8 obiceiuri nesănătoase care duc la depresie
Publicat:Obiceiurile alimentare nesanatoase favorizeaza apariția depresiei. Lipsa nutrienților, precum omega 3, iți induce creierul intr-o stare de tristețe. Asigura-te ca ai o alimentație sanatoasa, bogata in vitamine și minerale și vei ține sub control nivelul de stres care favorizeaza apariția depresiei.
Te izoleziPoate ai impresia ca daca traiești mai mult singura, ești puternica, dar adevarul este ca izolarea te face sa te inchizi in tine și sa nu discuți problemele care te macina cu ceilalți. Povara pe care vrei sa o porți de una singura te va face sa intri in depresie mai repede decat…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Oamenii de știința au reușit sa elimine virusul HIV din celule folosind editarea genetica
01:05, 22.03.2024 - Cercetatorii au eliminat HIV din celule in laborator, succes care ofera sperante pentru un tratament, informeaza DPA, conform Agerpres. Utilizand o tehnologie de editare genetica denumita Crispr-Cas, care a castigat premiul Nobel in 2020, oamenii de stiinta au reusit sa tinteasca ADN-ul HIV, indepartand…
Ciprian Rigman: Turdenii vor un nou suflu la Primarie!
09:00, 20.03.2024 - Zeci de turdeni mi-au spus azi ofurile pe care le au fața de actuala conducere a primariei . De la lucrari de proasta calitate și care dureaza oricum nepermis de mult sau chiar raman neterminate cu ani de zile, la distrugerea spațiilor verzi, grija fața de apropiați și oameni de partid și nu fața de…
Bateriile cu apa ar putea rezolva problema globala a energiei
19:40, 11.03.2024 - Bateriile cu apa, mai ieftine și reciclabile, ar putea rezolva problema energiei Oamenii de știința au dezvoltat o „baterie cu apa”, propunand o alternativa mai sigura și ecologica. Aceasta este realizata prin inlocuirea electroliților chimici periculoși utilizați in bateriile comerciale cu apa, scrie…
Anunț spumos al oamenilor de știința: Lipsa somnului ne face sa injuram mai mult
15:40, 29.02.2024 - Un nou studiu publicat in revista Current Psychology a descoperit o legatura intre calitatea slaba a somnului și folosirea mai frecventa a injuraturilor, dar și a autoironiei. Cercetatorii de la Oklahoma State University au analizat datele de la 309 de studenți și au constatat ca cei care dormeau prost…
Descoperire fascinanta despre virusurile ne-au modelat creierul
10:55, 17.02.2024 - Virusuri stravechi, care au infectat vertebratele cu sute de milioane de ani in urma, au jucat un rol crucial in evolutia creierelor noastre avansate si a dimensiunilor corpurilor pe are le avem in prezent, sugereaza constatarile unui studiu recent. Aceasta cercetare, publicata joi in revista Cell,…
Studiu: Lupii mutanți din Cernobil par sa fi dezvoltat o rezistența la cancer. Cum ajuta descoperirea lupta impotriva maladiei secolului
15:46, 10.02.2024 - Lupii mutanti care umbla pe strazile pustii din Cernobil par sa fi dezvoltat rezistenta la cancer - ceea ce creste sperantele ca oamenii de stiinta vor descoperi in cele din urma cum pot sa lupte impotriva acestei boli la oameni, relateaza SkyNews, potrivit News.ro.In urma exploziei reactorului nuclear…
se inchide automat in 30 secunde
