6 tactici EFICIENTE pentru modelare corporala

Publicat:
6 tactici EFICIENTE pentru modelare corporala

Am urmat sfaturile vreunui nutritionist sau macar am cautat informatii pe net care sa ne asigure o dieta echilibrata? Cate zile pe luna am fost la sala, ori de cate ori pe saptamana am alergat, fie si macar 500m? Daca raspunsurile la aceste intrebari sunt „de putine ori sau niciodata", atunci stim cine este vinovat de faptul ca nu suntem in cea mai buna conditie fizica. Primul pas a fost deja facut: constientizarea faptului ca este nevoie de o schimbare. Urmeaza apoi un plan cu ceea ce trebuie facut din care nu pot sa lipseasca exercitiile fizice.

Iata care sunt 6 dintre cele mai bune…

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol si foto: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

ESCROCHERIA momentului. Cum puteți RAMANE FARA BANI in doar cateva minute!

12:08, 09.10.2019 - Iata cum functioneaza efectiv escrocheria: Escrocul se pretinde a fi proprietar al unui apartament de lux pe care il inchiriaza sub pretul pietei. Suma ceruta este de obicei intre 200 si 300 de euro pentru un apartament luxos, iar fotografiile sunt furate de pe internet, de obicei apartinand unor mari…

Cu cat se scurteaza perioada de așteptare a trenurilor dupa modernizarea Magistralei 2

18:02, 08.10.2019 - Proiectul de inlocuire a caii de rulare pe Magistrala 2 va duce la scaderea timpului de succedare intre doua trenuri chiar la mai putin de doua minute, a transmis, marți, Metrorex. "Inlocuirea caii de rulare pe Magistrala 2 este un proiect care cuprinde mai multe componente. Este vorba despre imbunatatirea…

Prognoza meteo pentru perioada 7-20 octombrie. Vremea se incalzește ușor

15:16, 07.10.2019 - Meteorologii au emis prognoza meteo pentru perioada 7-20 octombrie. Astfel ca, dupa vremea extrem de rece și ninsori in mai multe zone montane, situația se va indrepta. Potrivit ANM, incepand din 9 octombrie, temperatura va crește pana la 21 de grade, cu  ploi slabe, urmand ca pana pe 14 octombrie,…

Prognoza meteo pentru intervalul 23 septembrie – 6 octombrie, in Maramures

21:56, 23.09.2019 - Regimul termic se va mentine, in general, in limite normale pentru aceasta perioada din an, la nivelul intregii tari, valorile termice de peste zi ajungand pana la 22-23 de grade Celsius, in timp ce vor aparea si precipitatii slabe spre moderate cantitativ, reiese din prognoza publicata, luni, de Administratia…

Programul Poștei Romane, in perioada minivacanței de Sf. Maria. Cum vor funcționa oficiile poștale in intervalul 15-17 august 2019

12:12, 12.08.2019 - Compania Nationala Posta Romana informeaza ca in ziua de joi, 15 august (Sarbatoarea Adormirii Maicii Domnului), toate subunitatile postale vor fi inchise, fiind declarata zi de sarbatoare legala in care nu se lucreaza. De asemenea, prin decizia Directorului General, zilele de 16 si 17 august 2019 sunt…

E nevoie de istorie locala in școli?

16:06, 29.07.2019 - Sunt tot mai mulți oameni, cadre didactice sau simpli caransebeșeni, care considera ca abordarea evenimentelor, fenomenelor si personalitatilor prin prisma localitatii natale contribuie nu doar la o intelegere si percepere mai buna a lor, dar si la educarea unui sentiment de mandrie al elevilor…

Tarifele majorate pentru parcare au intrat in vigoare incepand de vineri!

18:14, 26.07.2019 - Desi la momentul cand hotararea privind parcarile din municipiu a fost aprobata in Consiliul Local, pe 16 iulie, Primaria anunta ca noile tarife majorate vor intra in vigoare cel mai devreme la inceputul lunii august, iata ca lucrurile s-au miscat ceva mai repede. “Incepand de azi (26 iulie-n.r.) intra…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 17 octombrie 2019
Bucuresti 10°C | 24°C
Iasi 7°C | 22°C
Cluj-Napoca 8°C | 24°C
Timisoara 10°C | 27°C
Constanta 12°C | 21°C
Brasov 7°C | 23°C
Baia Mare 11°C | 25°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 13.10.2019

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 692.051,04 10.717.798,72
II (5/6) 3 76.894,56 -
III (4/6) 415 555,86 -
IV (3/6) 7.644 30,00 -
Fond total de castiguri: 11.408.486,08

Curs Valutar

Cursul valutar din 17 octombrie 2019
USD 4.2719
EUR 4.755
CHF 4.3002
GBP 5.5278
CAD 3.2461
XAU 203.941
JPY 3.9229
CNY 0.604
AED 1.163
AUD 2.9162
MDL 0.2469
BGN 2.4312