10 sfaturi extrem de utile pentru a începe (din nou) să alergi
Publicat:Alergarea este una dintre cele mai bune forme de activitate fizica. Este benefica nu doar pentru sanatatea ta fizica, ci si pentru cea mentala. Aceste sfaturi te vor ajuta sa incepi (din nou) sa alergi si sa iti creezi o rutina zilnica de antrenament.
Citeste articolul mai departe pe viataverdeviu.ro…
Sursa articol: viataverdeviu.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care sunt beneficiile și riscurile dușurilor reci? Sfaturi utile.
13:05, 20.03.2024 - Dușurile reci caștiga popularitate și reprezinta o modalitate eficienta de a incepe ziua datorita beneficiilor pe care le ofera, precum imbunatațirea sanatații mentale, energizarea organismului și diminuarea durerilor musculare. Care sunt riscurile asociate și ce trucuri utile puteți folosi?
Cultivarea plantelor medicinale in propria gradina: sfaturi utile
13:06, 14.03.2024 - Cultivarea plantelor medicinale in propria gradina este o modalitate excelenta de a avea intotdeauna la indemana remedii naturale și de a adauga frumusețe și diversitate spațiului tau verde. Plantele medicinale nu numai ca sunt benefice pentru sanatate, dar multe dintre ele sunt și ușor de crescut.…
6 sfaturi utile daca vrei sa practici schiul de tura iarna aceasta
12:00, 08.03.2024 - Daca iubești muntele, priveliștile hipnotice ale iernii, plimbarile prin zapada moale, iar frigul și vantul nu sunt o problema pentru tine, atunci schiul de tura va depași așteptarile tale. Ai oportunitatea sa descoperi locuri salbatice, folosindu-ți doar propriile forțe. Te poți bucura de imagini pitorești…
Facebook și Instagram intampina intreruperi majore. Sfaturi utile!
18:51, 05.03.2024 - In dupa-amiaza zilei de 5 martie 2024, utilizatorii platformelor Facebook și Instagram au fost surprinși de o intrerupere neașteptata a serviciului, care i-a deconectat brusc și a impiedicat reautentificarea. Incidentul a starnit confuzie și neliniște in randul utilizatorilor, mulți dintre aceștia intrebandu-se…
Cum sa elimini oboseala permanenta și de ce este important sa dormi la ora potrivita. Sfaturi utile.
11:35, 03.03.2024 - Ritmul de viața alert și absența unui program al zilei genereaza o stare permanenta de oboseala. Instalarea insomniei poate reprezenta un semnal de alarma pentru o mai buna organizare a timpului de peste zi. Cat de important este sa dormi la ora potrivita?
Cum sa fii in siguranta cand faci cumparaturi online. Ghidul ANPC
17:40, 18.02.2024 - Directorul general al Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorului ANPC , Paul Anghel, recomanda persoanelor care fac achizitii online sa verifice daca operatorul economic este de incredere, confirmand datele de inregistrare ale companiei si verificand feedback ul si reclamatiile primite online.…
Trei sfaturi utile pentru romanii care vor sa-și schimbe locul de munca in acest an. „Nu trebuie sa cautam alt loc de munca doar pentru ca ne ofera ceva in plus”
06:35, 31.01.2024 - Schimbarea locului de munca ramane o prioritate pentru mulți angajați din Romania și in anul 2024, o intenție care se pliaza și pe dorințele angajatorilor, care au anunțat o creștere cu 20% a ofertelor de locuri de munca ȋn primele saptamani din...
Sfaturi și strategii utile pentru cei care alearga pentru prima data
11:10, 26.01.2024 - Alergarea este o activitate placuta cu numeroase beneficii pentru sanatatea fizica și mentala. Din acest motiv, este apreciata și recomandata de catre specialiști in fitness și sanatate. Este cu siguranța o decizie sanatoasa, dar și provocatoare. In special pentru cei care n-au mai alergat pana acum.…
se inchide automat in 30 secunde
