Apa minerală îngrașă sau e numai un mit
Publicat:Foarte mulți se întreaba daca apa minerala baloneaza, deci îngrașa. În schimb lucrurile stau cu totul altfel.
Adevarul este ca apa plata sau cea minerala ajuta în curele de slabire pentru ca dau rapid senzatia de satietate. Nutriționiștii susțin ca este bine sa consumați un pahar de apa minerala înainte de masa.
Când organismul este deshidratat de obicei simtiți ca îti este foame si treceți la consumul de gustari mai mult sau mai putin sanatoase pentru a potoli aparenta senzatie de foame. Din acest motiv se recomanda consumul unui…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Maioneza sanatoasa care nu ingrașa. Gust de maioneza, mult mai puține grasimi
12:50, 19.04.2024 - Cu siguranța și tu iubești maioneza, dar cel mai probabil nu vrei sa te ingrași de la ea. Ei bine, nu trebuie sa-ți mai faci probleme, deoarece noi iți vom prezenta o rețeta de maioneza sanatoasa care nu ingrașa. Are gust de maioneza, dar are mult mai puține grasimi.
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
Deserturi care nu pun in pericol silueta
16:01, 11.03.2024 - Exista deserturi care nu ingrașa? Sau care nu ingrașa atat de tare? Se pare ca da. Nutriționistul Mihaela Bilic vine cu unele precizari legate de consumul alimentelor dulci. Iata ce postat doctorița pe pagina sa de socializare in legatura cu consumul de dulciuri: “Relația noastra cu zaharul este una…
Cele mai bune fructe și legume pentru a slabi. „Organismul tau ar putea arde mai multe calorii digerand“
16:05, 06.03.2024 - Consumul de produse vegetale nu doar ca este sanatos, dar poate ajuta și la pierderea in greutate. Nutriționiștii au dezvaluit care sunt acele fructe și legume pe care le recomanda cu desavarșire in curele de slabire.
Ce efect are daca bei apa calda cu semințe de chia dimineața, pe stomacul gol
15:15, 02.03.2024 - Nutriționiștii recomanda sa bem apa calda cu semințe de chia dimineața, pe stomacul gol.Consumul de apa alda cu semințe de chia dimineața, pe stomacul gol, are beneficii pentru organismul uman.Apa calda ajuta la hidratarea organismului dupa ce a stat in repaus pe timpul nopții. Faptul ca adaugi seminețele…
Ce se intampla daca mananci mamaliga, in fiecare zi, timp de o luna. Rezultatele sunt incredibile
15:00, 16.02.2024 - Mamaliga este un preparat tradițional care rareori lipsește de pe mesele noastre. Specialiștii ne-au spus ce se intampla daca mancam mamaliga in fiecare zi timp de o luna. Care este rezultatul? Dieta cu mamaliga Cu toții știm ca mamaliga este facuta cu malai, care care o sursa bogata de vitamina B,…
Mituri alimentare pe care nutriționiștii le contrazic. Ce ascund multe produse care au calorii și grasimi puține
22:15, 08.02.2024 - Exista o serie de convingeri puternice referitoare la ce este sanatos și ce nu atunci cand vine vorba de alimente. In realitate, nutriția este un subiect nuanțat, potrivit Yahoo. Life, iar ceea ce ar putea funcționa pentru unii ar putea sa nu funcționeze pentru alții.
se inchide automat in 30 secunde
