Antrenament după o zi plină la birou
Publicat:Carmen Bruma și Bucovina susțin mișcarea ca parte a unui stil de viața sanatos și te provoaca și pe tine sa faci sport, indiferent de cat de aglomerat sau obositor este programul tau zilnic. De multe ori, cand ajungem acasa dupa serviciu, seara tarziu, nu mai avem energie pentru a face nimic. Carmen ne arata azi trei exerciții ușoare care pot fi facute inainte de cina, pentru a ne crește nivelul de energie. In doar 3 minute iți poți schimba total starea de spirit și poți sa-ți ajuți organismul sa fie intr-o forma mai buna. Hidrateaza-te și incearca exercițiile propuse de Carmen Bruma Inainte de…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care este temperatura ideala in frigider. Așa nu se strica mancarea și economisești energie electrica
13:50, 01.04.2024 - Temperatura frigiderul are un impact direct asupra calitații și duratei de pastrare a alimentelor. Alegerea temperaturii potrivite este esențiala pentru a conserva in mod corespunzator alimentele. Temperatura ideala pe care trebuie sa o avem in frigider Un interval de temperatura potrivit este cel care…
Medicii recomanda o atenție sporita,masa de aer cu un nor de praf saharian, care va traversa țara poate agrava afecțiunile respiratorii existente sau poate provoca alergii, in special la pacienții cu astm sau bronhopneumonie
07:35, 02.03.2024 - Medicii recomanda o atenție sporita,masa de aer cu un nor de praf saharian, care va traversa țara poate agrava afecțiunile respiratorii existente sau poate provoca alergii, in special la pacienții cu astm sau bronhopneumonie The post Medicii recomanda o atenție sporita,masa de aer cu un nor de praf…
In cate minute dispare un pahar de țuica din organismul tau. Un polițist a facut testul inedit
14:30, 28.02.2024 - Știm cu toții ca este nevoie sa treaca o perioada de timp pentru a ne urca la volan, dupa ce am consumat alcool. Pentru ca acesta sa dispara complet din organism depinde de mai mulți factori, inclusiv de cantitatea de alcool consumata, de greutatea corporala, de metabolismul individual și de alți factori…
#ConstantaEsteBine: Valul 3 de energie – partea intai – ziua 1 25.02.2024 A trecut luna plina
08:40, 25.02.2024 - Valul 3 de energie ndash; partea intai ndash; ziua 125.02.2024A trecut luna plina.Cu tot cu vartejul produs in creier si in vietile noastre.Va multumesc tuturor pentru corecturile primite.Aveti dreptate cand imi semnalati erorile de date cifre sau de interpretari.Mintea se duce in realitatea sa interioara,…
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
Unul din patru angajatori din Romania maresc salariile in acest an. Vești bune pentru angajați
12:35, 08.02.2024 - Conform datelor centralizate de o platforma de recrutare online, 65% dintre respondenti au declarat ca deja au demarat planurile pentru recrutari noi, iar 10% nu stiu inca in ce directie va merge aceasta strategie, in 2024. In acelasi timp, 9% din totalul angajatorilor chestionati au spus ca nu au…
Decizia care dinamiteaza alegerile din SUA: Procurorul special Robert Hur recomanda ca Biden sa nu fie urmarit in scandalul datelor confidențiale
23:00, 07.02.2024 - Un viitor raport - intocmit de catre un procuror special american - critica gestiunea documentelor clasate confidentiale a presedintelui Joe Biden si a colaboratorilor acestuia, insa nu recomanda urmariri, dezvaluie The Washington Post (WP), relateaza AFP.Acest raport foarte asteptat al procurorului…
ANM: Vremea se incalzește la inceputul lunii Februarie, cu temperaturi mai mari decat cele normale. Cum va fi vremea in București
16:45, 28.01.2024 - A fost alerta de viscol in jumatate de țara, iar meteorologii anunța ca urmeaza alternanțe meteo uluitoare. In prima saptamana din februarie va fi mai cald decat in mod obișnuit, iar in urmatorul wekeend vor fi și maxime de 17 grade.Citește mai mult la: https://www.digi24.ro/meteo/dupa-ger-si-viscol-temperaturile-ajung-din-nou-la-17-grade-prognoza-meteo-pentru-inceputul-lunii-februarie-2666341Informatiile…
se inchide automat in 30 secunde
