Alimente recomandate in perioada menstruatiei
Publicat: Restrictionarea a anumitor alimente, impreuna cu cresterea altor elemente nutritive, va poate ajuta sa aveti perioade regulate si mai putin dureroase. Fructe si legume, mai ales fructe rosii (zmeura, capsuni, etc) si legume pigmentate, cum ar fi morcovi sau suc de fructe. Aceste alimente ajuta la functionarea corecta a enzimei responsabile de producerea de estrogeni.
Un alt fruct foarte recomandat din cauza continutului ridicat de vitamina C, este kiwi. Vitamina C este necesara pentru producerea de hormoni, in plus, are un efect relaxant si anti-stres, una din principalele cauze…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
Sprijinul de 250 lei pentru alimente va fi virat in perioada 15 – 25 aprilie
10:06, 03.04.2024 - Social Sprijinul de 250 lei pentru alimente va fi virat in perioada 15 – 25 aprilie aprilie 3, 2024 09:05 “Sprijinul de 250 lei la 2 luni va fi virat pe cardurile pentru alimente in perioada 15 – 25 aprilie 2024”, a anunțat recent ministrul Investițiilor și Proiectelor Europene, Adrian Caciu.…
Cum pacalești creierul in Postul Paștelui? Cu ce inlocuiești ouale, untul și branza
15:25, 18.03.2024 - Cu ce inlocuiești ouale, untul și branza in post Exista cateva alimente de post care pacalesc creierul si le imita pe cele de dulce, astfel incat cei care tin post sa treaca mai usor peste aceasta perioada.Nevoia de lapte din perioada postului poate fi foarte usor inlocuit cu laptele de ovaz, migdale,…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
Cele mai periculoase 10 combinații de alimente - Romanii mananca frecvent GREȘIT - Cum poate fi afectata sanatatea
15:51, 24.02.2024 - Unele combinații de alimente pot fi daunatoare și pot cauza probleme digestive, absorbție redusa a nutrienților și alte complicații. Iata cateva dintre cele mai periculoase combinații de alimente pe care ar trebui sa le evitam:Fructe și proteine sau amidonuri: Fructele se digera rapid, in timp ce…
Adrian Caciu: De astazi incepe incarcarea tichetelor sociale pentru alimente in valoare de 250 de lei pentru beneficiarii masurii „Sprijin material pentru anumite categorii de persoane defavorizate in perioada 2024-2027”
14:00, 16.02.2024 - ”De astazi incepe incarcarea tichetelor sociale pentru alimente in valoare de 250 de lei pentru beneficiarii masurii „Sprijin material pentru anumite categorii de persoane defavorizate in perioada 2024-2027”. 2,7 milioane de persoane vor beneficia, in cursul anului 2024, de sprijinul de 250 lei o data…
Noi restricții de circulație in Timișoara, pentru modernizarea rețelelor de apa și canalizare
15:55, 06.02.2024 - Primaria Timișoara a anunțat ca in perioada urmatoare continua lucrarile de modernizare a rețelelor de apa și canalizare. Astfel, la solicitarea Aquatim, Comisia de Circulație din cadrul municipalitații a aprobat, in perioada 7 – 29 februarie, restricționarea traficului rutier pe strada Nicu Filipescu,…
30 de alimente de inclus in dieta ta pentru o piele stralucitoare
16:05, 26.01.2024 - Aflați in randurile urmatoare și care sunt cele 30 de alimente pe care ar trebui sa le includeți in alimentația de zi cu zi, pentru a avea o piele mult mai stralucitoare.AvocadoEste cunoscut deja faptul ca avocado se afla in dietele nenumarate ori persoane, fiind un aliment foarte sanatos, iar in plus,…
se inchide automat in 30 secunde
