Ai glicemie mare? Iată alimentele de care ai nevoie
Publicat:Carbohidrați simpli și complecși
Alimenele care conțin carbohidrați simpli au indice glicemic mai mare ca acelea care au in compoziție carbohidrați complecși. Aceștia din urma se descompun mai lent prin digestie și dau sațietate pe termen lung. Carbohidrații simpli ard rapid și dau energie pe moment, dar apoi apare iarași nevoia de dulce. Reține ca doua alimente cu același aport energetic (numar de calorii) poate avea indici glicemici diferiți. Cu cat indicele glicemic e mai mic, cu atat mai mic este impactul pe care il are acel aliment asupra zaharului din sangele tau.
Alimente…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Oferta de Paște a maeștrilor culinari din zona Carpaților de Curbura. Secretul pastramei de berbecuț intreg
23:50, 31.03.2024 - Se apropie Paștele și deja gandul ne fuge la mesele bogate, in familie, de pe care nu vor lipsi bunatațile din carne de miel sau berbecuț. Producatorii de afumaturi tradiționale primesc deja comenzi, cele mai multe de la romani stabiliți in strainatate.
Plafonarea adaosului comercial la alimente va fi prelungita pana la finalul anului 2024
13:46, 20.03.2024 - Lista produselor, conform ordonanței adoptata de Camera Deputaților Veste buna pentru consumatorii din Romania: Camera Deputaților a adoptat azi proiectul de lege pentru aprobarea ordonanța guvernului pri care executivul intenționeaza sa prelungeasca plafonarea adaosului comercial pana la 31 decembrie…
Plafonarea adaosului comercial la alimente va fi prelungita pana la finalul anului 2024
12:10, 20.03.2024 - Lista produselor, conform ordonanței adoptata de Camera Deputaților Veste buna pentru consumatorii din Romania: Camera Deputaților a adoptat azi proiectul de lege pentru aprobarea ordonanța guvernului pri care executivul intenționeaza sa prelungeasca plafonarea adaosului comercial pana la 31 decembrie…
YouTube va dezvolta, pana la urma, o aplicatie pentru Vision Pro
07:55, 06.02.2024 - YouTube a facut o manevra de 180 de grade intr-un timp scurt. Compania anunta ca o aplicatie de Vision Pro se afla pe lista sa de proiecte, fara sa ofere o estimare de timp in acest sens. Mai mult, YouTube spune ca, pana va lansa viitoarea aplicatie, va repara si problema filmarilor panoramice. YouTube…
Și tu iubești pastele? Cum sa le gatești ca un bucatar profesionist: trucuri care sa nu se mai lipeasca intre ele
16:05, 03.02.2024 - Cu siguranța ca fiecaruia dintre noi ni s-a intamplat sa punem pastele la fiert iar atunci cand ne-am intors in bucatarie am vazut ca acestea s-au lipit intre ele, sau chiar și de oala in care fierbeau. Daca nu suntem foarte experimentați in bucatarie, putem cadea in capcana de a avea impresia ca am…
Și tu iubești pastele? Cum sa le gatești ca un bucatar profesionist: trucuri care sa nu se mai lipeasca intre ele
10:55, 03.02.2024 - Cu siguranța ca fiecaruia dintre noi ni s-a intamplat sa punem pastele la fiert iar atunci cand ne-am intors in bucatarie am vazut ca acestea s-au lipit intre ele, sau chiar și de oala in care fierbeau. Daca nu suntem foarte experimentați in bucatarie, putem cadea in capcana de a avea impresia ca am…
Plafonarea prețurilor la alimentele de baza se mai aplica doua luni. Totuși au fost scoase unele produse din lista
14:30, 30.01.2024 - Guvernul a anunțat ca in urma negocierilor cu reprezentanții retailerilor plafonarea adaosului comercial va fi prelungita pentru inca 60 de zile. Premierul Marcel Ciolacu spune sa masura impiedica o creștere a prețurilor cu pana la 20%. Lista alimentelor cu preț plafonat a fost modificata și va fi valabila…
Ordonanța privind plafonarea unor produse alimentare a fost PUBLICATA. LISTA produselor fara adaos a fost MODIFICATA
12:30, 30.01.2024 - Ordonanța de urgența pentru modificarea și completarea Ordonanței de urgența a Guvernului nr. 67/2023 privind instituirea unei masuri cu caracter temporar de combatere a cresterii excesive a preturilor la unele produse agricole si alimentare, precum și pentru implementarea unor masuri de sprijin a fost…
se inchide automat in 30 secunde
