Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Beneficiile practicării yoga pentru sănătatea fizică și mintală

Publicat:

In contextul in care viata este din ce in ce mai dinamica si stresanta, iar timpul pare ca se contracta, majoritatea dintre noi incercam sa gasim mici oaze de liniste si pace, in care sa ne reincarcam bateriile si sa o luam de la capat a doua zi. Unii aleg o plimbare pe malul marii pentru a vedea rasaritul de soare, altii asculta muzica, conduc pe distante lungi, practica yoga; fiecare dintre noi incercam metode variate pentru a scapa de presiunea care ne apasa si de responsabilitatile crescande ale vietii de zi cu zi. Cei mai multi dintre romanii care practica yoga au declarat ca o fac pentru…

Citeste articolul mai departe pe vocea.biz…  

Sursa articol: vocea.biz


Stiri pe aceeasi tema

Și in județul Dambovița  se desfașoara campania „Nu lasa depresia sa-ți controleze viața! Sanatatea ta mintala conteaza!”

06:35, 05.02.2024 - Sanatatea mintala reprezinta o componenta fundamentala a sanatatii individuale și a „starii de bine”, descriind nu numai absența bolii, ci și capacitatea unui individ de a se integra cu succes in viața familiala, sociala și profesionala  Sanatatea mintala este un lucru vital și ne afecteaza viața in…

Un studiu internațional scoate la iveala epidemia de tristețe din randul adolescenților romani

14:51, 03.02.2024 - Studiile despre sanatatea mintala au cunoscut o dezvoltare semnificativa in ultimele decenii, reflectand o creștere a conștientizarii și a importanței acordate acestui domeniu. Sanatatea mintala se refera la starea de bine emoționala, psihologica și sociala a unei persoane și joaca un rol crucial in…

Sanatatea mintala:Nu lasa depresia sa-ți controleze viața! Sanatatea ta mintala conteaza!

15:05, 02.02.2024 - Sanatatea mintala reprezinta o componenta fundamentala a sanatații individuale și a starii de bine, adica sanatatea nu inseamnna numai absența bolii, ci și capacitatea individului de a se integra cu succes in viața familiala, sociala și profesionala. Spre deosebire de afecțiunile somatice (ale trupului),…

Romanii sunt mai motivați de echilibrul dintre viața personala și munca decat de salariu. STUDIU

22:00, 26.01.2024 - Romanii sunt mai motivați de echilibrul dintre viața personala și munca decat de salariu. STUDIU Romanii sunt mai motivați de echilibrul dintre viața personala și munca decat de salariu. STUDIU Echitatea, flexibilitatea și echilibrul dintre viața profesionala și privata sunt aspecte importante pentru…

Bookster: In 2023, cele mai cautate carți au fost despre sanatatea fizica și mintala

19:30, 17.01.2024 - Anul 2023 a reprezentat o perioada de introspecție și ingrijire a sanatații mintale și emoționale, promovand un echilibru de viața conștient. Interesul crescut pentru mindfulness, activitați fizice și alimentație sanatoasa a caracterizat ultima perioada. Aceasta schimbare de perspectiva este evidenta…

Romanii și-au pierdut optimismul. Doi din trei considera ca 2024 va fi un an mai prost decat 2023

10:16, 11.01.2024 - Doar o treime dintre romani cred ca in 2024 vor avea o viața mai buna, comparativ cu 48% in 2023, arata un studiu al Reveal Marketing Research, publicat marți și citat de HotNews. Conform aceluiași studiu, 47% dintre romani nu adopta nici o perspectiva optimista, nici una pesimista in privința anului…

Studiu NN privind percepția romanilor despre longevitate și despre pregatirea financiara pentru o viața indelungata

17:50, 10.01.2024 - Studiu NN: Unul din doi romani se așteapta sa traiasca pana la 90 de ani și 73% spun ca se simt pregatiți pentru o viata lunga, dar doar 26% au luat masuri pentru a-și asigura viitorul financiar. Costul de trai in contextul economic actual și situația financiara la pensie, principalele ingrijorari Romanii…

Romanii și-au pierdut optimismul. Doi din trei considera ca 2024 va fi un an mai prost decat 2023

15:30, 09.01.2024 - Doar o treime dintre romani cred ca in 2024 vor avea o viața mai buna, comparativ cu 48% in 2023, arata un studiu al Reveal Marketing Research, publicat marți și citat de HotNews. Conform aceluiași studiu, 47% dintre romani nu adopta nici o perspectiva optimista, nici una pesimista in privința anului…


Ce parere ai despre aceasta stire?