanele care desfașoara…
30 de alimente de inclus in dieta ta pentru o piele stralucitoare
16:05, 26.01.2024 - Aflați in randurile urmatoare și care sunt cele 30 de alimente pe care ar trebui sa le includeți in alimentația de zi cu zi, pentru a avea o piele mult mai stralucitoare.AvocadoEste cunoscut deja faptul ca avocado se afla in dietele nenumarate ori persoane, fiind un aliment foarte sanatos, iar in plus,…
Mihaela Bilic, despre fructul la moda de care ar trebui sa ne ferim: „Practic da, ne-au prostit. Acum a devenit o adevarata industrie”
15:15, 24.01.2024 - Specialiștii in nutriție au promovat de mult timp avocado ca o sursa excelenta de substanțe nutritive esențiale. Fructul conține vitamina K, vitamina C, vitamina E, acid folic și potasiu, care sunt esențiale pentru o dieta echilibrata. Cu toate acestea, Mihaela Bilic a exprimat ingrijorarea ca avocado…
Top 5 categorii de alimente pe care sa le consumi iarna
13:35, 24.01.2024 - Nutriționiștii susțin la unison ca exista categorii de alimente care țin de cald. Despre ele se spune ca sunt potrivite a fi consumate in sezonul rece pentru ca ne ajuta sa trecem mai ușor peste temperaturile negative. De fapt, secretul este ca aportul lor ajuta organismul sa se adapteze mai ușor la…
se inchide automat in 30 secunde
