6 tactici EFICIENTE pentru modelare corporala
Publicat:Am urmat sfaturile vreunui nutritionist sau macar am cautat informatii pe net care sa ne asigure o dieta echilibrata? Cate zile pe luna am fost la sala, ori de cate ori pe saptamana am alergat, fie si macar 500m? Daca raspunsurile la aceste intrebari sunt „de putine ori sau niciodata", atunci stim cine este vinovat de faptul ca nu suntem in cea mai buna conditie fizica. Primul pas a fost deja facut: constientizarea faptului ca este nevoie de o schimbare. Urmeaza apoi un plan cu ceea ce trebuie facut din care nu pot sa lipseasca exercitiile fizice.
Iata care sunt 6 dintre cele mai bune…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Liceul Economic ”Alexandru Ioan Cuza” Piatra Neamț: Noi confirmari europene prin proiectele Erasmus+
10:05, 22.04.2024 - Ultima perioada a insemnat pentru Liceul Economic „Alexandru Ioan Cuza” din Piatra Neamț o noua confirmare a valențelor sale de internaționalizare, atat in favoarea elevilor cat și a profesorilor care predau discipline de specialitate. Astfel, in virtutea Acreditarii Erasmus+ 2023-1-RO01-KA121-VET-000143662,…
Alin Nica nu renunța la ideea unui nou mandat la CJT: „Timișorenii nu pot fi vanduți la taraba, la bucata”
16:10, 21.03.2024 - Alin Nica, președintele Consiliului Județean și al Partidului Național Liberal Timiș, are parte de momente dificile in aceasta perioada. Deși și-a anunțat in diverse randuri intenția de a conduce instituția și in perioada 2024-2028, se pare ca nu va fi susținut de proprii sai colegi la alegerile din…
La Smardan se trage iar cu muniție reala
16:30, 04.03.2024 - Prefectura Galati informeaza ca in perioada 5 – 29 martie vor avea loc exercitii de tragere cu munitie reala in poligonul Centrului de instructie pentru lupta Smardan. „In perioada 5.03.2024 – 29.03.2024, in poligonul Centrului de instructie pentru lupta Smardan vor fi organizate si executate trageri…
Cum sa curațați rapid un cuptor cu ajutorul aburului. Trucuri rapide și eficiente pe care le poți aplica
19:00, 28.02.2024 - Bucataria este spațiul din locuința care se murdarește cel mai adesea, mai ales daca obișnuim sa gatim zilnic. Deși nu este atat de vizibil, interiorul cuptorului trebuie menținut curat, pentru sanatatea noastra. Exista in comerț o mulțime de produse eficiente de curațenie, insa adesea acestea au in…
Descopera „Lumea DIGI” cu noua oferta la portare: 50% reducere pentru o perioada de pana la 8 luni
10:15, 26.02.2024 - Incepand din 26 februarie, "Lumea DIGI" deschide noi oportunitați cu o oferta avantajoasa pentru serviciul de telefonie mobila, destinata clienților rezidențiali care aleg sa se porteze in rețeaua DIGI. Valabila pana in 21 aprilie 2024, campania "Lumea DIGI" aduce in prim-plan tarife lunare atractive…
Desert de post, gata in 5 minute. Preparatul dulce pe care il poți servi in perioada urmatoare
20:00, 13.02.2024 - Daca ești in cautarea unui desert simplu și rapid cu care sa ii dai pe spate pe cei dragi de Valentine's Day, dar totodata specific perioadei de post in care vom intra maine, noi iți propunem rețeta de budinca de vanilie cu biscuiți și banane. Iata cum se prepara acest preparat dulce, rapid și ieftin…
Ce au turdenii și clujenii in comun?
08:55, 05.02.2024 - O zi de duminica cu o parcare arhiplina la VIVO Cluj, nu mai ai loc sa arunci nici macar „un ac”. Tot mall-ul VIVO Cluj-Napoca a fost plin de oameni. Clujenii dar și turdenii au luat cu asalt magazinele, e clar ca ceea ce au in comun, printre altele este shopping-ul. Atrași și de perioada reducerilor…
Mișcarea este sanatate curata. Stiti ce beneficii avem daca mergem pe jos in fiecare zi timp de zece minute?
15:30, 25.01.2024 - O modalitate excelenta de a ne imbunatați starea generala de sanatate este mersul pe jos. Mergand zilnic cateva minute pe jos ne intarim oasele, musculatura, sistemul imunitar și ne imbunatațim semnificativ digestia și funcția cardiaca. Iar beneficiile sunt mult mai multe. Articol publicat in Jurnalul…
se inchide automat in 30 secunde
