6 alimente care au grijă de pielea ta
Publicat:1. Roșiile
Conțin licopen, unul dintre antioxidanții care protejeaza pielea de efectele negative ale razelor solare. Acesta se absoarbe mai ușor atunci cand este consumat in forma lichida (sos de roșii, ketchup) sau cu grasimi (oua, avocado, ulei de masline).
2. Carnea roșie
Este bogata in proteine și zinc. De asemenea, se bucura de cea mai mare concentrație de aminoacizi precum glicina și prolina și ajuta la producerea de colagen (datorita zincului).
Mai mult decat atat, s-a descoperit ca acest aliment ajuta mai mult decat antibioticele atunci cand vine vorba de tratarea…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:35, 13.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:30, 12.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
O substanta cancerigena, descoperita in unele produse impotriva acneei
00:21, 11.03.2024 - Niveluri ridicate de benzen, o substanta chimica cancerigena, au fost detectate in unele tratamente pentru acnee ale unor marci precum Clinique de la Estee Lauder, Up & Up de la Target si Clearasil, detinut de Reckitt Benckiser, a anuntat miercuri laboratorul american independent Valisure, transmite…
Alimente care provoaca arsuri la stomac. Lista produselor care trebuie evitate, ce e permis sa mananci
16:46, 18.02.2024 - Alimentația joaca un rol important in ceea ce privește arsurile la stomac, deoarece multe alimente pot relaxa sfincterul esofagian, iar mancarea va urca spre esofag. Exista unele alimente, dar și ingrediente care pot intensifica arsurile gastrice, cum ar fi citricele, sosurile de roșii, oțetul.
De ce protecția solara este esențiala in rutina de ingrijire zilnica?
07:10, 03.02.2024 - Protecția solara este o masura luata pentru a ne proteja pielea de efectele nocive ale radiațiilor solare, cum ar fi arsurile și imbatranirea prematura. Este esențiala in rutina de ingrijire zilnica pentru a menține sanatatea și aspectul frumos al pielii. Ce inseamna protecția solara și cum ne protejeaza…
Importanța protecției solare in ingrijirea zilnica a pielii
06:40, 03.02.2024 - Pielea este cel mai mare organ al corpului uman și necesita ingrijire și protecție adecvata pentru a ramane sanatoasa și frumoasa. Expunerea excesiva la soare poate avea efecte negative asupra pielii, cum ar fi arsurile solare, imbatranirea prematura și riscul dezvoltarii cancerului de piele. De aceea,…
Neurochirurgul Vlad Ciurea dezvaluie care este alimentul pe care toate femeile peste 50 de ani trebuie sa-l consume zilnic
15:50, 25.01.2024 - Potrivit medicului Vlad Ciurea, dupa 50 de ani, meniul trebuie sa cuprinda anumite alimente care ajuta la menținerea sanatații organismului. Dincolo de proprietațile benefice pe care le au, unele alimente pot ajuta inclusiv la stimularea creierului.Medicul Vlad Ciurea recomanda tuturor femeilor care…
se inchide automat in 30 secunde
