Alimente bogate în grăsimi care te ajută să slăbeşti
Publicat:Grasimile nesaturate sunt considerate bune pentru organism deoarece contin acizii Omega 3 si Omega 6, pe care corpul uman nu ii poate produce singur. Aceste grasimi "bune" ajuta la stabilizarea colesterolului si diminueaza chiar afectiunile cardiace, scrie doctorulzilei.ro.
1. Avocado
Considerat un adevarat fruct minune, avocado-ul este unul dintre cele mai bogate alimente in substante nutritive. Pe langa acest lucru, o jumatate din acest fruct contine circa 15 grame de grasime, 10 dintre ele fiind nesaturate.
2. Migdale
Avand putine calorii, migdalele ofera la randul…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
Uleiul de masline se folosește la prajit sau nu?
10:00, 01.03.2024 - Uleiul de masline este renumit pentru nutrienții sai, insa nu de puține ori apare intrebarea daca el poate fi folosit sau nu la gatit. Deși știm ca este minunat in salate, este important de știut și daca uleiul de masline se foloseșe la prajit sau nu.Despre uleiul de maslineUleiul de masline este utilizat…
Alimente bogate in acid hialuronic. Ajuta-ți articulațiile sa se mențina tinere
17:30, 18.02.2024 - Acidul hialuronic este o substanța produsa in mod natural de corpul uman și se regasește in mai multe organe. Din pacate, se diminueaza in timp, odata cu inaintarea in varsta. Vestea buna insa este ca el poate fi asimilat prin intermediul alimentației.
Ingredientul care te ajuta sa faci cartofi prajiți ca la McDonald's. Secretul aromei bogate
21:50, 16.02.2024 - Subțiri, crocanți la exterior, moi in interior, sarați și cu o aroma bogata, cartofii prajiți de la McDonald's sunt greu de „reprodus” acasa. Dar nu imposibil. Parade a publicat pontul recomandat pe TikTok de Chef Mike Haracz.
Alerta alimentara! Un produs alimentar din comerț conține o cantitate uriașa de droguri. A fost retras de pe piața
09:45, 07.02.2024 - Este alerta alimentara in Romania! In urma cu puțin timp, o descoperire alarmanta facuta de inspectorii sanitar-veterinari a condus la adoptarea unor masuri urgente in mai multe centre comerciale.
Neurochirurgul Vlad Ciurea dezvaluie care este alimentul pe care toate femeile peste 50 de ani trebuie sa-l consume zilnic
15:50, 25.01.2024 - Potrivit medicului Vlad Ciurea, dupa 50 de ani, meniul trebuie sa cuprinda anumite alimente care ajuta la menținerea sanatații organismului. Dincolo de proprietațile benefice pe care le au, unele alimente pot ajuta inclusiv la stimularea creierului.Medicul Vlad Ciurea recomanda tuturor femeilor care…
Cum pastrezi avocado galben mai multe zile. Trucul care il ajuta sa nu devina maro
14:01, 23.01.2024 - Avocado, fructul preferat al multora, este cunoscut pentru gustul sau delicios și textura sa cremoasa, dar și pentru obiceiul sau neplacut de a se inchide la culoare dupa ce este taiat. Afla in cele ce urmeaza cateva trucuri utile pentru a preveni schimbarea culorii acestui fruct. Avocado, fructul sanatos…
se inchide automat in 30 secunde
