Acestea sunt fructele cu cel mai mare aport de apa
Publicat:Hidratarea are o importanța majora in toate perioadele anului, dar in special vara, cand temperaturile sunt ridicate. Și pe langa consumul de apa, ia in considerare și fructele cu o putere mare de hidratare, bucurandu-te in acelasi timp de gustul lor. Necesarul de apa al organismului tau se poate dubla in perioadele calde, asa ca in afara de consumul unor cantitati crescute de apa te poți orienta spre fructele bogate in apa, care te ajuta sa iți reglezi echilibrul hidric si sa iți asiguri necesarul de minerale si de vitamine. Ciresele, cu multe beneficii asupra sanatatii, iți asigura un aport…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Importanta fructelor in viata noastra! „Sa nu treaca nici macar o zi fara fructe”!
00:01, 24.04.2024 - SANATATE DE LA FRUCTE … Importanta fructelor in alimentatie este uriasa, ele nu se pot separa de legume din meniul fiecaruia dintre noi. Consumul de fructe are numeroase beneficii pentru sanatate, reducand riscul bolilor cronice. Fructele ofera nutrienti vitali organismului, ajutandu-ne sa ne mentinem…
Cireșe romanești de lux: Fructele se vand la bucata din cauza prețului mare
23:06, 09.04.2024 - Prețuri incredibil de mari, in piețe. Cireșele sunt comercializate la sume exorbitante, astfel incat cei fara resurse financiare cumpara cate o cireașa la prețul de 2 lei bucata. Da, ați citit bine.
Horoscopul sanatații pentru luna martie. Ce zodie are risc crescut sa raceasca la inceput de primavara
19:00, 28.02.2024 - Iata o scurta privire asupra starii de sanatate pentru fiecare semn zodiacal in martie și cine ar putea avea un risc mai mare de a raci.BerbecBerbecii sunt plini de energie in martie, dar ar trebui sa fie precauți cu activitațile fizice intense pentru a evita accidentarile. Este un moment bun pentru…
Cele mai periculoase 10 combinații de alimente - Romanii mananca frecvent GREȘIT - Cum poate fi afectata sanatatea
15:51, 24.02.2024 - Unele combinații de alimente pot fi daunatoare și pot cauza probleme digestive, absorbție redusa a nutrienților și alte complicații. Iata cateva dintre cele mai periculoase combinații de alimente pe care ar trebui sa le evitam:Fructe și proteine sau amidonuri: Fructele se digera rapid, in timp ce…
Fructele care au devenit un lux: Primele cireșe aparute in piața costa 249 de lei kg!
19:25, 20.02.2024 - Cireșele, fructele dulci care aduc un strop de vara in viețile noastre, au devenit un adevarat lux pentru locuitorii din Iași. Prețurile exorbitante ale acestor fructe au starnit controverse și au devenit subiect de discuție in mediul online, dupa ce mai multe videoclipuri filmate la un aprozar local…
Dieta antiinflamatoare, o bariera in calea diabetului și a unor cancere
08:01, 19.02.2024 - Dieta antiinflamatoare este gustoasa, completa din punct de vedere nutritiv, dar mai ales constituie o bariera in calea multor boli ca diabetul, afecțiuni cardiovasculare și chiar unele cancere. Inflamația este un raspuns natural al corpului nostru la o rana, o infecție sau o iritare. Este prima linie…
Cum sa scapi de balonare in mod natural: sfaturi și remedii eficiente
19:55, 16.02.2024 - Balonarea poate fi o problema jenanta și inconfortabila ce afecteaza calitatea vieții. Cu toate acestea, exista soluții naturale și eficiente pentru a o combate. O dieta echilibrata poate preveni aceasta problema, exercițiile fizice o pot controla, iar remediile naturale o pot ameliora! Ajusteaza alimentația…
5 alimente pe care ar trebui sa le incluzi in alimentația ta cel puțin o data in fiecare saptamana
16:45, 04.02.2024 - In acest articol, vom explora cinci alimente pe care ar trebui sa le adaugam in planul nostru alimentar cel puțin o data pe saptamana pentru a ne asigura ca obținem beneficii pentru sanatate.Pește gras:Peștele gras, precum somonul, macroul, sardinele și tonul, este bogat in acizi grași omega-3, proteine…
se inchide automat in 30 secunde
