Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Ce poți face pentru a mânca sănătos, cu bani puțini

Publicat:


O alimentație sanatoasa și echilibrata este foarte benefica pentru organizmul nostru, însa nu este și cea mai ieftina, motiv pentru care multe persoane aleg sa consume fast-food sau alte alimente nesanatoase.

Totuși, daca acorzi puțina atenție la modul în care își faci cumparaturile, poți avea un regim sanatos, fara a scoate mulți bani din buzunar.

Conform CSID, acestea sunt 6 sfaturi utile pentru a va ajuta sa cumparati alimente sanatoase, cu un buget redus.

1. Cumpara produse proaspete atunci când sunt în sezon si congeleaza-le

2.…

Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…  

Sursa articol: stiridecluj.ro


Stiri pe aceeasi tema

Patru din zece romani consuma alimente pe baza de plante (studiu)

13:25, 22.04.2024 - Aproape o treime dintre romani (31%) consuma carne zilnic, in timp ce patru din zece persoane (39%) se orienteaza spre alternative pe baza de plante, arata un rezultatele unui studiu de specialitate, publicate luni. Conform cercetarii Danone Romania, 42% dintre respondenti au declarat ca includ carnea…

CE NU CONSUMA NICIODATA Familia Regala evita patru alimente obișnuite

13:50, 09.04.2024 - In ciuda accesului lor la alimente diverse și luxoase, aceste preferințe reflecta considerația membrilor Familiei Regale pentru eticheta și pentru problemele etice in alegerile lor alimentare. The post CE NU CONSUMA NICIODATA Familia Regala evita patru alimente obișnuite first appeared on Informatia…

Dieta de sezon. Ce alimente sa consumi pentru a scapa mai repede de astenia de primavara

23:25, 21.03.2024 - Primavara este adesea asociata cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primavara poate afecta calitatea vieții, ducand la oboseala, lipsa de concentrare și stari de apatie. Insa, exista modalitați prin care poți gestiona și chiar preveni aceste simptome neplacute prin…

Te-ai trezit in mijlocul nopții și nu te mai ia somnul? Afla care sunt cauzele și ce poți face

19:00, 15.03.2024 - Potrivit specialistului, stresul și anxietatea, durerea și disconfortul, precum și factorii externi din mediu, cum ar fi zgomotul sau temperaturile extreme, sunt printre cele mai comune cauze ale trezirilor nocturne. De asemenea, apneea in somn și sindromul picioarelor neliniștite pot contribui la intreruperile…

Ce alimente combat oboseala și iți dau energie. Le poți consuma in orice moment al zilei

21:15, 07.03.2024 - Toata lumea se confrunta cu oboseala in timpul unei zile. Daca nu poți sa tragi un pui de somn, poți apela la cateva alimente delicioase care iți vor oferi energie, pentru a duce activitațile la bun sfarșit. Le poți include in dieta ta zilnica și vei avea rezultate foarte bune.

Cele 10 alimente pe care sa nu le mananci niciodata, potrivit unui medic. Romanii le consuma foarte des

08:55, 11.02.2024 - In lumea plina de opțiuni alimentare diverse, unele alimente ar putea parea inofensive sau chiar sa fie promovate ca fiind sanatoase, dar ascund in spatele lor potențiale riscuri pentru sanatatea noastra. Un medic celebru a facut o lista cu alimente care ar trebui sa lipseasca din viața noastra. Alimente…

Horoscopul chinezesc pentru saptamana 29 ianuarie – 4 februarie 2024. Energiile Dragonului se intensifica. Trei zodii vor simți schimbarea din plin

06:50, 27.01.2024 - O creatura mistica și fascinanta, dragonul este considerat in cultura chineza un simbol al puterii, ințelepciunii și norocului. In aceasta saptamana, influența sa se amplifica, oferind zodiilor oportunitați extraordinare de creștere și evoluție. Fie ca sunteți nascut sub semnul dragonului sau sub o…

Horoscopul chinezesc pentru saptamana 29 ianuarie – 4 februarie 2024. Energiile Dragonului se intensifica. Trei zodii vor simți schimbarea din plin

00:15, 27.01.2024 - O creatura mistica și fascinanta, dragonul este considerat in cultura chineza un simbol al puterii, ințelepciunii și norocului. In aceasta saptamana, influența sa se amplifica, oferind zodiilor oportunitați extraordinare de creștere și evoluție. Fie ca sunteți nascut sub semnul dragonului sau sub o…


Ce parere ai despre aceasta stire?