Alimentele sunt cele care furnizeaza organismului energia necesara pentru a ne mentine in forma, pe toata perioada sezonului rece
Publicat:Cum ne antrenam si ce mancam in perioada rece, ne spune Cristina Vintila, nutritionist, antrenor personal la WorldClass Marriott si instructor in cadrul proiectului Music & Cycling. Cum adaptam antrenamentele, odata cu sosirea perioadei reci? Odata cu sosirea iernii, apar multe schimbari in corpul nostru pentru care sunt necesare cateva reglaje atat pe planul nutritional, cat si sportiv, referindu-ma aici la persoanele active. Temperaturile scazute influenteaza rata metabolica (viteza cu care metabolismul arde calorii). Simpla actiune de a ne mentine temperatura corporala la o valoare care sa…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Prognoza meteo pe o luna. Temperaturi neobișnuite, alternanțe periculoase: cum va fi vremea pana pe 15 aprilie
08:01, 15.03.2024 - Prognoza meteo săptămana 18.03.2024 – 25.03.2024Mediile valorilor termice se vor situa in jurul celor specifice pentru această săptămană, pe intreg teritoriul Romaniei.Regimul pluviometric va fi excedentar in regiunile estice, sudice și sud-estice, iar in rest va fi in general apropiat de cel…
Bucovina Radauți a perioada de pregatire de iarna cu doua amicale intr-o zi
10:06, 04.03.2024 - Bucovina Radauți a incheiat seria amicalelor cu doua meciuri in aceiași zi, ambele disputate sambata, pe stadionul Municipal. Mai intai a remizat, scor 1-1, in compania celor de la Juniorul Suceava, intr-un meci in care au marcat Andrei Pintilei, respectiv Robert Ciornei, iar apoi a invins Bradul Putna,…
Prognoza meteo in perioada 26 februarie – 10 martie. Racire dupa primele zile de primavara. Vremea in Banat
17:10, 26.02.2024 - Prognoza meteo in perioada 26 februarie - 10 martie. Racire dupa primele zile de primavara. Vremea in Banat. Iarna calendaristică se va încheia cu o vreme deosebit de caldă pentru această perioadă, cu maxime ce se vor menține la o medie de 18 grade....
Prognoza meteo ANM pentru perioada 26 februarie – 25 martie
18:11, 23.02.2024 - Administrația Naționala de Meteorologie a emis prognoza meteo pentru perioada 26 februarie – 25 martie. Temperaturile vor fi mai ridicate decat cele specifice pentru aceasta perioada, se arata in prognoza pentru urmatoarele patru saptamani, publicata vineri de Administrația Naționala de Meteorologie.…
Prognoza ANM pe urmatoarele 4 saptamani. Vreme calda, dar cu ploi in toata țara, pana la jumatatea lunii martie
10:11, 09.02.2024 - Temperaturile vor fi peste cele specifice acestei perioade pana aproape de jumatatea lunii martie, in toata tara, anunta meteorologii, care au facut publica prognoza pe urmatoarele patru saptamani. Saptamana 12.02.2024 – 19.02.2024. Valorile termice vor fi mai ridicate decat cele specifice pentru aceasta…
Prognoza pentru urmatoarele 2 saptamani: Dupa o saptamana cu temperaturi de primavara, revine iarna
14:06, 05.02.2024 - Temperaturile vor fi deosebit de ridicate saptamana aceasta, pentru perioada in care ne aflam, apoi, din 12 februarie, iarna se intoarce, potrivit prognozei pentru perioada 5 - 18 februarie, transmisa luni de Administrația Naționala de Meteorologie (ANM).
Alimentele care conțineau cele mai multe E-uri in perioada comunista. Cu ce se stropeau roșiile
22:00, 02.02.2024 - In ciuda parerilor potrivit carora produsele alimentare erau sanatoase in perioada comunista, realitatea pare a fi cu totul alta. O inginera in chimia alimentelor a dezvaluit ce E-uri se foloseau pentru a trata diverse produse comercializate pe vremea lui Nicolae Ceaușescu. Cum se tratau roșiile. E-urile…
Peisaje de poveste in Valea Jiului
21:50, 01.02.2024 - In aceasta perioada, pe drumurile din Valea Jiului, au fost surprinse peisaje de poveste. Desigur, pentru cei responsabili de deszapezire, operațiunea nu a fost deloc ușoara, avand in vedere ca DN 66 A și DN 7A strabat zone montane. Cu toate acestea, cei care au ales sa traverseze sau sa se bucure…
se inchide automat in 30 secunde
