7 superalimente mai puțin cunoscute, care te ajută să te menții în formă
Publicat:Superalimentele ajuta la reconstrucția celulelor osoase, previn afecțiunile cronice, iți imbunatațesc vederea și iți mențin creierul sanatos. Insa ele mai au un avantaj greu de egalat. Superalimentele sunt bogate in vitamine și minerale, dar au puține calorii, așa ca sunt ideale pentru curele de slabire sau pentru a te menține in forma. Primavara este anotimpul ideal pentru a include aceste alimente in dieta ta zilnica și pentru a te bucura de aportul de proteine, fibre și vitamine pe care ele ți le aduc. Ele sunt sarace in carbohidrați și grasimi saturate, așa ca, daca vrei sa fii in forma pana…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
Personalitatea ta, reflectata in forma unghiilor: Ce spune despre tine
00:05, 24.04.2024 - Acum este la moda examinarea formei unghiilor. Originara din Japonia, ideea s-a raspandit rapid peste tot. Asadar iata ce-i dezvaluie unui observator atent forma unghiei.Lunga, verticala: un temperament echilibrat, precis, atragatorAi imaginatie si esti creativ motiv pentru care oamenii sunt atrasi…
Cand trebuie sa scoți mușcatele afara in fiecare primavara. Regula care ajuta sa infloreasca mai mult
16:30, 02.04.2024 - Frumoase, colorate, elegante, destul de ușor de ingrijit, sunt aproape nelipsite din gradinile și de pe terasele multor case. Exista insa o regula de care este bine sa ții cont, ca sa le ajuți sa infloreasca mai mult. Specialiștii au dezvaluit cand trebuie sa scoți mușcatele afara in fiecare primavara.…
O copie virtuala a Pamintului va ajuta oamenii de știința sa salveze planeta de catastrofe
03:25, 07.03.2024 - O echipa de cercetatori lucreaza la crearea unei copii virtuale cu rezoluție inalta a Pamintului care va contribui la modelarea și prognozarea fenomenelor meteorologice extreme. Prognozarea inundațiilor și a secetei ramine o sarcina extrem de grea pentru oamenii de știința. Pentru a prezice fenomenele…
Cand se bea ceaiul verde ca sa fie cu adevarat benefic
23:25, 04.03.2024 - Ceaiul verde este o bautura foarte indragita de catre iubitorii de ceaiuri, care pe langa gustul sau deosebit are și numeroase beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura este recunoscuta pentru proprietațile sale nutritive, fiind bogata in antioxidanți, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru…
3 zodii iși vor schimba viața radical in aceasta primavara
07:05, 04.03.2024 - Numerologul Mihai Voropchievici a vorbit la Antena 3 CNN despre nativii zodiacului care iși vor schimba viața la 180 de grade in aceasta primavara. Racii vor simți o atracție puternica catre toți oamenii din jurul lorAceasta primavara le ofera nativilor din zodia Rac oportunitați de conectare emoționala,…
Uimitoare dieta a indienilor: Slabești 8 kilograme in 7 zile și elimini toxinele
19:05, 23.02.2024 - Daca iți dorești cu ardoare sa slabești, este indicat sa adopți o dieta echilibrata. O soluție buna ar fi dieta indiana, care este un regim alimentar sanatos, care te ajuta sa slabești 8 kilograme, in doar o saptamana, sa iți fie afectata sanatatea.Mai mult, dieta indiana elimina toxinele din organism,…
se inchide automat in 30 secunde
