Ai probleme cu somnul? Iată câteva trucuri care de vor ajuta să adormi mai repede și să te odihnești bine
Publicat:Lipsa odihnei nu doar ca ne impiedica sa ne concentram, dar ne predispune la depresie, raceala, gripa, diabet, infarct, dar si la acumularea de kilograme in plus. Se pare ca tulburarile de somn apar din cauza unor obiceiuri proaste, care se pot corecta relativ usor. Iata ce e de facut: Fa-ti o lista cu sarcinile […]
Citeste articolul mai departe pe ziarulunirea.ro…
Sursa articol: ziarulunirea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum funcționeaza oalele sub presiune Tefal: tot ce trebuie sa știi despre aparatul de gatit minune
16:20, 18.04.2024 - ADVERTORIAL. Pana acum, cu siguranța ai auzit de oale sub presiune Tefal sau alte marci cunoscute. Mai ales daca ești fan al eficienței in bucatarie. Exista mai multe modele diferite, zeci de grupuri devotate pe Facebook și nenumarate carți de bucate legate de gatitul in astfel de recipiente! Dar inainte…
Terapia care o ajuta pe Andreea Perju! La ce trucuri apeleaza actrița pentru a se liniști / VIDEO
23:35, 14.04.2024 - Andreea Perju vorbește despre terapia care o ajuta. La ce trucuri apeleaza actrița pentru a se relaxa. Blondina a terecut prin momente delicate, dupa ce in urma cu aproximativ cinci luni de zile, tatal ei a decedat.
Alimentul iubit de romani care te ajuta sa dormi mai bine: ‘Devine sedativ natural’
14:30, 10.04.2024 - Sunt mulți romani care se confrunta cu insomniile! Lipsa somnului poate duce la o mulțime de afecțiuni și probleme pentru sistemul nervos. Din fericire, exista anumite alimente care ne pot imbunatați semnificativ somnul. Un produs care este extrem de iubit de romani poate deveni un sedativ natural!…
Care sunt beneficiile mancatului incet
09:10, 23.03.2024 - Viteza cu care mananci iți poate afecta digestia, dar și stilul de viața, deoarece mancatul pe fuga poate duce la apariția mai multor afecțiuni medicale. Iata de ce este bine sa mancanci incet, lent și sa nu te grabești la masa. Care sunt beneficiile mancatului incet.Mancatul conștient, incet, fara…
Ce se intampla daca dormi cu șosete in picioare. Care sunt modificarile produse in organism
22:36, 20.03.2024 - Cercetarile științifice sugereaza ca in organism s-ar putea sa se produca anumite schimbari daca alegi sa porți șosete in timp ce te odihnești. Afla de asemenea și ce șosete sa porți daca ele fac parte din rutina ta de seara.Ce se intampla daca dormi cu șosete in picioareDe cele mai multe ori se spune…
Lipsa elevilor ii lasa fara catedra pe mai mulți profesori in urmatorul an școlar
06:50, 27.02.2024 - Lipsa elevilor ii lasa fara catedra pe mai mulți profesori din Gorj in urmatorul an școlar. De la an la an dispar clase, pentru ca nu mai vin elevi din urma. Probleme sunt la toate ciclurile de invațamant, de la preșcolari și pana la liceu. Inspectoratul Școlar Județean Gorj a realizat o situație a…
Cum sa ai o piele hidratata și catifelata: sfaturi și trucuri eficiente
21:00, 02.02.2024 - Pielea este organul cel mai mare al corpului și are nevoie de hidratare adecvata pentru a ramane sanatoasa și catifelata. Hidratarea pielii ajuta la menținerea elasticitații și supleței acesteia, prevenind uscarea, iritarea și apariția ridurilor. Prin menținerea unui echilibru adecvat de apa in piele,…
Cum faci tacamurile sa straluceasca. Trucuri pentru a spala tacamurile
09:05, 26.01.2024 - Ai crede ca este suficient sa speli tacamurile cu apa și detergent, insa, in realitate, daca vrei sa faci tacamurile sa straluceasca, iata ce trucuri trebuie sa știi!Deseori se observa pete pe tacamuri chiar daca le-ai spalat corect. Urmele uscate de apa pot arata inestetic, așa ca iata cum faci tacamurile…
se inchide automat in 30 secunde
