Ai probleme cu somnul? Vezi trucul care te adoarme intr-un minut
Publicat:Persoanele care se confrunta cu tulburari ale somnului au acum la dispozitie o solutie simpla si rapida prin care se pot odihni suficient. Un medic de la Universitatea Harvard a inventat o metoda cu ajutorul careia putem adormi in mai putin de un minut, noteaza Adevarul . Momentele in care ne chinuim sa adormim noaptea sunt extrem de frustrante. Pe masura ce ne fortam sa adormim, cu atat mai mici sunt sansele sa obtinem ceea ce ne dorim, sunt de parere specialistii. In acele momente ia nastere o batalie psihologica ce poate duce in timp la instalarea insomniei. Doctorul Andrew Well a dezvoltat…
Citeste articolul mai departe pe caplimpede.ro…
Sursa articol: caplimpede.ro
Stiri pe aceeasi tema
Praf saharian deasupra Romaniei! ATENȚIE MARE, persoanele asmatice și cele alergice pot avea probleme grave
11:55, 16.04.2024 - Praf saharian deasupra Romaniei! ATENȚIE MARE, persoanele asmatice și cele alergice pot avea probleme grave. In perioada 16 aprilie, ora 12:00 – 18 aprilie, ora 00.00, circulația aerului, predominant sud-vestica, va favoriza avansul dinspre nordul Africii a unei mase de aer incarcate cu particule…
Bei cafea zilnic? Trucul prin care poți scapa de patarea dinților
19:20, 15.04.2024 - Cafeaua este considerata inamicul zambetului perfect. Persoanele care nu-și pot incepe ziua fara o ceașca de cafea sunt obișnuite cu patarea treptata a dinților, dar un medic stomatolog a dezvaluit un „truc salvator” cu ajutorul caruia poți scapa de petele inestetice, relateaza Yorkshire Live.
Cea mai periculoasa poziție de somn pentru sanatate. Foarte mulți oameni dorm așa
13:35, 21.03.2024 - Este vorba despre dormitul cu fata in jos. Aceasta pozitie poate face, de asemenea, mai dificila respirația si este mai putin odihnitor.Dormitul cu fata in jos poate face mai dificila respirația profunda, deoarece poziția comprima diafragma, a explicat un expert.Un alt neajuns al acestui stil de a va…
Alexia Țalavutis și Dima Trofim, peripeții la filmarile pentru „Te cunosc de undeva!”: „Nu puteam sa cred ca mi se intampla și mie”
09:50, 10.02.2024 - Alexia Țalavutis și Dima Trofim au avut parte de momente amuzante in timpul filmarilor pentru „Te cunosc de undeva!”, show-ul care va incepe in curand la Antena 1. Cei doi artiști au povestit prin ce peripeții au trecut pe platoul de filmare.„Te cunosc de undeva!”, unul dintre cele mai longevive talent…
5 semne ca mananci prea multe proteine. Cum iți afecteaza asta organismul
12:25, 06.02.2024 - Proteinele sunt esențiale pentru organism, deoarece ajuta la formarea și repararea țesuturilor și celulelor din organism, susțin echilibrul hormonal, ofera energie, neutralizeaza bacteriile și virusurile. Doza zilnica recomandata de proteine Aceste recomandari sunt pentru persoanele care desfașoara…
se inchide automat in 30 secunde
